5 Najboljših rastlin za izboljšanje čustvenega stanja


5 Najboljših rastlin za izboljšanje čustvenega stanja

Naravni mi vse pomeni, brez izjeme, občutek in izkušnje, čustva, tudi tiste zdi, ki so na prvi pogled, mraz in izračun, ki se zdi, da je absolutno ni prostora za čustva. Vsak trenutek našega življenja je čustveno obarvan. Samo pomislite, koliko čustvenih gibanj doživite ves dan? In kako vplivajo na vaše delo, vaš odnos s svojimi najdražjimi, svojo družino, otrokom?

In ne moremo zaobiti dejstva, da tako kot v življenju obstajajo dobri in slabi vidiki, čustva pa niso nobena izjema. Dobre čustva nam pomagajo, da pogled na življenje in vse stvari okrog z optimizmom, medtem ko nas negativna čustva dobesedno paralizira in izpolnite svoje dni s strahom in negotovostjo.

morate vedeti, da lahko konstantno stanje napetosti in živčnosti privede do stresa povzroča gastritis, znan tudi kot čustveno gastritis, kar vodi do in povzroča vnetje želodčne stene, ki Prvi simptomi so srbenje in zgago. Če nadaljujete v tem duhu, sčasoma lahko povzroči pojav želodčnih ulkusov, ki jih je mogoče prenašati na raka.

Če zdravnik diagnosticira čustveni gastritis, bo prisiljen določiti zdravljenje za psihološko terapijo. Poznavanje tega, zakaj ne bi poskušali živeti bolj mirno življenje z bolj pozitivnim razmišljanjem, se zaščitite pred vsemi vrstami negativnih čustev?

Um je tako močan, da če ga napolnite s pozitivnimi mislimi, bo vse brez dvoma najboljše. Ne pozabite, da dobite samo tisto, kar mislite, postanete tisto, kar mislite, da ste.

pametno in velikodušno Mati narava nam je dala koristne zelišča in rastline, ki lahko pomagajo izboljšati vaše čustveno stanje, da bi mir in blaginjo ter preprečuje nastanek negativnih čustev, ki jih stresa in skrbi povzroča več težkih dan.

Kakšne so koristne rastline?

Spodaj vas bomo predstavili rastlinam, ki vam bodo pomagale živeti bolj mirno in harmonično življenje. Seveda v nobenem primeru ne smete zlorabljati njihove porabe. In če obstaja senca dvoma o njihovi uporabi, se o tem posvetujte s strokovnim zdravnikom, še posebej, če se že zdravite.

Melissa

znan tudi kot "melisa" ima krče lastnosti in je bil uporabljen, da bi ljudi, da si opomore od omedlevico, kot tudi naravno pomirjevalo. Melissa se šteje pomirjevalo in pomaga lajšanje stresa, anksioznosti, nespečnost izgubiti, in je zelo koristno za lajšanje krče v prebavnem traktu. Sivka

Ima anksiolitičnih in pomirjevalne učinke, kot tudi koristne za zdravljenje bolezni, kot so: migrene, stresa, utrujenosti, depresija in nespečnost. Sivka se uporablja tako znotraj kot zunaj, pri čemer je zunanja uporaba sivke pogostejša danes prek aromaterapija, eterična olja ali sivke cvetja.

Kumara Zdravilo

Za lajšanje stresa in živčnosti lahko uporabite to travo v obliki infuzije. Za pripravo boste potrebovali eno žlico suhega lista kumare in en kozarec vode. Piti brool večkrat na dan in v zmernih količinah, vendar se še vedno izogibajte dolgotrajnemu zdravljenju s to rastlino, zlasti med nosečnostjo. Prav tako se ne priporoča za majhne otroke.

Valerian Valeriana officinalis obdarjen z sedativnimi lastnostmi ter nepogrešljiva v živčnem in depresivnih motenj. Spodbuja tudi spanje. Valerian je kontraindiciran med nosečnostjo in dojenjem in majhne otroke (vedno posvetujte z vašim pediatrom preden poda svoje otroke). Nikakor ne kombiniramo z drugimi zdravili, ki imajo podobne učinke.

Valerijska poraba čez dan ni priporočljiva samo, če je vaše delo povezano s tehniko in zahteva veliko pozornosti in koncentracije. Da bi se izognili težavam, poskusite uporabljati valerian le pred spanjem.

Kamilica

Camomile zagotavlja pomirje zaradi blagega pomirjujočega učinka. V primerih živčnosti in nespečnosti je koristno uporabiti infuzijo suhih cvetov kamilice.

Kopel lahko kupite tudi s kamilico. Pripravite infuzijo suhih cvetov in jih dodajte v kopel. Lahko uporabite 15 kapljic eteričnega olja kamilice, ki bo nadomestil infuzijo.

Če ste alergični na kamilico, morate omejiti njegovo uporabo. Noseče ženske in majhni otroci se morajo pred uporabo posvetovati z zdravnikom.


Oatmeal voda za nadzor nad telesno težo, holesterol in diabetes naravna sredstva

Oatmeal voda za nadzor nad telesno težo, holesterol in diabetes naravna sredstva

To je kot nalašč za zajtrk, kosilo in celo perekusu.Vona stoji veliko vlaknin in vitaminov, mineralov in esencialnih aminokislin. Ti so vključeni v pravilno delovanje vitalnih organov. Oatmeal vsebuje tudi ogljikove hidrate, ki pomagajo podaljša občutek sitosti. Pomaga nadzora raven sladkorja v krvi.

(Folk pravna sredstva)

Naravna sredstva za želodčne razjede

Naravna sredstva za želodčne razjede

Naravna pomeni stres, slaba prehrana, dolgotrajno uporabo določenih zdravil lahko povzroči veliko težav v telesu. Želodca ali želodčne razjede - eden izmed njih. Če vas ta problem zadeva, preberite članek, ki se ukvarja z nekaterimi naravna sredstva za razjede na želodcu. Bolečina in nelagodje bo ostal v preteklosti.

(Folk pravna sredstva)