Kako se izogniti opekline in poškodbe naravnih sredstev


Kako se izogniti opekline in poškodbe naravnih sredstev

Večina ljudi so zaskrbljeni zaradi zdravja kože in lepote, pa tudi vedo, da lahko majhne napake povzroči težave ne le z videzom. Vsak dan vaša koža izpostavljena različnim dejavnikom, ki slabijo in se sušijo, povzročajo več škode, kot se mogoče videti na površini.

srečo, zaradi nekaterih previdnostnih ukrepov lahko prepreči opekline inškodo, ki vplivajo na zdravje kože na globlji ravni.

Zdaj obstaja veliko izdelkov za nego kože, ki preprečujejo poškodbe pred soncem. Ampak ni treba porabiti bogastvo za drage zdravljenja za zaščito vaše kože in jo ohraniti zdravo.

Danes bomo delili nekaj najboljših nasvetov, da bi se izognili poškodbam kože pri soncu.

Ali ste seznanjeni z vrstami zdravil, ki jih vzamete?

Večina ljudi ne ve tega, ampak nekatera zdravila, vključno z antidepresivi, kontracepcijske tablete, protivnetnimi zdravili ali kortikosteroidov in antibiotikov je "svetlobo občutljivi", kar pomeni, da ko ste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi, kar povečuje tveganje za opekline in poškodbe.

Če jemljete katero od teh zdravil, je pomembno, da vedno uporabite dobro zaščito pred soncem za zmanjšanje škode na najmanjšo možno mero.

Uporaba vosek ali holitsya 24 ur pred vstopom sonca

glede na način odstranjevanja dlak bi se morali dogovoriti, da vsi hočejo kožo zdravo in čisto. Kožo morate vedno zaščititi pred izpostavljenostjo soncu 24 ur po odstranjevanju las. Uporabite dobro vlažilno kremo in ne pozabite na kremo za sončenje!

Povečanje vnos antioksidantov in omega-3 maščobnih kislin

Prehrana igra zelo pomembno vlogo pri zdravju kože in izpostavljanja soncu z njo. Povečan vnos antioksidantov pomaga telesu boju proti prostim radikalom, ki slabijo kolagen in elastin.

Med najbolj znanih in najbolj koristnih antioksidantov - beta karotena in vitaminov A, B, C in E. Boste našli jih zlasti v živilih, kot so korenje, paradižnik, marelice, špinača, slive in borovnice.

Pomembno hranilo za zdravo kožo je Omega-3. Ta vrsta zdravih maščob neguje kožo, odpravlja draženje in zmanjša tveganje opeklin. lahko poveča raven omega-3 z uživanjem mastnih rib in matice. Redno preverjajte moli


Sonce je pomemben dejavnik, ki vpliva na prehod iz molih na melanoma ali kožnega raka. Zato je pomembno redno preverjati rojstne zaznamke in ugotoviti, ali se spreminjajo.

Preverite znamenja, ki imajo nepravilne ali mehke robove, čudne barve ali če pušča in krvavijo. Če opazite kakršne koli odstopanja, je čas za sestanek z dermatologom.

maske za zaščito kože pred soncem

masko iz jogurta in ovsena kaša

Ta maska ​​pomaga vlažijo kožo, odstranili odmrle kožne celice in zmanjšati videz peg. Pomembno je, da ga uporabljate ponoči, da bi dobili najboljše rezultate.

Sestavine

  • pol skodelice jogurta (125 g)
  • 3 žlice limoninega soka (45 ml)
  • 1 žlica ovsenih kosmičev (10 ml)
  • pire 2 jagode

Da

Dodatna vse sestavine v skledo in čaka na masko na očiščen obraz. Pustite 10 minut pred izpiranjem z mrzlo vodo.

maska ​​z ovsena kaša in banan

  • Še en odličen način za zaščito vaše kože pred soncem in se izognili opekline in pike - združiti banane, oves in medu. Te tri sestavine negujejo in vlažijo kožo, zagotavlja zaščitno pregrado, ki odstrani odmrle celice, ki so se nabrali na svoji površini.

  • Sestavine 1 majhna zrela banana
  • 5 žlic kaša (125 g)
  • medu 1 žlica (25 g)

Priprava Daj vse sestavine v mešalniku ali v hrani procesor in pire jih zmeljemo, dokler ne dobimo homogeno pasto. Nanesite masko za čiščenje kože in pustite 15 minut. Sprati z mrzlo vodo. Ta postopek ponovite trikrat na teden, da dosežete najboljše rezultate.


Več o tem, kako počistiti jetra v tednu

Več o tem, kako počistiti jetra v tednu

Naravna pomeni jeter je eden od najpomembnejših organov našega telesa. Ima izredno sposobnost, da se obnovijo, ampak je tudi eden od organov, ki najbolj trpi zaradi slabe prehrane, slabih navad in negativnih čustev. V tem članku je opisano, kako očistiti jetra v roku sedmih dni. Kako vemo, da je naša jetra preobremenjena?

(Folk pravna sredstva)

Naravni izvlečki proti maščobnih jetrnih bolezni

Naravni izvlečki proti maščobnih jetrnih bolezni

Naravne izdelke Ali ste vedeli, da lahko naravni izvlečki zoper maščobne bolezni jeter koristna za zdravljenje te motnje? steatoze, splošno znana kot maščobne jetrne bolezni, - stanje, ki se pojavi, ko maščobnih kislin in trigliceridov v jetrnih celicah shranjeni v pretiranemu. To je eden izmed obolenj, ki nastanejo zaradi težav pri presnovi, lahko pa je tudi posledica poškodbe jeter alkohola.

(Folk pravna sredstva)