Zapped vratu? Preizkusite ta domača sredstva!


Zapped vratu? Preizkusite ta domača sredstva!

Ste kdaj imeli vrat? Ali se želite naučiti, kako se spopasti s to skupno boleznijo? Preberite več o tem članku.

Ko je vrat zaprt, obstajajo težave pri premikanju ali zvijanju vratu zaradi bolečine in neugodja. To lahko spremljajo drugi simptomi, vključno z glavobolom, nelagodje v ramenih in rokah, močan in neznosne bolečine v vratu, izguba spanja zaradi nelagodje in tako naprej.

Podrobnejše informacije o odrevenelosti vratu

Bolečina se lahko pojavita nenadoma na predelu vratu in izgine čim prej. Če ta bolečina traja in ne izgine v nekaj dneh ali se pogosto pojavi večkrat na mesec, je to kronični primer, ki mu je treba nameniti posebno pozornost.

Zakaj je v vratu bolečina? To lahko povzroči veliko dejavnikov, vključno z: raztezanje

  • mišične poškodbe ali slabo držo
  • bivanje v enem položaju ure in ure (predvsem v sedečem položaju)
  • stres lističev
  • slaba kakovost spanja preobremenitev vratu več teže ali nenadnih gibov
  • uteži za dviganje uteži

To se lahko zgodi kot posledica hujših bolezni, ki zahtevajo zdravniško pomoč. Na primer, meningitis in kila medvretenčnega diska povzročata močne vratne mišice. Pomembno je, da ne prezrite simptomov, še posebej, če postanejo bolj intenzivni.

Home Remedies za Lazy Neck

Kot smo že omenili, je togost vratnih mišic lahko blag ali intenziven (kroničen). V slednjem primeru ne morete obrniti glave, ne da bi se počutili veliko bolečine. Tukaj je nekaj pravnih sredstev, ki bodo koristne, če boste trpeli zaradi tega problema:

Masaža

To je najbolj priljubljeno zdravilo za dom. Lahko greš na maserja ali nekoga prosi, da skrbno masira vrat. Za večjo učinkovitost uporabite eterična olja. Ne moraš iti ven in jih kupiti, ker lahko uporabiš tiste, ki jih že imate, zlasti oljke.

Preprosto jih ogrevajte v pomivalnem stroju ali mikrovalovni pečici. Bodite previdni, da ne poškodujete kože. Toplota in gibanje sta primerna za gnetenje mišic na vratu ali drugem delu telesa.

Vzemite si nekaj kapljic olja (če uporabljate eterična olja, poskusite sivke ali rožmarina), in se nanašajo na prizadetem območju s krožnimi gibi nežno pritiska. To vam bo omogočilo, da se sprostite poškodovane mišice in spodbudite krvni tok, ki bo v nekaj minutah odstranil zvitek.

Toplota

Uporaba toplote na okuženih mišicah je odličen način za ublažitev bolečin. lahko, na primer, si vročo prho in nadomestiti vratu vode vrelo vodo, da vpijejo brisačo in ga okoli vratu kot obkladek ali celo uporabo električnega grelca.

Ko ta alternativa ni na voljo, lahko ogrejte odejo, blazino s semeni ali podobno (pazite, da ne gorijo) in se potegnite po vratu.

kopalna kad s soljo

kopalna kad s soljo Epsom je še eno odlično sredstvo za okužene mišice. Ta sol je bogata z magnezijem, ki spodbuja pretok krvi in ​​tudi zmanjša mišično napetost.

Napolnite kopel s toplo vodo in dodajte majhno količino soli Epsom, da se raztopi. Sedi v vodo, da se vrat vrne. Prijeten dodatek je, da vam bo ta način pripomogel k sprostitvi na splošno.

jabolčni kis

jabolčni kis ima številne koristi za zdravje. V primeru mišične bolečine pomaga zmanjšati otekline. Preprosto navlažite tkanino s kisom in jo postavite na vrat kot stisnjenost. Druga možnost: utripati prizadeto območje s kisom.

Radijski aparati

Izrežite več kosov surovih redkev in uporabite na prizadetem območju. Pustite nekaj minut in nato sperite s toplo vodo. To cenovno orodje res pomirja in osvežuje.

Vaja Medtem ko bo težko premakniti vratu ali bolečine ali strahu, ampak pomembno, da se obnovi prožnost mišic. Začnite z zelo počasnimi vajami, opazujte bolečino.


Koristno kokosovo olje bo sladilo vaše življenje

Koristno kokosovo olje bo sladilo vaše življenje

Kako si privoščite jutranjo kavo? Sugar, najverjetneje? Potem morate vedeti, da izgubite veliko koristi in vaša energijska raven bo padla pol ure. Si presenečen? Po drugi strani pa, če dodate žličko kokosovega olja, nato pa začnete dan veliko bolje, z več energije. Si slišal o tem? To olje je narejeno iz naravne kokosove celuloze, je naravni zaklad prednosti, ki ga je treba preučiti.

(Folk pravna sredstva)

Poskusite te domača pravna sredstva zoper kolitis

Poskusite te domača pravna sredstva zoper kolitis

Naravna sredstva kolitis - bolezen, ki jo vnetje debelega črevesa in danke povzročil. v najnižjem delu črevesne sluznice so spremembe, obloge njeno . In to vodi do številnih negativnih reakcij, vključno s hudo bolečino in drisko. Čeprav kolitis običajno zgodi redko in nima presenetljivo simptomov, veliko ljudi, da gredo k zdravniku, saj je problem postane kronična.

(Folk pravna sredstva)