Naravni koktajli znebiti otekline


Naravni koktajli znebiti otekline

recepti Če želite, da imajo ravno želodec in se znebite napihnjenost, morate voditi zdravega življenjskega sloga, ki vključuje dobre prehranjevalne navade in redno vadbo.

Obstaja veliko načinov za preprečevanje kopičenja maščob, vendar ne pozabite, da lahko drugi dejavniki povzročijo napenjanje.

Uporaba škodljivih živil, hormonskih sprememb in zastajanja tekočine je le majhen vzorec vseh vzrokov napihnjenja. Zato morda ne boste dobili pasu, ki ga želite, tudi če razmišljate o kalorijah.

Zato je vredno dodati prehrani protivnetnih izdelkov in pijač, videti najboljše.

V tem članku bi radi, da vam 5 recepti naravne koktajle, od katerih je redno uživanje vam bo pomagal znebiti napihnjenost.

Poskusite jih!

1. Cocktail z korenja, zelene in lucerna znebiti otekline

Ta nizkokalorično koktajl oblikovana s kombinacijo sestavin, bogata z vlakninami, antioksidantov in drugih hranilnih snovi, ki spodbujajo telo in s tem pomagajo, da se znebite napihnjenost.

Redna poraba ohranja dobro prebavo in ne dopušča kopičenja plinov v črevesju. Sestavine

  • 3 korenje 1 zelena steblo
  • pest lucerna 1 strok surovega česna
  • 1/2 skodelice vode (100 ml)
  • Priprava gre skozi sokodavylku korenje, nato pa sok skupaj z drugimi sestavinami v mešalnik izperemo.
  • Obdelajte nekaj minut do homogenosti.

Kako porabiti

  • Ko se zbudite in počakajte vsaj 30 minut pred zajtrkom, pijte koktejl na prazen želodec.

ček tudi: Neverjetno Korenček koktajli so vredno poskusiti

2. koktajl z jabolčnim, koromača in semen lanu

Ta mešanica vsebuje veliko vlaknin in protivnetne spojine. Po absorpciji pomagajo čiščenje debelega črevesa za nadzorovanje trebušne prepone.

Njegov lahek odvajalni učinek pomaga odpraviti odpadke, hkrati pa uravnava prebavo v primeru zaprtja. Sestavine

  • 2 jabolka 1 skodelica navadnega komarčka čaja (200 ml)
  • 1 žlica laneno olje (10 g) Priprava
  • Cut rezine jabolk, nato zmešamo v mešalniku z koromač in perilo čaj olja.
  • Po dobro mešanju pijte brez napenjanja.

Kako uživati ​​

Pijte koktajl okoli sredine dneva ali po preoblikovanju. 3.

koktajl z mango in lanenih semen

sestavine v teh hranil koktajli vam lahko pomagajo izboljšati prebavo, da bi preprečili nastanek otekline in bolečine.

naravnimi encimi v njem z vlaknin in antioksidantov pomaga razpadu odpadkov, ki se nabira v črevesju. Po njihovi odstranitvi izgine napenjanje.

  • Sestavine 1 zrela manga
  • 1 žlica laneno
  • 1 skodelico vode (200 ml)
  • Priprava očistimo in sesekljamo mango, združujejo vse sestavine v mešalniku in visoki hitrosti.
  • ne obremenite
  • porabijo piti ta koktajl na prazen želodec vsaj trikrat na teden.

Priporočamo branje laneno seme za črevesja čiščenje in hujšanje

4. z mešanico aloe vere, jabolčni in limonin koktajl

Ta dom je idealno za zmanjšanje vnetja , saj pomaga odstraniti odpadke iz debelega črevesa in neguje mikroorhanichnu zdravo floro v vašem črevesju .

Sestavine

  • 4 žlice gel aloe vera (60 ml)
  • 1 zeleno jabolko
  • sok 1 limone
  • 1 žlica tekočega klorofila (10 ml)
  • 1 skodelico vode (200 ml)

Dajanje

  • mesto vse sestavine v mešalniku in obdeluje do homogenosti.

Kako porabiti

  • Piti koktejl zjutraj vsaj 30 minut pred zajtrkom.
  • Ponovite vsaj trikrat na teden. 5.

koktajl z ananas, jagode in kumare

diuretik in čistilnih lastnosti naravnega koktajla bo pomagalo očistiti telo in urediti vnetje.

Vitamin in antioksidanti izboljšajo prebavo in pomagajo ohranjati želodec. Sestavine

  • 3 rezine ananasa 4 jagode
  • 1/2 kumare 1 skodelico vode (200 ml)
  • pripravek mesto vse sestavine v mešalnik in zdravljenje z zadostno količino tekočine.
  • Nudite takoj, brez napenjanja.

Kako porabiti

  • Piti koktejl na prazen želodec trikrat na teden.

Ali vaš želodec izgleda napihnjen in večji kot običajno? Pripravite si eno od teh koktajlov in preverite, ali so dobra za vaše telo in pomaga znebiti napihnjenost!

Čiščenje trak proti trebušne maščobe in trebušna

Koristne lastnosti sestavin in vitaminov, ki jih vsebujejo, da je idealen za trak čiščenje telesa med otekanje. Ne pozabite piti preveč vode.


Green Pijača - najboljši način, da gorijo maščobe recepti

Green Pijača - najboljši način, da gorijo maščobe recepti

Green pijače posebej priporoča za čiščenje telesa toksinov in kurjenje maščob, saj je visoka vsebnost vitaminov in mineralov v svoji sestavi veliko narediti te terapije res učinkovita. vam bo povedal, o nekaj zelene pijače, ki s svojimi lastnostmi - so zelo učinkovite pri kurjenje maščob, zato so še posebej koristno za tiste, ki želijo izgubiti težo naravno, brez zatekanja k zdravljenju ali dejavnosti, ki bi lahko ogrozile vaš zdravje kombinacija kivija, špinače in solate bo kombinacija teh treh izdelkov postal okusen in zdrav sok z visoko vsebnostjo vlaknin, klorofila in antioksidantov.

(Recepti)

Jogurt recept doma in njegove prednosti

Jogurt recept doma in njegove prednosti

Recepti kdaj sami pripravite jogurt? Če je odgovor "ne", v tem članku smo želeli povedati, da preprost in poceni postopek, ki nima veliko časa. Bela jogurt vsebuje veliko hranilnih snovi in ​​so zelo dobra za telo in tudi skrbi. Če želite izvedeti, kako kuhati svoj domač jogurt, preberite spodnje nasvete in spremljajo vsak korak na recept, da bi lahko začeli jutri.

(Recepti)