4 Izdelkov obnoviti črevesno mikrofloro


4 Izdelkov obnoviti črevesno mikrofloro

Naravni izdelki smo nagnjeni k prezreti črevesje, če pa to ne deluje, vir toksinov v telesu in preprečuje pravilno absorpcijo hranilnih snovi iz hrane, ki jo zaužijejo.

V tem članku smo opisali, kako lahko uravnavajo črevesno mikrofloro in obnoviti naraven način z dodatkom k prehrani nekaterih pomembnih probiotikov. Probiotiki Probiotiki

- je žive bakterije iz živilskih proizvodov, ki jih bomo razpravljali v tem članku. Preživijo naravni proces fermentacije.

Ti mikroorganizmi pomagajo krepiti imunski sistem in obnoviti črevesno mikrofloro, ki trpijo zaradi posledic podhranjenosti, antibiotikov in črevesne težave.

Dnevna poraba se bo bistveno izboljšala te zdravstvene težave: zaprtje

  • plin in napenjanje napihnjenost po zaužitju
  • Crohnova bolezen, sindrom razdražljivega črevesja

Jogurt Jogurt - izdelek, ki je lahko zelo koristno, če imate intoleranco laktozo in se izogibate kombinaciji s številnimi drugimi živili. To je tudi zelo naravni izdelek, če ga kuhate sami. Kot rezultat, boste izognili barvila, arome in sladkor, se dodajo v sadni jogurt, ki se prodajajo v trgovinah.

Pripravite jogurt doma je veliko lažje, kot si mislite. Za to ne potrebujete posebne naprave.

Ko ste to storili sami, boste dobili prednosti vseh svojih lastnosti, uporabite visokokakovostno mleko in prihranite denar. Poleg tega uničuje neprekosljivo.

Kefir Kefir še bolj koristna za prebavo kot jogurt, saj bogati s svežim kvasom in vsebuje manj laktoze. On malo škodi, vendar ga lahko sladkate z malo medu ali sirupom.

Kefir - dnevno glive, ki se lahko postavi v posodo za mleko (krave, koze, ovce, itd). Po 24-48 urah je sev in pijačo ali hladilniku in dodaj gobe v mleku, da se tvori kvasec.

Pomembno je omeniti, da nekateri ljudje ne prenašajo laktoze, ampak dobro prehajajo fermentirano živilo.

Kislo zelje kislo zelje - živilo, značilno za nekatere evropske države, kot so Nemčija in Poljska, kjer je obloženih z mesom in ribami in spodbuja prebavo.

Kuhamo z gašenjem listov zelja z vodo in soljo.

Bučna ledvica, ki resnično izboljša bakterijsko črevesno mikrofloro, običajno kuhamo doma. Je fermentiran s soljo, in tisti, ki se prodaja v večini trgovin, vsebuje kis ali alkohol.

Zato vam priporočamo, da ga sami kuhate. Lahko poskusite z različnimi vrstami zelja in druge zelenjave.


Zdravilne rastline, ki jih lahko rastejo doma

Zdravilne rastline, ki jih lahko rastejo doma

Medicinske lastnosti rastlin so bile vedno zanimive za ljudi. Odrasle zdravilne rastline v vašem domu vedno potrebujejo napor, in ni važno, če na primer živite v majhni hiši. Potrebujete le nekaj loncev, možnost, da vodo rastline po potrebi in malo osvetljeno mesto. Aloe vera, meta, kamilica ... Vse te rastline bodo izboljšale zdravje vas in vaših otrok, bodo oboževale svoje oči, še posebej v času, ko cvetijo.

(Folk pravna sredstva)

Naravni izdelki za boj proti utrujenosti

Naravni izdelki za boj proti utrujenosti

Naravna pomeni, ne glede na to, koliko ste spali, vam ves dan, kot kaj si naredil ali ne. Morda je vtis, da ne boste nikoli dobili ali ne boste mogli pravilno organizirati urnika. Če v zadnjem času menite, da ne morejo storiti ničesar, kar potrebujete ali stalno zehanje, vam priporočamo, da si preberete ta članek.

(Folk pravna sredstva)