Najboljših zeliščnih odvajala


Najboljših zeliščnih odvajala

Naravni izdelki zaprtje je problem, ki vpliva na tisoče ljudi. hrane, rafinirano moko in stres so glavni vzroki za te skupne motnje.

Dejstvo, da gredo na stranišče povzroča napenjanje, bolečine in težave v vsakdanjem življenju.

Da bi rešili ta problem, priporočamo nekaj najboljših zeliščnih odvajal.

Zaprtje: kako, kdaj in zakaj

svoje vsakodnevne navade lahko povzročijo različne neravnovesja v telesu. Eden od njih je zaprtje - razburjena zaradi nepravilnih črevesja.

Ko je črevo polno neučinkovitih ali nezdrave, strupene hrane, boste sčasoma lahko šel na stranišče.

ni omejeno na napenjanje. Prosimo, da se zavedajo, da je pomanjkanje dnevno iztrebljanje sinonim za kopičenje odpadkov in okvare zdravja.

Poleg tega ne iztrebljanja ne zahteva preveč napora, in blato mora biti mehka.

nasprotnem primeru govorimo o zaprtju, ki lahko postane kronična, če je težava traja več dni ali tednov.

Rastlinski odvajalci: kateri so najboljši?

Da bi lahko šel na stranišče enkrat ali dvakrat na dan, jesti zdravo hrano: sadje, zelenjava, stročnice- ne obdelujejo, ocvrta hrana in hrana z paniranje.

tudi pomembno, da pijete 8 do 12 kozarcev vode in dnevne vadbe.

Poleg tega, da pomaga telesu znebiti odpadkov, lahko traja nekaj odvajalni lastnosti rastlin in zelišč: koprive

Kopriva lahko spodbujajo vaš prebavni sistem in črevesja gibanje (peristaltiko) za odpravo blato.

Grlo je zelo koristno za jetra.

  • Sestavine 1 žlica koprive listov (10 g)
  • 1 skodelico vode (250 ml)

  • Priprava Kraj z vodo in koprive listov v ponvi.
  • Ogenj, samo kuhajte, pustite kuhati 5 minut.
  • Odstranite iz ognja in pustite še 5 minut.
  • Vadite in uživajte.
  • lahko pijete do 3 skodelice na dan (enega na prazen želodec, in počitka za pol ure pred kosilom in večerjo).

Listi Z sladkega sladkega korena listov lahko seveda boj zgago in jasno črevo. Vendar

ne sme uporabljati to domače sredstvo za več kot dva tedna zapored, saj to lahko povzroči zastajanje tekočine ali poveča krvni tlak.

  • Sestavine 1 žlica sladke listje (10 g)
  • 1 skodelico vode (250 ml)

  • Priprava segrevanje vode in sladkega pusti 10 minut v ponvi.
  • Odstranite iz ognja, pokrijte in pustite 5 minut.
  • Cool in uživajte.
  • lahko pijete do 3 skodelice na dan (enega na prazen želodec, in počitek po obroku).

Malva Malva preprečuje zaprtje, spodbuja prebavo in celo blaži želodčne bolečine in prepreči napade.

Na splošno je mlaški čaj idealen za vsak prehranski problem.

  • Sestavine 1 žlica Mallow listje (10 g)
  • 1 skodelico vode (250 ml)

  • toplote kuhanje vode, ko kuhani, vlijemo v skodelico.
  • Dodajte listje in pokrov.
  • Po 10 minutah odprite in napolnite.
  • Pijte, dokler se ne ohladi.
  • Lahko pijete do tri skodelice na dan. Opuntia

Čeprav se morda ne zdi oblika po travi (izgleda kot kaktus), bodičasto hruške - rastlina, ki je vredno poskusiti, če imate težave z zaprtjem.

takole: Sestavine

1 od Opuncija

  • izperemo 2 skodelici vode (500 ml)

Priprava segrevanje vode in dodamo Opuncija.

  • Odstranite iz ognja in pustite 10 minut.
  • Odstranite gobo in pijte čaj čez dan.
  • Verbena

Verbena je ena najmočnejših zdravilnih odvajal.

Ima tudi druge velike lastnosti:

bolečine razbremeni, lajšajo vnetje in krče. To je eno izmed najboljših domačih sredstev za gastritis in zaprtje.

Sestavine 2 žlici citronko listje (20 g)

  • 1 skodelico vode (250 ml)

Priprava kuhanjem v vodi in dodamo Verbena liste.

  • Odstranite iz ognja in pustite 10 minut.
  • Po tem času napolnite in pijte.
  • Pijte eno skodelico na prazen želodec, druga pa pred spanjem.
  • Oljčni listi

Listi tega znano sredozemskega drevesa imajo

možnost, da olajšajo pritrditev. Pijte skodelico listov oljčnih listov, ki velja za učinkovito naravno odvajalo.

Sestavine 2 žlice olivnega listje (20 g)

  • 2 skodelici vode (500 ml)

Priprava Vodo segrejemo in po zavre, dodamo oljčnih listov.

  • Kuhajte 5 minut, odstranite z vročine in pustite 5 minut.
  • zdravite in pijte
  • eno skodelico na prazen želodec in še pol ure pred kosilom.


    Prednosti vode z medom

    Prednosti vode z medom

    Med je proizvod, ki proizvaja čebele iz nektarja cvetov in izvlečkov živih delov rastlin. To je 100-odstotni ekološki proizvod, katerega lastnosti so bile že več stoletij uporabne za zdravje ljudi. Je pomemben vir encimov, antioksidantov in naravnih sladkorjev. Poleg tega ima antiseptičen, protivnetni in odvajalni učinek , boj in preprečevanje različnih bolezni, ki lahko vplivajo na vaše zdravje.

    (Folk pravna sredstva)

    Pripravite zdravilo za zdravje pljuč iz 8 gg

    Pripravite zdravilo za zdravje pljuč iz 8 gg

    Pljuča igrajo izjemno vlogo v naših življenjih. Navsezadnje so odgovorni za zagotavljanje telesa s kisikom, ki ga potrebujejo celice, in zmanjšanje ogljikovega dioksida. Poleg dihanja sodelujejo tudi v številnih drugih procesih . Poleg tega pljuča filtrirajo delce in škodljiva onesnaževala, ki jih ljudje vdihavajo iz okolja.

    (Folk pravna sredstva)