Recepti 2019

Recepti zdrave hrane za vaše prehrane. Nasveti za kuhanje zdrave hrane.
Card image cap

4 Jedi za večerjo, pomoč pri zaprtje črevesja Recepti

čRevesje zaprtje - zelo neprijetno zdravstveni problem, in če je ne zdravimo zdaj, v prihodnosti pa lahko privede do bolezni. V vsakem primeru se moramo izogniti odvajalni drog, saj draži črevesje in lahko škoduje kot agresivno delujejo na svojih mikrofloro. V tem članku bomo pisali o tem, kako zdraviti zaprtje z naravnimi sredstvi.

Card image cap

4 Jedilnico koristno za izboljšanje spanja

Recepti Če se vam zdi, da je težko spati ponoči, in se zbudiš ni spal, preden se zatečejo k naravnih zdravil ali zdravil, vam priporočamo, da za vključitev jedilnico izdelke z uporabnimi lastnostmi. V tem članku vam ponujamo nekaj preprostih okusno in zdravo večerjo , ki vam bo pomagal, da se ukvarjajo z nespečnostjo naravni in zdrav način.

Card image cap

4 Juho za zdravljenje prehladnih obolenj Recepti

Ki si ne želijo, da bi jedli nekaj lepo, toplo skledo juhe, ko bolan, na primer, ko ste prehlajeni ali pa pač ne počutite dobro? Dobra juha je lahko najboljša jed na toplo ali hladno obdelavo dni za prehlad, in če tudi izbrati prave sestavine, bo juha je močan vir vitaminov in mineralov v telesu, ki so potrebne, da se počutijo bolje.

Card image cap

4 Najboljše žitarice za zajtrk

Oatmeal Recepti omogoča obstojnost delaš vsakodnevne naloge zaradi vitaminov, ki jih ponuja. Tudi zato, ker je bogata z vlakninami, spodbuja peristaltiko in daje občutek sitosti. Zrna so sestavni del hrane. Torej, zakaj ne dodate na svoj dnevni zajtrk? So neverjetno! Nekateri ljudje raje se jim izogniti, ker mislijo, da imajo preveč kalorij ali sladkor.

Card image cap

4 Naravna koktajla za uravnavanje prebave

Prehrana je opredeljena kot skupina procesov, ki se pojavljajo v telesu. Njegov namen je absorbirati hranila in odstraniti nepotrebne spojine. Včasih je vaše telo včasih težko opravljati te procese. povzroča številne simptome, ki poslabšajo zdravje. Počasna prebava ali dispepsija je ena najpogostejših bolezni prebavnega sistema.

Card image cap

4 Okusne recepte za detox recepti

Ledvice za razstrupljanje ledvice morali držati načel pravilno in uravnoteženo prehrano in telesno vadbo redno. Zato smo vzeli nekaj receptov naravnih sokov za razstrupljanje ledvic. ledvice - to je najpomembnejši organ človeškega sečnega sistema . Ti so odgovorni za proizvodnjo urina vsotuvannya s filtriranjem in izločanje vode, soli in elektrolitov.

Card image cap

4 Sokovi za razstrupljanje debelega črevesa

Vsako jutro vaše telo mora braniti pred neskončnim številom škodljivih izdelkov. Vendar pa vsi organi ne trpijo enako. Dvopičje je eden izmed najbolj škodljivih organov za uživanje škodljive hrane. izpolnjuje vam različne funkcije. Ena najpomembnejših nalog je asimilacija hranil . Poleg tega debelo črevo izvleče sol in vodo iz blata, preden se odstranijo iz telesa.

Card image cap

4 Trakovi bodo pomagali nadzirati ravni holesterola

Holesterol - je vrsta lipida, ki je v krvi. Pogosto nam je povedano, da mora zdravje nadzorovati ravni holesterola. Obstajata 2 vrsti holesterola: dober holesterol (HDL ) pomembna za preprečevanje srčno-žilnih bolezni. Bad holesterol ( lipoprotein nizke gostote) povzroča kronične spremembe v delovanju telesa.

Card image cap

4 Vroče pijače za čiščenje črevesja

Poskusi, da se znebite več kilogramov - ni edini razlog, zakaj je vredno skrbeti za sebe. Diuretiki, živila, bogata z vlakni, naredijo veliko več, kot da vam pomagajo imeti dobro telo. Pijače za čiščenje črevesja so izredno koristne za zdravje. Črevesje igra pomembno vlogo pri zdravju telesa . Kot veste, je ena izmed nalog tega telesa odstraniti toksine in škodljive spojine.

Card image cap

5 Hrane kombinacij, ki so koristne za zdravje

Recepti Ena izmed najbolj pogostih napak, ko je zdrava prehrana dodajanje ogljikovih hidratov in drugih živil. Pravzaprav je treba zmanjšati njihovo število. Vendar pa obstajajo nekatere kombinacije hrane, ki nam dajejo veliko koristi. Če jih kombinirate na pravi način, boste lahko dobili več hranilnih snovi, ki jih vsebujejo.