Kako narediti koža voljna


Kako narediti koža voljna

Uporabne navade Ste opazili, da so vaše lica povešanje malo, in koža ni tako elastičen in ste nezadovoljni s svojim videzom kot obraz? Ne skrbite, danes v tem članku bomo priporočamo nekaj preprostih in poceni orodja, ki vam bo potegnil čez obrisi obraza in se boste počutili bolj privlačen in mladosten. Izvedite spodaj.

4 nasvetov: kako naredijo kožo voljno in zategnite povešanje lica

Sčasoma, ko veste, da so velike spremembe v videzu človeškega obraza, prav tako ni izjema. To je popolnoma naravni pojav, ki ga moramo naučiti vzeti. Mladi - tako lepi in tako lepi, vendar ne tako trpežni. To še posebej velja za naš obraz in kožo.

V mladih letih mehki liki preprosto bleščijo in dajo čvrstost in elastičnost, vendar sčasoma ta učinek izgublja. Mišice izgubijo svojo nekdanjo elastičnost in postanejo ohlapne, obstaja še drugi brado in poševni lica.

Čeprav se lahko vedno ukvarjate z učinki staranja z domačimi pravili in kozmetičnimi postopki.

Seveda, da ne bodo preprečili vse znake staranja -, ki jih zagotovo ne bo videti v svojih petdesetih, dvajset let kot oseba, vendar ne bodite razočarani, saj lahko še vedno privlačna za dolgo časa in gleda v ogledalo, se zabavajo od tega, kar vidiš. To je pomembno.

Starost ženske ne daje toliko količine gube na obrazu kot sam ovalni obraz. Modrice se pojavljajo iz različnih razlogov.

Lahko so spremembe, povezane s starostjo, posledica ostre izgube teže, posledic slabih navad, dednosti, mišične šibkosti. Toda vi lahko pomagate - lahko ublažite učinke s preprostimi sredstvi. Opomba:

1. Vaja za obraz

tudi, ko vlak pritiskom na trebuh ali zadnjica stisnejo, lahko isto naredimo s licih. Konec koncev, tudi na obrazih so mišice, zato jih lahko podprete in popravite.

Torej, to je vredno. Ampak kako narediti te vaje? Vse preveč enostavno, bi moral stati pred ogledalom in ne zarežal in jo držite za približno deset sekund, nato se sprostite in ponovite petkrat. Tako pogosto, kot je mogoče, poskusite nasmeh in smeh malo o tem, kaj vlak obrazne mišice, in celo življenje nadaljuje izkazalo MH!

Nato vnesite v ustih zraku napihne lica, kot če bi razneslo žogo otrok. Spet držite zrak deset sekund, se sprostite in ponovite še petkrat.

V ostatok, z obema rokama, da krožnimi gibi masirajte nekoliko višje ličnice za dve minuti, nato pa se pomaknite do sredine lica, kjer se počutijo zobe. Vidiš, vse je res zelo enostavno! Ponovite te vaje za obraz dvakrat na dan. 2.

maska ​​iz avokada in medu

Ta maska ​​dobro znano in je zelo enostavno narediti. Vi že veste, da je zelo dobro avokado krepi in vlaži kožo, ki vam pomaga izogniti gube in privijte mišice. si vzemite pol avokadovo meso in dodamo dve žlici medu. vse dobro premešamo in uporablja mešanico na licih, tako masko na obrazu za petnajst minut, in čez nekaj časa sperite masko s toplo vodo. Maska za obraz, ki temelji na avokadu in medu, je pred spanjem zelo dobra. 3.

masko iz jogurta in aloe vera Aloe vera

- neverjetno zeliščni tisočletno zgodovino uporabe za ohranjanje zdravja in lepote. Eden od najbolj priljubljenih in učinkovitih sestavin naravne kozmetike, ki ima maso uporabnih lastnosti.

Aloe Vera upravičeno priznano cosmetologists pravi eliksir lepote in mladosti, ki lahko zagotovijo najboljšo nego za občutljivo kožo in v kombinaciji z običajnim jogurtom, odlično vlaži, neguje, ščiti, obnavlja, normalizira kožo in upočasnjuje proces staranja.

To orodje uporabljajo številne ženske. To je idealen izdelek za nego obraza na začetku dneva.

Za pripravo te maske, morate vzeti štiri žlice jogurta in ga v skledo, dodamo dve žlici aloe vera celuloze. Obe sestavini zmešamo, dokler ne dobimo homogene mase.

nanesite masko na obrazu s čopičem in ga pustite na obrazu, za dvajset minut. Vse, kar je še enkrat, je zelo preprosto, kot vidite. Opazili boste, da je maska ​​dobro ohranjena na koži. Nato ga lahko po dvajsetih minutah sperite z vodo.

Po uporabi maske za obraz, ki temelji na jogurtu in aloe veri, boste takoj opazili zelo elastično kožo. Če vam ta postopek vsak dan, boste videli, da je zelo hitro nadoknaditi obraza mišic in zmanjšanje povešanje lica.

4. Pravilna prehrana

Potreba po razumevanju - stanje vašega obraza - je kakovost vaše prehrane.

Obravnava obraza naj začne s korekcijo prehrane v racionalnem in prehranskem načrtu. Upoštevajte, da zastajanje tekočine v telesu, lahko povzroči, da se lica videti otečena, in če se bo to stanje trajalo dalj časa, je verjetno, da vplivajo na presnovo vašega telesa in stanje vaše kože, in kot rezultat, koža postane manj elastična in liki začenjajo drobiti.

se Vse to je mogoče izogniti, če boste sledili pravilno prehrano in občasno izvajajo naravna čistilna svoje telo z sokov, grenivke, pomaranče in celo jagode, ki so zelo primerna tudi za čiščenje in razstrupljanje.

Vemo, da je včasih zelo težko, vendar boste opazili, da če omejiti uživanje sladkarij in sladkarije, pecivo, bo to vplivalo na dober rezultat v zdravje in kožo. To naj bi povečalo v številnih solate prehrane, vlaknin, oreščkov in zelenjave beljakovin, saj so še posebej pomembna za krepitev mišic.

Ko izgubijo težo, koža se začne povešati, ker prepričani, da skrbijo za obrazne mišice, tako da so močna in elastična, tako da bi moral zaužiti veliko živil, ki vsebujejo rastlinske beljakovine.

Prav tako ne pozabite, da koža ostane vedno dobro hidrirani, morate poskrbeti za veliko tekočine v telesu, kar posledično pripomore k razstrupljanju in boljše delovanje svojih organov.

Da koža postane elastična, zmanjša ugrize - vse to lahko storimo s svojim nasvetom. stane malo časa za pripravo obrazne maske, ki temeljijo na naravnih, naredite vaje za elastičnost kože na obrazu in vedno videti mlajša in vaša koža bo sijalo lepoto in zdravje. Bodite prepričani, da poskusite!


Spremenite svoje navade za izboljšanje zdravstvene navade žile Uporabne

Spremenite svoje navade za izboljšanje zdravstvene navade žile Uporabne

Zdravje žile - ključ do dobre kakovosti življenja. Za trenutek si predstavljajte, kako žilni sistem izredno kompleksno notranjo kolektor je sestavljen iz neskončnega števila venah in arterijah. prevaža s tem kisika, hranil in drugih elementov, pomembnih za telo. Če se sistem zruši, žile postanejo težje ali pa je majhen krvni strdek, ki preprečuje pretok krvi, se lahko izkaže za človeško življenje v nevarnosti.

(Koristne navade)

Kako naj izgleda spalnica za zdrav spanec? Uporabne navade

Kako naj izgleda spalnica za zdrav spanec? Uporabne navade

Vedno smo rekli, kako pomemben je dober počitek ponoči, da bi pridobili moč in da bi se telo vrne k uravnoteženemu delu in pomladiti. Zato je zelo pomembno, da se izogibate stresu, dobro jedo in športno ... Ampak nič manj pomembno je kraj, kjer počivate - vaša spalnica. V tem članku bomo govorili o tem, kaj je ključ do dobre počitnice v zdravem spalni , s čistim in svežim zrakom brez izpostavljenosti sevanju, ki daje občutek ravnotežja in miru, spodbuja počitek in dobre odnose .

(Koristne navade)