5 Dejavniki, ki vplivajo na zdravje jajčnikov


5 Dejavniki, ki vplivajo na zdravje jajčnikov

Ovarije so del ženskega reprodukcijskega sistema. Te spolne žleze so potrebni ne le za razmnoževanje, ampak tudi za ureditev številnih funkcij v žensko telo, kot menstruacijo in hormoni - progesterona in estrogena.

Na žalost, kot že veste, jajčniki vplivajo na bolezni, ki jih ni mogoče vedno izogniti. Cistine jajčnikov, tumorji in celo prezgodnja okvara jajčnikov so le nekatera tveganja, s katerimi se soočajo ženske po vsem svetu. Zato je oskrba in zdravo vzdrževanje življenjskega sloga zelo pomembno.

V tem članku bomo pregledali nekatere glavne dejavnike tveganja, ki vplivajo na zdravje jajčnikov.

Ne zamudite te pomembne informacije! 1. Debelost

Kot veste, vedno prekomerno telesno težo nosi tveganje za zdravje, vendar je debelost povezana z boleznimi jajčnikov?

  • Debelost ne samo spreminja metabolizem, temveč vpliva tudi na naše hormone. Ko telo začne hraniti več maščob, spremeni endokrinski sistem, kar vodi do sprememb v menstrualnem ciklusu.
  • Strokovnjaki so dokazali, da te hormonske spremembe pogosto povzročajo težave s sindromom policističnih jajčnikov do tumorjev. Poleg tega mnogi zdravniki opozarjajo, da žensko neplodnost pogosto povzroča debelost.

2. Genetski dejavniki tveganja

Genetika. Bolezni, ki so bili v naših mamah, stari starši in tete, močno vplivajo na bolezni, ki se lahko razvijejo v lastnih reproduktivnih sistemih. Na primer, tisti, ki so imeli raka na jajčnikih v družini, so večje tveganje, da ga razvijejo.

Mala mutacija obstaja v BRCA1 in BRACA2 genih, ki so pogosto podedovana. Mnoge ženske opravijo popolno genetsko analizo, da ugotovijo verjetnost razvoja nekaterih bolezni. Kot se spomnite, se je Angelina Jolie prostovoljno odločila za odstranitev jajčnikov in zgodnje menopavze.

3. Rojstvo otrok v poznejši dobi

Vse ženske ne smejo imeti otrok iste starosti kot njihove matere ali babice. Težavnost kariere zunaj doma ali delo, ki ne daje časa za vzgojo otrok, je postopno zvišalo povprečno starost materinstva na 30 let.

Ali to predstavlja nevarnost za naše zdravje? Strokovnjaki pravijo, da bolj ovulacija pri ženskah v njenem življenju, večja je tveganje za nastanek ovarijske bolezni. Rojstvo otrok, mlajših od 26 let, zmanjšuje tveganje za nastanek raka jajčnikov.

Ta zaščita preneha veljati, ko se prvi otrok rodi po 35 letih.

4. Nevarnosti smuči

To temo smo že pregledali v drugem članku na naši spletni strani. smukec povezana s tveganjem raka na jajčnikih iz več razlogov, ki jih je treba vedeti:

  • smukec sestoji iz magnezijevega silikata, ki vsebuje strupene snovi - azbest, za katerega je znano, da povzročajo več različnih vrst raka, vključno z rakom jajčniki Znano je tudi, da je del dezodoranta in povečuje tveganje za nastanek raka dojke.
  • Zvezni zakon je bil sprejet v Združenih državah Amerike, po katerem od leta 1970 smukec smuči ne sme vsebovati azbesta. Vendar pa vse države niso sprejele podobnih pravil.
  • Dejstvo, da ženske trpijo zaradi raka, je predvsem posledica uporabe tega izdelka za otroke. Pogosto se vdihnejo, tudi če se ne zavedajo.

Ne pozabite vedno preveriti sestavin prahu smukca, ki jih uporabljate za vsebnost azbesta. 5.

prehrana z veliko vsebnostjo maščob

smo vedno priporočamo zdravega načina življenja, vadbe in imajo dobro uravnoteženo raznoliko prehrano, ki ne vsebuje nevarnih maščob.

Vendar pa se zaveda, da ta živila prispevajo k rasti tumorjev, vključno jajčnikov imamo vsi radi piškote pecivo, sladkarije, ki z moko in sol ....

Potrebno je povečati porabo vode, naravnih sokov, sadja in zelenjave. Vsa hrana bogata z maščobami sčasoma spremeni aktivnost estrogena. Poskrbite za sebe!


Koliko jajc naj jem vsak teden?

Koliko jajc naj jem vsak teden?

Ali je varno zaužiti jajca? Koliko jajc lahko pojedemo? Vsak dan? Vsak teden? V tem članku bomo odgovorili na nekaj vprašanj o jajcih. Kljub temu, da so naravne, hranljive in uporabne, jih je treba naučiti, da jih pojedo, da bi kar najbolj izkoristili prednosti vseh lastnosti. Domov jajca razmere, v katerih so piščanci, ki živijo danes, je zelo slaba, in to vpliva na kakovost jajc, ki jih kupujemo.

(Zanimiva dejstva)

7 Koristi spalnih pikantnih

7 Koristi spalnih pikantnih

Znanstveniki so pokazali, da je spanje pomembno za dobro zdravje. Skrb za vaše telesno stanje vključuje dober spanec, ne le prehrana in telesno vadbo. V zvezi s spanjem so raziskovalci ugotovili, da je spanje gola lahko zelo koristno. Čeprav se pogosto domneva, da ljudje, ki živijo aktivno spolno življenje, gole spijo, je to pogosta napaka.

(Zanimiva dejstva)