5 Nasvetov za zdrave elastične pilinge


5 Nasvetov za zdrave elastične pilinge

Zaščitite kožo pred soncem in uporabite kreme za krepitev - to je samo en del nege obraza. Lahko tudi vaje, ki krepijo ličnice.

Izguba elastičnosti in elastičnosti kože na območju lopatice - to je pogosta težava, ki pogosto vpliva na lepoto ženskega obraza.

Čeprav je to naravni proces staranja, mnogi poskušajo popraviti in preprečiti, da mladi videz čim dlje.

Problem je v tem, da se izguba črtice v mnogih primerih pojavlja prezgodaj, ker so vaše kože in mišice izpostavljene škodljivim učinkom sončne svetlobe, toksinov in drugih zunanjih dejavnikov. Poleg tega je lahko odvisna tudi od

genetike, ekstremnih sprememb teže ali škodljivih navad, ki vplivajo na kožna tkiva. Potem, ko je najhitrejša in najučinkovitejša odločitev lahko kozmetična kirurgija, je

manj agresivnih naravnih načinov za izboljšanje videza obraza. Nato bomo razkrili 5 zanimivih skrivnosti, da se vrne mladosten videz.

1. Vaja za obraz

Več dnevnih vaj za obraz je eden od

najbolj učinkovitih načinov za odpravo tresenja, kar vodi do zamrznjenih brazgotin. Kot katera koli druga mišica v telesu,

mišice obraza je treba usposobiti tako, da ostanejo močni in v dobrem stanju. Kako narediti to?

Za začetek stojite pred ogledalom in se nasmejite 10-15 sekund.

  • Malo počitek, nato pa z blazinico za prste, naredite lahkotno in zaokroženo masažo.
  • Naslednji
  • napihnite lica , kot balon, 10 sekund.Na koncu
  • zagotovo izgovorite glasne zvoke , dva ali trikrat vsakega.2. Izboljšajte svojo prehrano

Vsi smo že večkrat slišali besedno zvezo: "Mi smo jedli."

Vaša prehrana zares vpliva na skoraj vsak vidik vašega življenja. V tem posebnem primeru je zelo pomembno imeti dobre prehranjevalne navade, saj

vitamini in minerali igrajo pomembno vlogo pri zdravju kože in mišic. Dnevna poraba sadja in zelenjave zmanjšuje tveganje prezgodnjega staranja

in spodbuja izločanje kolagena in elastina za elastično kožo. Veverični viri, kot sta fižol in pusto meso,

povečajte svojo energijo in igrajte ključno vlogo pri vzdrževanju mišične mase. Poleg tega je prehrana, bogata z vodo in hrano, ki je polna antioksidantov,

zmanjša vnetje, zaradi zastajanja tekočine, ki lahko vpliva tudi na lepoto obraza. 3. Uporabite zaščito pred soncem

Dnevna uporaba sončnega zašcite

- Ena od navad, ki pomaga prepreciti redčenje brazgotin. Ta sredstvo zmanjšuje negativne učinke sončne svetlobe na kožo, medtem ko

preprečuje zdrsavanje in prezgodnje staranje.4. Dodajte led

Krepitev ledene terapije je starodavna japonska lepotica, ki je postala znana po vsem svetu zaradi svoje sposobnosti izboljšanja videza kose.

ledena masaža

izboljša cirkulacijo krvi, povečuje elastičnost in kožo prinaša na ton , ki preprečuje gubanje. Kako narediti to?

Prvič, zaviti nekaj kock ledu v mehko brisačo.

  • Potem obrnite svoje ličnice
  • z lahkimi krožnimi gibi. To naredite 5 minut in ç ponovite vsako noč.
  • 5. Uporabite tonik za obraz Dnevna uporaba tonik za obraz zmanjša videz zamrznjenih brazgotin in preprečuje nastanek gub in drugih znakov prezgodnjega staranja.

Ta sredstva imajo hranilne in krepilne lastnosti, ki

tonirajo kožo, tako da je vlažna in mehka.

Lahko jih kupite v trgovinah ali zamenjajte rosé vodo, čaj kamilice ali sok iz kumare.

Kot lahko vidite, preprosto dodate nekaj preprostih postopkov v svojo običajno nego za lepoto, lahko svojim obrazom daste vso skrb in oskrbo, ki jo potrebujete. Ne pozabite, da

je ta stran nagnjena k negativnim učinkom prostih radikalov

, zato je pomembno, da vsak dan skrbite za to.


7 Naravnih zdravil bo pomagalo zmanjšati hipertenzijo

7 Naravnih zdravil bo pomagalo zmanjšati hipertenzijo

Krvni tlak se izmeri, da se ugotovi, sila, s katero kri s hitrimi krvmi na vseh arterijah pri vsakem srčnem napadu. Sistolični tlak 120 in diastolični 80 se štejeta za normalno . Vendar, ko so te stopnje višje in pogosto dosežejo 140/90 ali več, lahko govorite o visokem krvnem tlaku (ali hipertenziji).

(Lepota)

Trigger nevralgija - najslabša bolečina na svetu

Trigger nevralgija - najslabša bolečina na svetu

Obstaja veliko različnih vrst bolečin. Kot veste, je vsaka od njih edinstvena po svoji intenzivnosti in značilnostih. Kljub temu obstaja tako stanje, ki se običajno imenuje "najslabša bolečina na svetu": to je trigeminalna nevralgija. Da bi bolje razumeli to bolezen, se bomo o tem pogovarjali v tem članku.

(Lepota)