Kako kuhati mazilo ročno, da izboljša spanec


Kako kuhati mazilo ročno, da izboljša spanec

Želite izboljšati kakovost spanja?telo, da se počutijo dobro o fizičnih in psiholoških ravneh, dobro spala, tj vsaj osem ur na dan, brez prekinitev.Pogosto se ne zavedamo, koliko je potrebnega za zdravje ljudi. V tem obdobju počitka se aktivirajo nekatere najpomembnejše funkcije telesa. To pomaga uravnavati proizvodnjo hormonov, metabolizem, izboljša zdravje možganov in ima številne druge pozitivne učinke.Morda ste manj spali, ker menite, da je neškodljivo. Resnica pa je, da sčasoma pride do nekaterih neželenih reakcij, ki negativno vplivajo na kakovost življenja.

sorodne motnje spanja lahko povzroči takojšen utrujenost, težave s koncentracijo in napadi lakote, s katerim oseba poje več, kot bi morala.

V idealnem primeru je treba ugotoviti težave, ki povzročajo motnjo spanja, in najti način, kako se jih znebiti.

Med mnogimi naravnimi sredstvi za dober spanec je vredno omenitidomače mazilo. Pomagal bo spati bolje zaradi koristne kombinacije sestavin.

V današnjem članku želimo vam povedati več o tem mediju in receptu za njegovo pripravo.

Homemidna mazila za izboljšanje spanja

Običajno ljudje premagujejo motnje spanja s pomirjevalnimi zdravili. Vendar pa obstaja nekaj alternativnih metod, ki jih lahko pozdravijo brez negativnih vplivov na zdravje.

Naravno mazilo, ki ga danes želimo deliti z vami, ima zelo prijeten in pomirjujoč okus. Po aplikaciji stimulira razvoj hormonov, ki so odgovorni za dober spanec.
Za pripravo bo potrebna mešanica uporabnih sestavin, kot so oljčno in kokosovo olje. Znani so po svojih vlažilnih, antioksidativnih in protivnetnih lastnostih.

Ti elementi, skupaj z koristne lastnosti čebeljega voska in eteričnih olj pomaranče in sivke, daje edinstveno sprostitev, kar pripomore k boljši spanec.

visoko vsebnost maščobnih kislin, beljakovin in mineralov, se hitro absorbira skozi kožo pore, kar zagotavljadodatno vlago in hranilne snovi, ki preprečujejo madeže.

Poleg tega Aktivne sestavine v vozilu spodbuja sprostitev mišic in sklepov, in je ključnega pomena za kakovostno nepretrganega počitka.

To mazilo se lahko celo uporabi za boj proti zloglasnim menstrualnim krčem. Dejstvo je, da aktivira kroženje in zmanjša intenzivnost bolečine.

Oglejte si ta članek 9 izdelke, ki spodbujajo dobro spanja

Kako bi to mazilo za izboljšanje spanja

To zdravilo mazilo za izboljšanje spanja lahko pripravimo doma. Potrebujete le , da sledite zelo preprostim korakom in uporabite sestavine, ki jih je enostavno kupiti v lekarni ali trgovini z zelišči.

Kombinacija okusov v tem izdelku pomaga telesu, da se sprostite, zato je zaželeno uporabljati visoko kakovostne sestavine.

Čeprav lahko našli poceni alternative (predvsem kokos in oljčnega olja), bolje iskanje 100% organski proizvodi, ki imajo koristne lastnosti pomeni največ.

Poleg tega ne smemo zamenjati z eteričnimi olji, ker imajo slednji samo aromatične lastnosti.

  • Sestavine 1/2 skodelice kokosovega olja (100 g)
  • 1/2 skodelice olivnega olja (100 g)
  • 3 žlice nariban čebelji vosek (45 g)
  • 1 žlička sivke eteričnega olja (5 g)
  • 1 čajna žlička pomarančno eterično olje (5g)
  • 1/2 žličke cimeta eterično olje (2 g)
  • Priprava prvega toplotnega kokosovo olje v vodni kopeli.
  • Nato dodajte oljčno olje in čebelji vosek in kuhajte na nizki vročini, dokler se vse sestavine ne mešajo.
  • Ko se vse komponente segrejejo, jih zmešajte z leseno žlico in odstranite iz ognja.
  • Potem, preden se zgostijo, dodajte eterična olja in dobro premešajte.
  • Izdelek prenesite v zapečateno stekleno posodo. Ko konsistenca maz postane kremasta, jo lahko uporabite.

Kako uporabljati to mazilo

  • Vzemite malo mazila in nežno masirajte noge z mehkimi masažnimi gibi.
  • Na vrh nosite nogavice in pojdite na počitek.
  • Če želite, uporabljajte malo več mazila na področjih, kot so prsni koš in nazaj, da se bolje sprostite.
  • Lahko jo tudi odpeljete, da prenehate s prstom in raztrgate tempelj , da boste lajšali stres in glavobol.

Poskusite kuhati ta odličen izdelek doma in ga vedno držite na dosegu roke. To je odličen način za boljši spanec, še posebej, če imate nespečnost.


Trak za zdravljenje črevesnih črevesa

Trak za zdravljenje črevesnih črevesa

Recepti igra pomembno vlogo v telesu, saj je pot, skozi katero se izloča toksine. Prav tako ureja več življenjskih funkcij, ki zagotavljajo dobro zdravje . Strokovnjaki se strinjajo, da med vzroki za večino večjih bolezni: podhranjenost, slabo gibanje črevesja in kot rezultat, kopičenje toksinov. lahko sedeči način življenja in slaba prehrana lahko breme za vaše črevesje, ker ne zagotavljajo mu zadošča za normalno število prebave hranil, in to vpliva tudi na presnovne procese v telesu .

(Recepti)

Kitajski čaj grenka buča recepti

Kitajski čaj grenka buča recepti

Kitajski grenka buča je vrsta iz družine Cucurbitaceae tropskega izvora in se pogosto uporablja kot čaj. Po nekaterih raziskavah, lahko ta obrat ozdravi raka in sladkorne bolezni in ima lastnosti, ki lahko pomaga pri preprečevanju številnih bolezni in, da se ukvarjajo z različnimi zdravstvenimi težavami.

(Recepti)