5 Idej za spalnico je bila prijetna in spodbujati zdravje


5 Idej za spalnico je bila prijetna in spodbujati zdravje

Ena zanimivih dejstev vemo zagotovo: oseba preživi največ časa, tekom dneva, je v spalnici in ne v katerem koli drugem prostoru v hiši.

Še več, ti ur so eden najpomembnejših dejavnikov za dobro zdravstveno stanje. Dejstvo, da je spalnica mesto, kjer počivamo, sprostimo in preživljamo čas z našim partnerjem.

potrebno posvetiti pozornost do podrobnosti, kot na količino svetlobe, barve, vlago in vonjprovitryuvanist. Vsi ti vidiki vplivajo na vašo spalnico.

V tem članku bomo razpravljali 5 ključnih točk, ki vam bo pomagal, da prostor bolj udobno in jo preoblikovati v mestu, ki bo izboljšala vaše zdravje. Torej se zbudite v dobrem razpoloženju in boste imeli več energije.

1. Pravilna razsvetljava

Osvetlitev je ključnega pomena za dobro zdravje. Če ima vaša spalnica veliko naravno svetlobo, je to super.

Če ne, jo morate poiskati svetilke, ki zagotavljajo toplo svetlobo, kot so himalajsko sol svetilke. Zasvetili bodo vašo sobo oranžno.

V različne kote spalnice lahko položite sveče. Za posebne priložnosti bodo osvetlili.

Če je vaša soba zelo temna, poskusite uporabiti čim več svetilk in belo . To bo bolj prostorno.Po drugi strani pa, če imate veliko in svetlo sobo, potrebujete tudi poseben pristop. V tem primeru lahko

eksperimentirate z dekorativnimi elementi, mehko svetlobo in temnejšimi barvami . Zaradi tega spalnica ne bo videti preveč hladna ali sterilna. 2. Najboljša barva

Ko gre za zamaže zidove, obstaja več točk, ki jih je treba hraniti v mislih. Treba je razumeti, da to ni samo vprašanje estetike.

Barva sten vpliva na razpoloženje. V primeru spalnice svetujemo, da se vedno spomnite, kateri cilj je dosežen.

Izberete lahko med številnimi možnostmi, da dodate barvo sobi . Barvate lahko eno steno ali del stene. Dodate lahko tudi nekaj barv z okrasnimi elementi. Na primer, pogosto uporabljajo okrasne blazine, rjuhe, slike, itd ...Priporočamo, da dodate te barve v spalnici (v zmernih količinah):

oranžna

  • . To je odlična barva, če želite, dasoba toplo in veselo. Prav tako prispeva k krepitev ustvarjalnosti; zelena
  • Ta barva dajeravnotežje in miren;modro
  • Ta barva pomaga premagati stres in velikosprosti . Poleg tega sedobro borijo z nespečnostjo; vijolično
  • je barva duhovnost; rdeča
  • Ta barva je superspodbuja spolno željo in deluje kot afrodiziak . Ampakne pretiravajz njim. 3. red, čistočo in svež zrak

Brez njega ne boste dobili udobno sobo, ki bo prispeval k vašemu zdravju. Stanovanje ali dom mora vedno imeti

red , čistoče in svežega zraka.Če je spalnica nenavadna, ne boste mogli dobro počivati,

medtem, ko boste ostali v njej. svetujemo, da uporabite naravne nevtralne izdelke za čiščenje.

Poskusite lahko tudi naravna zdravila, kot so limon

in pecilni soda. Niso nič manj učinkoviti kot kemični proizvodi in nimajo nobenih stranskih učinkov za zdravje. dnevno je potrebno prezračevati sobo. Če hočeš, se lahko tudi ponoči. V primeru, da nimate dobrega prezračevalnega sistema, namestite ventilator na strop ali preprosto odprite okno.

Pomemben dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je vlaga. Če je v spalnici previsoka, je vredno uporabiti dehumidifier zraka

. To vam omogoča, da prilagodite nivo vlage in preprečite zdravstvene težave. 4. Spalnica mora biti minimalistična spalnica- je eden od prostorov v hiši, ki naj bi sledile

minimalizem. Poskusite, da ne vnesete veliko stvari. Na primer, koristno je uporabiti sistem za shranjevanje, zlasti predal pod posteljo. Na ta način soba ne bo videti nereda. Prav tako ni vrednoprinašajo v spalnico delo

. Mnogi ljudje radi dajo mizo, na kateri bi lahko delal na prenosnem računalniku. Vendar pa je najbolje deliti prostor za počitek in druge razrede. Poskusite zanimiv nasvet:postavite posteljo tako, da glava kaže na sever.

Zahvaljujoč temu, boste lahko bolje spali. Istočasno ni treba obesiti ogledal, ki bi odražala posteljo. To je nekaj osnovnih načel znanosti

feng shui

, ki je lahko zelo koristno za izboljšanje doma. 5. Poseben okusKaj počne vaša spalnica? Vsak dom ima svoj poseben vonj. Vse je odvisno od detergentov, ki jih uporabljate, pohištva in drugih podrobnosti.

Kljub temu je pomembno, da najdete vonj, ki vam je všeč, in prinesite največ koristi

. Lahko se ustvari v spalnici z aromatičnimi svečami ali eteričnimi olji. Tukaj je nekaj možnosti, ki jih lahko uporabite:

za ustvarjanje prostor, ki spodbuja sproščanje: sivka, kamilice in Jasmina

  • za spodbudi željo in Kindle strast: cimet, vanilija in ingver
  • za ustvarjanje svežino in čistost: limona in mint
  • za izboljšanje razpoloženja in dati sreče: pomaranča, mandarine, limone in grenivke ustvariti
  • romantično vzdušje: vrtnica, jasmin in hamamelisa za uporabo
  • antiseptične in antibakterijske lastnosti: čajevca, evkaliptusa , limona in sivka.


Dejstva, ki jih morate vedeti o sladkorni bolezni

Dejstva, ki jih morate vedeti o sladkorni bolezni

Zanimivosti Diabetes - presnovni anomalije, ki se pojavi zaradi nekontroliranih ravni sladkorja v krvi. Raven sladkorja v krvi se lahko poveča zaradi odpornosti proti insulinu ali ker vaše telo ne proizvaja prave količine hormona. Ker je sladkorna bolezen brez očitnih simptomov v zgodnjih fazah , nekateri ljudje menijo, da bi bilo zelo nevarno, in dejansko ga imenujemo "tihi ubijalec".

(Zanimiva dejstva)

7 čUdna dejstva o učencu

7 čUdna dejstva o učencu

Oči - to je ogledalo duše, ki lahko razkrije, kako je cvet vaš bud, majhen vesolje čustev in čustev. Ste se kdaj spraševali, kaj vam oči lahko povedo? Danes na naši spletni strani vas vabimo, da si ogledate neverjetno fascinantno temo očarljivih centrov naših oči, imenovane učenci. Kot že veste, ta del očesa je odgovoren za prilagajanje količine svetlobe, ki pride v očesno jabolko.

(Zanimiva dejstva)