5 Zelen pas za hujšanje in detox recepti


5 Zelen pas za hujšanje in detox recepti

Zelena skupina je postala zelo priljubljena po vsem svetu. To še posebej velja pasu in hujšanje.

Niso edini pomemben vir hranilnih snovi, ampak tudi različne uporabne lastnosti. Na splošno so te pijače so kot nalašč za vsako dieto.

Vsebujejo sadje in zelenjavo, zato so veliko antioksidantov, vitaminov in mineralov, ki so izredno pozitiven učinek na presnovo in sečila.

Z redno uživanje zelenega območja, lahko podpira izločanje strupov iz krvi in ​​stabilizira raven holesterola in sladkorja.

In ker krepijo imunski sistem, da se popolnoma zmanjša tveganje za okužbe in avtoimunskih bolezni.

Danes želimo deliti 5 neverjetno receptipas za hujšanje in razstrupljanje, ki jih lahko pripravimo doma.

Zagotovo jih preizkusite!

Glej tudi članek: Okusne trak banane in kurkuma za zdravljenje jeter

1. zeleni pas z ananasa in špinačo

Ta zeleni pas z ananasom in špinačo bogato z antioksidanti, prebavnih encimov in protivnetne spojine, ki pomagajo očistiti telo in se znebite nepotrebnega kilogramov.

Poleg tega ni bilo malo kalorij. Zahvaljujoč pasu vlaken je izboljšanje izločanja procesov in daje občutek sitosti. Sestavine

  • 3 rezine ananasa sok 1/4 limone 6
  • špinača listi 1/4 žličke svežega ingverja
  • 1/2 skodelice vode (100 ml)

  • Postopek dodamo vse sestavine v mešalniku in Mešalnikih dokler gladko zmes brez grudic. Piti
  • , najbolje izkoristiti vseh hranil.
  • Pijte pol ure pred zajtrkom in popoldne.

2. zeleno vegansko trak z mandljevim mlekom

S kombinacijo sestavin v tem pasu za razstrupljanje in hujšanje telo se zaračuna dodatne vitamine in minerale.

Ampak maščobne kisline v mandljevo mleko izboljšati procese presnove in zdravljenja v telesu.

Poleg tega je okusno trak podpora normalno delovanje jeter in pomaga odstraniti debelo črevo. Sestavine

  • 2 stebla zelene 1 kumara listov zelene solate 5
  • 6 listov zelja kup peteršilja 1 limone
  • 1/2 skodelice mandljevega mleka (100 ml)

Priprava

  • Najprej si umijte vse zelenjave in jih narežemo na koščke, nato stresamo z mandljevim mlekom v mešalniku.
  • Po tem, ko so dobro peremishayutsya homogeno mešanico, lahko prinesejo na mizo in vonj. Pijte tem pasu
  • dvakrat na dan.

3. zelen trak z blitva in banane

ta pas ni le popolnoma odstranjuje strupe, ampak tudi daje morje energije za aktivno duševno in telesno na določen dan.

antioksidanti in minerali v njeno vsebino pomoč pospeši metabolizem in posledično kuri več kalorij in maščob.

v tem receptu zelo veliko vlaknin, ki je potreben za dobro prebavo in trajno občutek sitosti. Sestavine

  • 6 listov blitva kup peteršilja 2 zrelih banan
  • sok 1/2 limone 1 skodelice vode (200 ml)

Izdelava

  • Najprej dodamo vse sestavine v mešalniku in Mešalnikih dokler gladko testo.
  • Takoj pijte pred zajtrkom ali med njim. Pijte
  • trak je vsaj 3-krat na teden.

4. zeleni pas z mango in solate

Ta okusna zeleni pas popolnoma stimulira izločanje toksinov, ki so se nabrali v jetrih in debelem črevesu, in tudi spodbuja hujšanje.

pomembne hranilne snovi, ki jih vsebujejo, s polnoenergije, ki pomaga telesu, da opravlja svoje naloge skozi ves dan. Sestavine

  • 5 listov solate 1 zreli manga
  • zrele banane 1 skodelica vode (250 ml)

Da

  • prvem sesekljamo vse sestavine v mešalnik in dodamo skupaj z zadostno količino tekočine.
  • jih Beat pri visoki hitrosti, dokler gladko teksturo.
  • Zdaj lahko pošljete na mizo.

5. zelen trak z aloe in špinačo receptu

Tukaj so najnovejše pas za razstrupljanje in hujšanje v našem seznamu.

To vključuje čiščenje pijačo aloe in špinača, saj vsebuje antioksidante in protivnetne spojine, ki podpirajo prebavo in izločanje toksinov iz telesa.

Te sestavine v kombinaciji z kumare in drugega superyizheyu - zeleni čaj. Kot rezultat, boste dobili diuretik in čiščenje trakuki spodbuja izgubo teže, se bori proti vnetjem in pomaga z zaprtjem.

  • Sestavine 1 skodelica zelenega čaja (200 ml)
  • 2 žlici gel aloe (30 g)
  • 6 listov špinače 1/2 poper
  • metodi Dodaj vse sestavine v mešalniku in Mešalnikih dokler gladko zmes.
  • Pijte enkrat na dan, trikrat na teden .

si želijo poskusiti zeleno cono za hujšanje? Pripravite tistega, ki vam je najbolj všeč, in izvedeti, kako dobro so naši spodbujanje teže recepti izgubo in da so zdravi.

7 območje z zeleno jabolko za pravilno začetek dneva

Za pravilno začetek dneva, poskusite piti te okusne in hranljive zajtrk območje. Zagotovo vas bodo prosili!


Jogurt z kokosova voda za boljše zdravje

Jogurt z kokosova voda za boljše zdravje

Recepti kefir - izdelek, ki dobljenega v procesu fermentacije, vsebujejo probiotiki. Kefir vsebuje številne bakterije, ki so koristne za telo kot celoto. jogurt zrnat videz spominja cvetača, ampak ta izdelek Mehkejši, kot žele, in obdarjen z zdravilnimi lastnostmi. Poleg tega so mikroorganizmi v kefirju lactobacillus in kvas.

(Recepti)

Sok korenje, pomaranče in peteršilj hujšanje recepti

Sok korenje, pomaranče in peteršilj hujšanje recepti

Naravni sokovi postajajo vse bolj priljubljene, ker so v veliko pomoč, da izgubijo težo na zdrav način, in ljudje nimajo sami stradati. Značilno je, da so ti napitki vsebujejo malo kalorij, hkrati zagotavljajo telo z bistvenimi vitaminov, mineralov, antioksidantov in drugih ključnih hranilnih snovi, ki podpirajo dieto za hujšanje .

(Recepti)