Kako se izogniti prekomernemu potenju?


Kako se izogniti prekomernemu potenju?

Vsakdo se znoji, še posebej v poletni vročini ali intenzivnem športu. Toda težave se pojavijo ravno takrat, ko se soočamo s prekomerno potenje, ali še huje, z neprijetnim vonjem znoja. Nič ni slabše kot ogromna mesta znoja v oblačilih. Zato vam želimo ponuditi nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti čezmerno znojenje.

Kakšna je razlika med "normalno" in "prekomerno" znojenje?

Potenje ali potenje je proces izločanja toksinov, drugih škodljivih snovi in ​​celo maščob. Pete izdelujejo apokrine žleze, ki tudi oddajajo feromone - vir spolnega oprijema. Vendar pa v današnji družbi vonj znoja pogosto samo odbija, ne privlači ljudi.

Prehrana, genetska nagnjenost in nekatera zdravila so eden izmed mnogih vzrokov za pretirano potenje. V medicini se ta pojav imenuje hiperhidroza. Poleg naših pazduhov se lahko naš obraz, roke in noge močno znojijo. Približno 5% svetovnega prebivalstva trpi zaradi prekomernega potenja. Kozmetika v tem primeru ni zelo koristen, saj parfumi in deodoranti maska ​​samo problem, in na koncu lahko celo povzroči draženje kože.

nasvetov o tem, kako se izogniti pretiranemu potenje

  • Bodite realni v svojih pričakovanjih: Ena izmed najbolj pogostih napak ljudi, ki trpijo za prekomerno potenje je prekomerni pričakovanja: ". Tokrat ne znoj" To je preprosto nemogoče! Ko še vedno začnejo znojenje, se počutijo nervozni, moteni in celo depresivni. Vsaj v poletni vročini moramo razmisliti o znojenju kot normalnem pojavu, ki "moti" absolutno vsakogar. To razpoloženje vam bo pomagalo premagati navdušenje.
  • Vedno nosite steklenico vode: mati nosijo vodo, ko sončno in toplo vreme - to je tako kot, da bi našli oazo v puščavi. Ta navada vam bo pomagalo ohraniti ustrezno ravnovesje telesnih tekočin tudi s prekomerno potenje, ampak tudi prispeva pri odstranjevanju strupov iz telesa, kurjenje maščob, izboljšanje stanja las, nohtov in kože.
  • Ne pozabite, da se bo pot prej ali slej izsušila: Seveda, sedaj se počutite neprijetne vlage in ne vidite tega končnega roba. Ampak ne pozabite, ko se znajdete v mestu z razumno temperaturo, vaša oblačila, pod pazduho in noge vedno suhe. Izogibajte se kofeina
  • : je, mimogrede, vsebujejo ne le v kavi, temveč tudi v čaji in druge alkoholne pijače (kot so nekateri sladkih sode). Boste počutili mirnejše in manj potenje, če pijete sokove in vodo namesto običajnega laka.
  • Naravna in Nosite ohlapna oblačila: stvari Lycra in druge sintetične tkanine samo zapletajo težave. Najboljša izbira za vas bo bombažne majice in nogavice, ki niso opremljanje telo in tako omogoči telesu, da svobodno diha. Ne nosite temnih oblačil, jih zamenjajte z belimi in drugimi svetlimi odtenki.

Naravna sredstva za prekomerno potenje

  • Ali deodorant ali antiperspirant lastno: Ta orodja, ki jih uporabljajo za nakup v trgovinah, le prikrije vonj, ne odpravi vzrok potenje, vendar pa lahko v mrežo vaše pore, skozi katere so se z orožjem včasih temnejši videz kot ponavadi . Da bi sami antiperspirant boste potrebovali 1/4 skodelice sode bikarbone, 8 žlici nerafiniranega kokosovega olja, 1/4 skodelice koruznega škroba in nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja (neobvezno). Soda dodamo s škrobom, dodamo kokosovo olje in dobro premešamo. Dajte v hladilnik, dokler zmes ne izgine. Nanesite na pazduho deodorant, kot običajno, vendar bodite previdni - takoj po britju te funkcije ni mogoče uporabiti.
  • Še en domači recept za deodorant: Vzemite pol skodelice kisa in ji doda 30 kapljic sivke ali rožmarina olja. Zmes shranite na suhem, temnem mestu v posodah za pomivanje posode. Pred vsakim kopanjem v vodo dodajte tri žlice tega izdelka. Piling
  • kože: Eden od razlogov je lahko potenje zamašene pore, ki jih vsakodnevno uporabo mila in drugih higienskih izdelkov, pa povzročajo. Najboljši naravni grmičevje so ovsena kaša, morsko sol, mleto kavo in limonin sok. Vtrite eno od teh izdelkov na tem področju kože, kamor se potil največ dvakrat na teden, po možnosti zvečer pred spanjem.

  • Magnezijev hidroksid je tudi velik naravni antiperspirant, ker poleg prikrivanja samega vonja tudi nadzoruje potenje. Druga dobra ideja je, da se koren repa pomakne v kraje, kjer se najbolj znojite in na območjih pazduhe.
  • Parne kopeli pomagajo odstraniti toksine iz telesa, saj "prehajajo" skozi pore. Prav tako pomagajo sprostiti telo in dušo, zmanjšati stres in stres. Uživajte v učinku parne kopeli, ki jo dnevno porabite 20 minut. Ne pozabite piti vodo hkrati, da ohranite vodno ravnovesje v telesu.
  • Uporabite prašek za protiperspirant, ker nežno absorbira vlago in uniči bakterije, ki povzročajo slab udarec. Velik učinek je mogoče doseči z mešanjem ene žlice koruznega škroba z nekaj kapljicami vašega najljubšega eteričnega olja in nanjo takoj po prhanju.
  • Zeliščni čaj, še posebej z žajbeljom, je eden izmed najučinkovitejših načinov za boj proti čezmernemu znojenju. Shavlia je bogata z vitaminom B in magnezijem, kar zmanjšuje aktivnost znojnih žlez. Ne pijete več kot dve skodelici tega čaja na dan, in ne pozabite, da lahko premočna pijača poškoduje vaše zdravje.
  • Pijte paradižnik ali grozdni sok, ker ti pijači pomagajo vašemu telesu prilagoditi njeno temperaturo in se izogniti pregrevanju, kar povzroča prekomerno znojenje. Pijte kozarec tega soka vsak dan ali vsaj dan. Prav tako lahko zmanjšajo tveganje za nastanek raka in bolezni srca.
  • Krompir lahko pomaga tudi pri preprečevanju čezmernega potenja. Izrežite nekaj koščkov surovega krompirja in ga zmešajte s sokom. Pustite kožo, da se posuši, preden ga umijete z milom in vodo.

Upam, da vam bodo všeč naši nasveti in recepti naravnih zdravil, ki bodo pomagali izogibati se prekomernemu znojenju!


Kako beljenje brisače brez kemikalij

Kako beljenje brisače brez kemikalij

Naravnimi sredstvi po prho ali kopel prijetno ni nič boljša od ohornutysya čisto mehko brisačo. Vendar, brisače absorbirajo umazanijo, bakterije in glivice, ki reproducirajo skozi vlago, tako da od časa do časa je treba, da belilo brisače. Navsezadnje, brisače izgubijo sposobnost absorbirati vlago, postopoma je neprijeten vonj, ki ga lahko odstranimo le s pranjem.

(Folk pravna sredstva)

4 Načine osvetljujejo zatemnjeno kožo na vratu

4 Načine osvetljujejo zatemnjeno kožo na vratu

Naravna pomeni ne le oblačila lahko postane ovira za lep zunanji videz . Drug razlog - je zatemnila kožo na vratu. Jasno je, da tega dela telesa ni vedno lahko dobro izperite. Danes želimo dati nekaj nasvetov, da bo vaš vrat izgledal kot popoln. Daily Nega kože Ta priporočila so drage, vendar se razlika hitro postalo jasno, ko so sledili.

(Folk pravna sredstva)