Kako odstraniti strupe iz jeter v dveh tednih


Kako odstraniti strupe iz jeter v dveh tednih

Naravna pomeni jetra - organ, ki je zaradi posledic slabe prehrane, odvečnih slabih navad in negativnih čustev najbolj prizadeta. Skozi vse to, morda je čas, da imajo naravno čiščenje jeter?

V današnjem članku se boste naučili, kako odstraniti strupe iz jeter v samo 15 dneh po preprostih in naravnih priporočil hrane. Z le malo dodatno pomoč, se boste počutili obnovljena, lažji in srečnejši. Zajtrk

zajtrk - najpomembnejši obrok, ker je vam daje veliko energije, na začetku dneva in ustvarja dobro razpoloženje. Preskakovanje zajtrka je huda napaka - zajtrk, ne samo vam pomaga ohraniti zdravo telesno težo, temveč tudi na pogasiti lakoto za preostanek dneva, ki preprečuje tudi utrujenost.

V tem 15-dnevnega tečaja vsako jutro za odpravo strupov iz jeter pred zajtrkom morate popijte kozarec tople vode, pomešane z žlico kakovosti oljčnega olja in sok polovice limone. Vsako komponento lahko tudi porabite ločeno, če želite. Ta prvi korak pomaga telesu, da začne dnevno čiščenje organe, vključno z jetri.

Naprej pripravite zajtrk. Čeprav je predlagani seznam sestavin presenečenje, ne da bi se izognili zaradi videza, ker je odličnega okusa.

Zmešamo naslednje sestavine:

  • 1 sadje, jabolka in hruške
  • 1 zrela banana srednje velikosti
  • pest špinače listi
  • 1 žlička Spirulina v prahu
  • 2 slive razkoščičeno
  • peščici vnaprej sesekljane maticami (to je lahko orehi, mandlji ali lešniki)
  • ½ skodelice ovsene
  • ščepec ingverja in cimeta 1 žlička
  • kvasa 1 žlička kokosovega olja

Zmešajte sestavine, dokler ne dobite enotno doslednost. Ne pijte vso pijačo samo zato, ker ga pojedli malo po malo dopoldne.

Ta skupina je zelo bogata, je pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, se bori z zaskrbljenostjo, seveda, izboljšuje delovanje jeter.

Diet hrana, ki jo jeste, je tudi zelo pomembno, predvsem v večernih urah, ko je jeter najbolj intenzivno. Poskusite vzdrževati uravnoteženo prehrano in ne preveč.

Vaš Meni lahko obsega naslednje izdelke:

  • solata, paradižnik juha ali pečena zelenjava
  • polnozrnato ali škrob, riž, zdrob, krompir, sladki krompir, kruh, itd
  • Beljakovine: pusto meso, ribe, jajca, fižol ali rastlinskih beljakovin (tofu, pšenični gluten, hitrost)
  • zdrave maščobe: olivno olje, oreščki, avokado

lahko menjata izbiro hrane, vendar vedno poskušajo v prehrani vsake posamezne komponente vključujejo kategorije

morate poskusiti narediti brez sladico, ki lahko vpliva na prebavo, vendar če ste lačni, lahko poskusite eno od teh možnosti:

  • jabolka, hruške, ananas ali papaja
  • domači jabolčni kompot
  • sir z medom
  • orehov
  • čaj

večerja

kaj jeste za večerjo, je pomembno, da skrbi za jetra, ker to je, ko vaše telo potrebuje dodatno energijo. Poskusite pojesti enostavno ostanejo lačni, in po tem pravilu, če res želite, da bi proces odstranjevanja toksinov, da bi bili učinkoviti.

Tukaj je nekaj možnosti za jedilnico, iz katere si lahko izberejo in se odločijo, kaj želijo in združiti:

  • zelenjavna juha z jajci, trdo kuhana in polnozrnat kruh
  • Gazpacho (paradižnikova juha) in ribe na žaru
  • omleta z bučkami in solata
  • ocvrte zelenjave z gobami in koruzo sir
  • ali riža pecivo s paradižnika, avokada in puranje
  • jabolčno omako s sirom in orehi

Med obroki

za dopolnitev procesa odstranjevanje strupov iz jeter, lahko povečajo koristi čiščenja s pomočjo dan, da bi našli čaj . Izberite eno in ne bojte se, da jih zmešamo: Dandelion

  • krepko osat Artičoka

Če ga morate sladkanje, dodamo nekaj stevia. So še močnejši v kombinaciji z limoninim sokom. Če ga piti ponoči pred spanjem, je njihova učinkovitost večja, ker so jetra bolj čez noč.


Odkrijte 3 čudovite rastline za zdravljenje ran.

Odkrijte 3 čudovite rastline za zdravljenje ran.

Mudra in čudovita narava nam daje čudovite rastline, ki pomagajo čiščenje in zdravljenje ran, ki se lahko pojavijo v vsakdanjem življenju. Seveda govorimo o zelo resnih poškodbah. Zakol, kosi, opekline ali celo objemanje kolen, ki jih otroci dobijo od padca ali zdrsa, je mogoče hitro pozdraviti z nekaterimi domačimi sredstvi.

(Folk pravna sredstva)

Kako zaznati črevesne zajedavce?

Kako zaznati črevesne zajedavce?

Ali se boste počutili, če imate črevesne parazite ? Kako jih preprečiti in kako se zaščititi pred njimi zaradi zdrave prehrane in naravnih zdravil? Če želite izvedeti odgovore na ta vprašanja, preberite ta članek. Črevesni zajedavci je zdravstvena težava, na žalost vpliva na mnoge ljudi vseh starosti.

(Folk pravna sredstva)