Kako se izogniti ledvičnih kamnov


Kako se izogniti ledvičnih kamnov

Zanimivosti ledvične kamne - a kosi trdnega materiala, ki tvorijo kot posledica povišane ravni nekaterih snovi v urinu. Poleg tega te iste snovi ne ustvarjajo nobenih težav za organizem v majhnih količinah.

Ti kamni so lahko na dveh mestih: lahko ostanejo v ledvicah ali padla na sečilih. Kamni so lahko različnih velikosti in njihov vpliv na telo je odvisen od tega.

Če je kamen majhen, lahko gre zunaj same, ne da bi povzročal veliko bolečin ali celo povzročil bolečino. Če je kamen večji, se lahko zatakne v žolčnih kanalih, kar otežuje proces uriniranja. To povzroča hudo krvavitev in bolečino.

vzrokov ledvične kamne ledvični kamni

predvsem posledica povečane ravni fosforja in kalcijevega oksalata v urinu. Poleg tega nekatera živila lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo tudi ledvične kamne.

Kako ugotoviti, ali ste nagnjeni k nastanku želodca v ledvicah?

Morda imate ledvične kamne pod naslednjimi pogoji:

  • 1. Če imate prebavne težave.
  • 2. Če ste večkrat ali neprestano trpeli zaradi nalezljivih bolezni v sečilih.
  • 3. Če je vaš urinarni trak blokiran.
  • 4. Če imate določene bolezni, ki spreminjajo ravni nekaterih snovi v urinu.
  • 5. Če je vaša družina imela ledvične kamne.
  • 6. Drug vzrok ledvičnih kamnov lahko postane nezadostna količina tekočine na dan ali ob nekaterih zdravil, ki vplivajo na delovanje ledvic.

Obvestilo

simptomi ... vidite, da imate ledvične kamne ali ne s preverjanjem na prisotnost teh simptomov: 1.

  • kri v urinu.
  • 2. naletite na akutno in nesprejemljivega bolečine v spodnjem delu trebuha (med prsi in boki) ali v hrbet.
  • 3.boleče uriniranje.

* Seveda, če je kamen velik, lahko povzroči akutno bolečino, slabost in celo bruhanje. Če je kamen majhen, se lahko popolnoma brez težav izkaže, ne da bi povzročal boleče občutke in brez simptomov simptomov.

Kako ugotoviti, kdaj je položaj kritičen in vreden ogleda zdravnika?

Če imate kakšne simptome, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom:

  • redno bruhanje krvi v Bolečina v urinu
  • vročina ali mrzlica v spodnjem delu trebuha ali nazaj, ki je stalno v skrbeh in ne izgine
  • slab videz ali vonj urina , moten urin
  • hude bolečine med uriniranjem

Kako preprečiti nastanek ledvičnih kamnov?

Lahko uporabite naslednje načine preprečevanje ledvičnih kamnov:

  • Več o vrstah ledvičnih kamnov, da bi vedeli, kako ravnati z njimi na njihovem videzu. Upoštevajte samo hrano, ki ne bo negativno vplivala na delovanje ledvic.
  • Nadzirajte svojo težo. Ljudje s prekomerno težo in velikimi dimenzijami so bolj nagnjeni k kamenjem v ledvicah.
  • Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. To je zelo pomembno. Pijte še bolj med športom ali vročim vremenom. Poleg tega je zelo koristno piti pomarančni sok, ker vsebuje citrat, kar zmanjšuje možnost kristalizacijo kalcijevega oksalata kisline in nastanek teh kamnov.
  • Uporabite manj živalskih beljakovin, kot so jajca, ribe in meso. Količina mesa, ki jo porabite, ne sme presegati 170 gramov na dan. Mesni izdelki vsebujejo snovi, ki se razgrajujejo in prebavljajo v sečni kislini (kot so purini). To je razlog, zakaj bi morali opustiti tudi sardele in jetra, ki nadomešča živalske beljakovine, beljakovine različnega izvora (npr oreščki, fižol, itd).
  • Upoštevajte manj soli. Ni vam treba v celoti povrniti, temveč poskusite dodati v hrano čim manj.
  • uživanje hrane z visoko vsebnostjo kalija, kot zelenjavo (squash, krompirja in paradižnika) in sadje (melone, banane in marelice).
  • Vzemite multivitaminske dodatke, ki vsebujejo kalcij in oksalat previdno.
  • Mast. Uporabljajte živila z nizko vsebnostjo maščob.
  • Starost. V večini primerov se ledvični kamni pojavijo pogosteje pri ljudeh, ki imajo 40.
  • Genetski dejavnik. Vprašajte svoje družinske člane, če imajo ledvične kamne ali ne.
  • Strokovno posvetovanje. Obiščite urologa vsaj enkrat na leto.

Ne pozabite: Napredovanje razvoja kamnov v ledvicah, njihov videz ali povečanje velikosti je odvisno od vas. Upoštevajte pa, da če imate simptome tesnobe, se obrnite na svojega zdravnika. Če prezrete prve znake bolezni, se lahko problem poslabša. Ne pozabite, da tudi pregledate svojo prehrano.


Ali mlečni izdelki preprečujejo osteoporozo? Zanimivosti

Ali mlečni izdelki preprečujejo osteoporozo? Zanimivosti

Mnogi ljudje verjamejo, da je za preprečevanje osteoporoze naj bi več mleka, ker vsebuje kalcij, ki krepi kosti. Zato vprašanje: zakaj v številnih državah, ki ne uporabljajo mleko, primeri osteoporozo so precej manjši od nas? Sprašujete se, ali je resnica resnična. Kaj je koristno mleko? Obstajajo dokazi, da so mleko in mlečni proizvodi, dobra za zdravje kosti in preprečevanje osteoporoze .

(Zanimiva dejstva)

Joga zdravi depresijo

Joga zdravi depresijo

Ali ste v zadnjem času uničili vaše razpoloženje? Ste padli v depresijo? Depresija je ena najslabših problemov našega časa. To je bolezen, ki zahteva veliko truda za boj. Problem se pojavi, ko se želite boriti, vendar ne dovolj za boj. Dejansko je to simptom depresije: pomanjkanje volje volje in želja po tem, da bi naredili stvari.

(Zanimiva dejstva)