Zaščitite se pred občutkom grenkosti


Zaščitite se pred občutkom grenkosti

Ljudje lahko uničijo vaše življenje in zelo enostavno se počutite v obupu. Včasih jih uporabljajo strah in sovraštvo ustvarjajo negotovih situacijah, ki jih skrbi, ker so stvari ni vredno ...

To je zelo pogost in neprijeten pojav, ko oseba pade v sivo brezno apatije in slabo počutje, ne da bi se tega zavedal.

Naučiti se moraš drugače obravnavati stvari, ker prepogosto prepustimo ljudem, da svoje dan pokvarijo s svojim negativnim odnosom.

Ne smemo pozabiti, da občutek grenkosti - to je predvsem nezmožnost biti srečna.Preden kritizirate nekoga ali vržete besedne zveze: "Samo uničite vse življenje", bodite potrpežljivi, da ugotovite, ali ta oseba ne trpi zaradi depresije.

Če pa nekdo živi na tem svetu le, da vam povzroči škodo, nadzor inizsiljevanje, mu ne dovolite, da to naredi.

Ne morete uničiti življenja drugih

Od danes morate postaviti novo pravilo za sebe: ne dopustite, da se kdo razburja ali se počutite slabo.

Naučiti se moramo odpreti "čustveno dežnik", da se zaščitijo pred uničujočimi besed drugih ljudi, ki skušajo vam zmanjšati krila za letenje, ko ste poskušali in pogasiti požar vaših sanj. To velja tudi za tiste, ki nenehno ponavljajo: "Ne morete" - potem, ko boste najbolj želeli nekaj storiti.

Da bi prekinili takšne odnose, lahko izkoristite preproste strategije, o katerih bomo razpravljali v tem članku.


slišim in razumem, ampak želim, da zaščitijo svoje občutke

Kot smo rekli na začetku objave, lahko negativno obnašanje spremlja občutek grenkobe, razdražljivost, apatijo ali celo skrite znake depresije.

  • Če se odzoveš na neutemeljeno kritiko jezo ali brezbrižnosti, lahko le še poslabša negativna čustva druge osebe.
  • Najboljše je, da vedno poslušate in mirno odgovorite na vse argumente. Bodi vztrajen in potrpežljiv.
  • Če nekdo potrebuje vašo pomoč, predlagajte načine za rešitev problema, da bi razumeli, kaj se dogaja znotraj druge.
  • Če je razlog negativnega vedenja, da oseba nima dovolj razumevanje in spoštovanje do vas, se zaščitite pred tem in nastavite razdaljo.

ne odzovejo na žalitev žalitev

Vi se ne more znebiti eni od slik je blokiranih drugega. Strah ne umre od razpoložljivosti še večjih strahov kot težave izginejo, ko začnete, da se kopičijo negativna čustva. Glej tudi članek

:Odgovorni ste samo za lastne besede

  • Če družinski član, partner ali prijatelj prepogosto zasenči lepih trenutkov v vašem življenju odlomi in vaše želje in pričakovanja, ne poslabša stanje, odzivati ​​na jezo in sovraštvo.
  • Morate biti vztrajen, a tudi pameten. Včasih ne morete spremeniti vedenja ljudi okoli. Obstajajo določene vrste osebnosti, ki delajo samo tisto, kar počnejo, ponižujejo, žalijo in ogorčujejo druge.
Hitreje zmyrytesya to, bolje je, saj, kot ste dobili, da deluje logično: nastavljeno razdaljo ali zgraditi zaščitno steno negativnosti.


Kako premagati občutek grenkobe

Rafael Santandreu - je psiholog, ki je v svojih knjigah, kot so "The Art of Ni Biti Bitter" ( "The Art of boja negativne"), je pokazala, da neprijetne situacije v življenju in črnimi črtami, bolj ali v manjši meri je posledica napačne filozofije. Človek ne spozna lažnosti svojih dejanj, ampak poslabša situacijo z ukrepi in mislimi.

Eden od načinov za obvladovanje negativnega v mojem življenju je, da se naučim, da ne bi vzela stvari blizu srca, zaradi katerih se počutimo slabo. Če želite to narediti, poskusite zapomniti preproste metode, navedene spodaj.

  • Poskusite se ne pritoževati prepogosto. Namesto da bi doživeli nekaj, kar nimate, poskusite ceniti vse, kar je tam, ali rešiti problemske situacije.
  • Kot pravi Raphael Santandreou, ne pogubi ali dramatizira svojega življenja. Ljudje pogosto pravijo, besedne zveze, kot so:"Če sem zvilnyusya s tem delom vse moje življenje je več" ali "Če gre, ne morem živeti več".
  • Čeprav morda tega ne zavedaš, človeka za srečo potrebuje precej malo. Poskusite ceniti majhne stvari, ki vas obkrožajo vsak dan.
  • Sledite svojemu notranjemu dialogu. Včasih je oseba najhujši sovražnik.
  • Nikoli ne zahtevajte ničesar in ne pričakujte ničesar od ljudi.
  • Ljubite se v vseh pogojih in lahko svoje ljubljene vzamete tako, kot so. Spoštujte jih tako, kot se spoštujete sami.
  • boj proti kaosu z smehom. Če vas kdo želi razburiti, mu odgovorite s humorjem.

Ne morete dovoliti, da bi "drugi umazani triki" drugih ljudi imeli avtoriteto nad vami.


Ljubezen za vsak tip osebnosti

Ljubezen za vsak tip osebnosti

Sex & razmerjih smo izbrali naše partnerje, ki temelji na lastnem tip osebnosti ? Morda niste nikoli razmišljali o tem, ali ste morda vedno vedeli, da je to res. V vsakem primeru, danes vas vabimo, da spoznajo štirih tipov osebnosti, ki je, po mnenju strokovnjakov, so glavni gradniki za trajno ljubezen.

(Seks in razmerja)

Zrelost - sposobnost, da nasmeh na navedbe v zadnjem

Zrelost - sposobnost, da nasmeh na navedbe v zadnjem

Seks & Relationships številni dejavniki povzročijo žalosti, okoliščine in dogodke, ki vas zmedli, dogodke, ki jih ne more ravnati. Zrelost ne pomeni nujno, da bi se morali smejati s tem, kar vas moti. To pomeni, da tisto, za kar niste mislili, da bi lahko preživeli enkrat, je zdaj samo spomin in izkušnja, ki so vas naredile močnejše.

(Seks in razmerja)