5 Razlogov, zakaj ste nenehno nastajajočih plinov


5 Razlogov, zakaj ste nenehno nastajajočih plinov

Zanimivosti Gazo - eden od najbolj neprijetno in neprijetno prebavne motnje.

Lahko nastanejo zaradi različnih razlogov. Najpogostejši problem pa je vaša prehrana.

Na splošno je neprijetnost, ki jo doživljate v prekomerni napihnjenosti, na osebni ali socialni ravni. Na koncu se plini vedno znajdejo bodisi z mehurjem ali z napenjanjem.

Vsi vemo, kako neprijetno je biti na sestanku ali obiskati sorodnika, ko imate pline.

Če se vam včasih zgodi, poskušajte piti posebne čaje, kot so paprika ali navadna poprove mete. Najpomembneje je, da nima izdelkov, ki povzročajo ta problem.

Več o njih najdete v našem članku.

1. Ugotovite, katera hrana povzroči težave

Najprej moramo ugotoviti, kateri izdelki povzročajo težave se je treba izogniti v prihodnosti.

Motnja črevesja v vsaki osebi se pojavi drugače. Vse je vedno odvisno od vašega primera in prenosljivosti določenih izdelkov.

Zato je pomembno, da ugotovite, da ste jedli, preden se pojavijo plini.

Ne pozabite, da vsi ljudje ne preberejo hrane na enak način. Zato dejstvo, da vaš prijatelj ne more jesti semena, ne pomeni, da ga morate tudi odstraniti iz prehrane.

Tukaj je nekaj najbolj verjetnih povzročiteljev plinov:

  • kava;
  • stročnice (kokoš, leča, zeleni fižol);
  • začinjena hrana, kot so paprika za čile;
  • mastna hrana
  • gazirane ali alkoholne pijače;
  • laktoza, zlasti jogurt;
  • začimbe, kot so češnje;
  • oreški in sadje (jabolka, banane, breskve, grozdje).

Bodite prepričani, da preverite v članku: Poskusite to ovsene čaj, ki preprečuje napihnjenost

2. prenehati jesti hitro

Še en razlog, zakaj lahko pride do pline - jeste prehitro in slabo žvečiti hrano.

Ljudje se soočajo z napadi tesnobe ali stresa nervovosti ali jesti občasno trpi napenjanje ali spahovanje. Zato priporočamo, da ne spremljajte samo, kaj jeste, temveč tudi, kako to storite. Ne pohiti Sledite

urniku hrane in kosilo brez težav. 3. Ne pozabite, da lahko zdravila povzročijo pline

Nekatera zdravila zavirajo prebavne encime, in to

povečuje tveganje za emisije prekomernega plina, medtem ko jemljete. Pomislite, preden zdravljenje ali ne sovpadal s pojavom težav s plinom.

Če je temu tako, se posvetujte s svojim zdravnikom in vprašajte, če se ta dva dogodka lahko povezana. Če je vzrok je zdravilo, lahko zdravnik povedal, ali je treba zdravljenje spremeniti, ali priporoči zdravilo, ki ščiti želodec. Vendar

bolj pomembno piti zdravilo, če še niste šli, da se posvetuje z zdravnikom, čeprav se zdi, da jih povzročajo plini. 4. Morda imate težave z črevesa

Čeprav je verjetno, da je tvoj problem s plini, povezanih s prehrano, je treba

pozoren tudi na to, kako pogosto pojavljajo se . Včasih plini preprečujejo, da telo ni nekaj, kar je potrebno.sindrom razdražljivega črevesja - motnje,

glavni simptom, ki je prekomerna proizvodnja plina ponoči. Ta sindrom spremljajo nestrpnosti do številnih živilih. Ljudje, ki trpijo na to, da se pogosto

plinov z močnim bolečine v trebuhu in slabost. 5. lahko povzroči črevesne bakterije

Ko hrana potuje skozi telo, ki jih opravlja izredno potovanje.

Premik od majhnih do debelem črevesu, deloma razgrajene

živila aktiviranje črevesne bakterije. Ko bakterije začnejo delovati plinov lahko kopičijo, nato pa poiščite način, da gremo ven.

Priporočeno branje: Čiščenje trak proti trebušne maščobe in

trebuhu Kaj pa, če sem že imel plin?

Obstaja nekaj skupnih receptov, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje bolezni želodca

jih povzročajo plini. najbolj znanih in učinkovitih čaji, pripravljene iz:

kamilice;

  • janeža;
  • poprova meta;
  • zelena meta;
  • ingver janež.
  • Poskusite vsak eno, dokler ne boste našli enega, ki najbolje pomaga

. Prav tako so koristne in ne povzroča nobenih težav.

Lahko tudi žlico jabolčnega kisa, ga dodate v kozarcu vode ali piti vodo s sodo bikarbono in limone. Kaj, če imam zelo močan dim?

Če imate ponavljajoče plinov, problem pride izpod nadzora in ne domače sredstvo ne deluje, vam priporočamo, da se obrnete na

gastroenterolog. je to specialist vam bo vprašal natančno diagnozo.

Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov, zakaj imate plin, zato je najbolje, da skrbno analizirati možne dejavnike, da vidim, kaj jih povzroča v vašem primeru. vljudnost slike

wikiHow.com


Ali imate protin? Izogibajte se teh 7 izdelkov

Ali imate protin? Izogibajte se teh 7 izdelkov

Zanimiva dejstva Protin je oblika artritisa naybolisnishyh. Njen vzrok je kopičenje mikroskopskih kristalov sečne kisline v telesu. To običajno prizadene kolen, gležnjev in drugih delov telesa, ki so nagnjeni h kopičenju teh snovi. To pogosto vpliva na sklepe in vpliva na mehka tkiva v telesu in ledvic.

(Zanimiva dejstva)

ČE želite biti uspešni, morate biti ponižni

ČE želite biti uspešni, morate biti ponižni

Skromnost je več kot samo vrlina, to je kakovost, ki jo morate ceniti in dedovati otrokom. Vendar pa danes mnogi ljudje zmedejo "uspeh" z močjo, postajajo sebični. Obstaja zanimiv arabski rek: "Rojeni smo nedolžna bitja, ki postanejo kameli. Kasneje se obrnemo v leve, na koncu pa postanemo otroci. " Ljudje imajo v življenju številne pustolovščine, ki jih navdihujejo in risajo moč in moč.

(Zanimiva dejstva)