5 Izdelkov, ki pomagajo izboljšati spomin


5 Izdelkov, ki pomagajo izboljšati spomin

Vaš spomin daje smisel življenja. Zahvaljujoč temu lahko opravite veliko nalog in opravite veliko nalog. Zahvaljujoč temu, ohranjate spomine na življenje in pridobivate izkušnje. Očitno obstajajo izdelki, ki lahko pripomorejo, da je pomnilnik v dobrem stanju. Spodaj bomo govorili o petih izdelkih, ki pomagajo spomin.

1. Brusnica

Brusnica je ena izmed najbolj priljubljenih jagod, ko gre za zdravje. Že več let je ta izdelek postal zelo "moden" zaradi svojih lastnosti in koristi. brusnic pomaga pomnilnika zaradi antocianina - pigment, ki mu daje značilno barvo in tudi zmanjšuje možgansko degeneracije. Zaradi tega brusnice izboljšajo kognitivne procese, ki motijo ​​delo s spominom. Brusnice pomagajo preprečevati bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen ali senilna demenca.

2. Jabolka

Jabolka - Drug izdelek, ki ima uporabne lastnosti za povečanje spomina. Visoke koncentracije kvercetin - antioksidant, ki upočasni degenerativne procese, ki vplivajo na spomin, ne glede na to, ali so nenormalno, se pojavijo v okviru običajnega staranja. Ta sestavina se večinoma nahaja v skorji, čeprav je prisotna tudi v celulozi. Tako jabolka spodbuja nastanek celic in ohranja možganski sinapse v dobri formi, kar vpliva na kakovost spomina.

3. Špinača

Špinača je seveda ena izmed najbolj priljubljenih izdelkov, ki poma- gajo spominu. Znano je, da špinač pomaga spominu in možganom kot celoti. Špinača vsebuje lutein - kemikalijo, ki ščiti možganske celice pred degenerativnimi procesi. Ima tudi veliko količino folne kisline, kar je odlično za pospeševanje obdelave informacij in izboljšanje duševne aktivnosti. Poleg tega vsebuje tudi veliko količino železa.

4. Celery

Celery - naravni izdelek, ki ga lahko uporabite tudi za spomin. Zelena vsebuje več kemičnih snovi - luteolin, ki zmanjšuje negativne vplive staranja in pojavom in sprostitev molekule, ki povzročajo vnetja v možganih, in nato izguba spomina. Pravzaprav, zelena je lahko tudi koristna pri preprečevanju glavobolov in celo migrenij.

5. Ribe

Nekatere vrste rib pomagajo ohranjati spomin. Med njimi so tuna, losos, postrv in sardina. Kot veste, te ribe (na primer losos) vsebujejo velike količine omega-3 maščobnih kislin, ki so pomembne za telo kot celoto. Ta vrsta maščobnih kislin pozitivno vpliva na živčni sistem. Te vrste rib vsebujejo tudi jod - izredno pomemben element za normalno delovanje spomina in kognitivnih procesov.

Upamo, da boste uživali v tem članku o izdelkih, ki pomagajo izboljšati spomin!


5 Naravne oblike obravnave krčne žile

5 Naravne oblike obravnave krčne žile

Naravna pomeni kronične venske insuficience, znan tudi kot krčne žile je stanje, ki se pojavi, ko nenormalno količina krvi kopiči v stenah in ventile sproščene površinskih ven. To vodi v širjenje žil, zato je težka naloga, da se krv prihaja iz spodnjega dela telesa v srce. Ker je to obtočilen problem, ni samo neprivlačen, ampak je lahko povezan tudi z nekaterimi nevarnimi vplivi na zdravje.

(Folk pravna sredstva)

Kako premagati nohte z glivicami z uporabo 3 naravnih sestavin

Kako premagati nohte z glivicami z uporabo 3 naravnih sestavin

Gobe na nohtih povzročijo okužbo, znano kot onihomikoza. Je rezultat aktivnosti dermatofot, kvasovk ali plesni plesni. Toplo in vlažno okolje je ugodno za rast in razmnoževanje teh mikroorganizmov. bolezen žebelj, znan tudi kot dermatofitična onihomikoza, je precej pogosta in povzroča težave približno 3-4% svetovnega prebivalstva.

(Folk pravna sredstva)