4 Nasvetov, da bo tanjši vrat


4 Nasvetov, da bo tanjši vrat

ni zelo privlačen za prikaz maščobe nabrali okoli vratu, skozi oseba izgleda starejši od njegove starosti. Vemo, da je težko, da se znebite tako veliko žensk zateči k plastični kirurgiji, vendar Prepričani smo, da lahko s pomočjo nekaj preprostih korakih prepreči nastanek povešanje kože okoli vratu.Zdaj pa ugotovimo, kako to storiti!

preprostih korakih, da se prepreči povešanje lica in brado

"Zakajprvi Stabilnost lica in brado?" večino del, pod čeljustnih mišic izgubili elastičnost pri starosti.prehrana, pomanjkanje zasičenosti telesne tekočine, izgubo ton - vse to vodi k temu, da koža začne sag in spremeniti videzobraz. Ampak pritrditev malo truda, s preprostimi strategijami vodeni, lahkotanjši vrat. Naučite se! 1. Zdravje

V nutrishnye zdravje vpliva na videz, zato je pomembno, da sledijo dieto, ki pomaga prinašajotoksine, izboljšanje Ichi hidracijo, izkoristite živilo, jes obogatena z vitaminomov in mineralov, neposredno vplivajo na kožo. V takih priložnosti bodo naravni sokovi in ​​koktajli:

  1. soka iz pese in jabolk:okusna, sveža in zdrava, je odlična kombinacija izdelkov, da se odstranijo toksine in preprečujejo zastajanje tekočine. Lahko popijemo kozarec pred obroki do boljših zasvoyilys hranil. Občutite polno moči in se zabavajte po vsakem obroku. To je koristno za zdravje kože, kot idealno naravno detoxicant.
  2. sok melone: ​​eden najboljših sokov. Melone - odličen način, da obnoviti naravno barvo in izhodno neopazno kopičenje maščob v vratu. Če želite izkoristiti melone, piti kozarec soka melone, pomešanega s kozarcem vode. Ni samo okusna, ampak tudi koristna za zdravje. Apno in mete
  3. :fantastično antioksidant čistejši in restavrator. Limetin sok vsebuje potrebne antioksidantov v boju proti prostim radikalom, ki so v telesu. Poleg tega, je sposobnost, da očisti telo pomaga preprečevati kopičenje tekočine in toksinov. Tudi, če zmešamo sok je "čudežno" mete, dobili krasen elastičnost kože reducenta.

2. VitaminE za prožnost in elastičnost

priporočljivo povečati vnos vitamina E, ki je snov,, ki je bistvenega pomena za sem Povečanje elastičnost in elastičnost kože. lahko poveča vnos vitamina E, raje hrano, kot so zeleni, rjavi riž, olja pšeničnih kalčkov, koruza, fižol, orehi in jabolka. Če ste zainteresirani za wellness ali intenziven način za povečanje vnosa vitamina, posvetujte s svojim zdravnikom o recepta ali dobili priporočila za sprejem vitaminov. 3.

maske in grmičevja Ena sredstva, ki je učinkovito spryyadoseganje elastični brado je maska, ki temelji na olje pšeničnih kalčkov . pšenični kalčki imajo visoko koncentracijo vitamina E, ki je super za hidracijo, izboljšuje tonus in elastičnost kože brade kože. To je treba uporabljati z pšeničnih kalčkov masko vsak dan ob jawline in vratu, bo rezultat viden postopoma. Pogosto so preprosta sredstva boljša od dragih krem.

Pred spanjem uporabite vatirano palčko za mazanje kože od vratu do brade pšeničnih kalčkov. Pustite 10-15 minut. To je enostavno!

4. Vaje za krepitev mišic na licih in bradi

teh preprostih vaj, ki vam bo pomagal videti mlajša, ste lahko bolj odkrito izrez. Imejte v mislih, da se na teh področjih telesa kožo čvrsto pritrjen na strukturo mišic, kar pomeni, če lahkoprivede do tona mišic in jih elastična, bo koža je enaka. To bi moralo biti v skladu :

  • Prva vaja je preprosta:pripravi konico jezika krog v smeri urinega kazalca ob zgornjem ustih. Hrbtenica je ravna, usta so sijoča. Ta vaja se uporablja za usposabljanje brade. Ponovite trikrat na dan, delajte 10 krogov.
  • Zvočni vaje so prav tako pomembna, prav tako je lahko zabavno.Govori vse glasno. Ni potrebe, da kričati, samo tiho ponovite samoglasniki, bodo slišali iz grla in ust. Ponovite 10-krat na dan. To je idealna vaja za usposabljanje vokalne mišice na spodnjem delu vratu.
  • Dodajte malo nasmeh na vaše dnevne zadeve in se počutite dobro. Usmihnitsya, napenjanje vratne mišice, kolikor je to mogoče. Super! Ponovite 10-krat in zapomnite si zaporedje.

upamo, da boste našli namigov, da bi tanjši vrat!


7 Izdelke, ki povečujejo ali povzročajo celulit

7 Izdelke, ki povečujejo ali povzročajo celulit

Morda ste brali o domačih pravnih sredstev za zdravljenje in zmanjšanje celulita, vendar še vedno ne vedo, kateri izdelki njegov vzrok in bolj vidne. Morda zato tudi naravni načini zdravljenja ali kreme ne prinašajo želenih rezultatov. Iz tega članka lahko ugotovite, kateri izdelki povečajo videz celulita.

(Lepota)

Kako se znebiti dvojnega brado?

Kako se znebiti dvojnega brado?

S starostjo se vaše telo začne spreminjati. Začnete izgubljati vlago in kolagen. Vaša koža preneha biti elastično in voljno, temveč postane bolj počasen. Mišični ton se zmanjša. To je še posebej opazno na vratu, ki se lahko kopičijo maščobne obloge in dodatno obliko kraten, ki izgleda kot "podbradek.

(Lepota)