Kako ljubiti druge: 9 znanstvenih metod


Kako ljubiti druge: 9 znanstvenih metod

Vsi smo družabna bitja, ki si želijo zadovoljiti druge ljudi, čutiti povezavo in čustveno razvijati, da bi postala uspešna v odnosih.

Človeški možgani so programirani, da vzpostavljajo odnose z drugimi ljudmi iz različnih razlogov, in ne samo zaradi preživetja.

Iščemo pozitivna čustva, ki bi nas spodbudila k razvoju, ublažitvi strahu in učenju dan za dnem.

Verjetno veste, da ni vedno lahko uživati ​​v drugih.

Včasih se sami izolirate in ne razvijate ustreznih socialnih veščin za prijateljstvo in začnete nove romantične odnose.

Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, katerih koristi so bile znanstveno dokazane.

Ne pozabite, da je vredno preizkusiti samo tiste , ki ustrezajo vaši osebnosti in vedno biti sami.

1. Ne zlorabljajte pohvale, da bi druge bolj prijetno

Ne delajte tega. Nikoli ne hvalite, izmišljate vrline in zvokite prijazno. Nikoli ne deluje.

Priporočamo tudi, da se glasi: Značilnosti strupene ljubezni

Bodite previdni, ko gre za laskanje, saj včasih "manj je več". To načelo potrjujejo teorija pridobivanja in izgube medosebne privlačnosti.

Pohvale so učinkovite le, če so ustrezne in ustrezne.

Če so preveliki, lahko izgubite zaupanje.

2. Od časa do časa pokažite svoje hroščke

Brez dvoma ste enkrat opazili takšno vedenje. Ko nekdo pove, kako je nepreviden, neroden ali pozabljen, nekoliko spodbuja konvergenco.

Ta način vedenja je enostavno prepoznati. Ljudje, ki v določeni meri niso "neizogibni", se zdijo bolj humani, tako da skoraj vedno čutimo sočutje za take ljudi. Obstaja veliko poskusov, ki prikazujejo to dejstvo. Vsakdo, ki pije kavo ob vstopu v sobo, stopnjuje ali pogosto zamenjuje, ponavadi ima veliko več.

3. Bodite blizu, občasno se dotaknite, vendar

, če želite, da bi bili zadovoljni drugim, je zadnja stvar, ki ovira vaš osebni prostor. Ne bodite preblizu in se ne držite zanje, v nasprotnem primeru boste ustvarili le neugodje in potisnite stran.

Vendar pa lahko previdni gibi, ki kažejo zaupanje in afiniteto, naredijo prijeten vtis.

  • Sprostitev na rami ali nežen, skoraj neviden ročni dotik lahko ustvari hitro čustveno povezavo.
  • 4. Spoznajte druge, kot se vidijo

Morate biti intuitivno vpogledni. Vsaka oseba ima določeno podobo samega sebe. Če vas drugi ne obravnavajo, kot vidite sami, vas bo potisnil stran.

Če je oseba samozavestna, pogumna in odprta, ji ni treba misliti, da jo dojemate kot sramežljiva in sramežljiva. Bodite pametni, pazi in uporablja tako imenovano "teorijo samospoštovanja".

Preberite tudi: Kako odpraviti probleme s samozavestjo

5. Naj se pogovarjajo o sebi in vas poslušajo

Poskrbite, da imate dovolj prostora za komuniciranje. Naj drugi ljudje govorijo o sebi, in zaznavate informacije, pokažite zanimanje.

Če želite prositi druge, bi morali biti občutljivi in ​​čustveno odprti. Ena izmed najboljših strategij za povezovanje z drugo osebo je, da se ji lahko udobno pove, da pove o svojem življenju.

Univerza Harvard je objavila zanimivo študijo tega vedenja.

Območja možganov, povezana z motivacijo in nagradami, se aktivirajo, ko delite informacije o sebi. Je zelo koristen v smislu čustev.

6. "Kopiraj" nekaj od te osebe

To ne pomeni, da morate spremeniti svojo osebnost. To je veliko lažje.

Da bi prosili druge, je treba vzpostaviti povezavo in za to ni nič boljšega kot vzpostavljanje bližine in podobnosti.

  • New York University je to vedenje opredelil kot
  • kameleonskega učinka. Če sledite nekaterim potezam, besedam ali vedenjem, vam lahko pomaga, da uživate v drugi osebi. 7. Odkrijte skrivnost

Kaj bi bilo bolje, če bi vzpostavili povezavo, kot pa deliti skrivnost? Ta vrsta odprtosti lahko ustvari čustveni podstavek, ki je potreben za testiranje in krepitev odnosov.

Ljudje to počnejo s svojimi prijatelji in partnerji.

Tehnika "odkritja" je treba uporabljati previdno.

Zanašajte se na intuicijo in se odločite, koga naj delite s svojo skrivnostjo. Bodite previdni, poslušajte ne samo svoje srce, ampak svojo intuicijo in um.

8. Tovariš s svojimi prijatelji

Želimo še enkrat poudariti, da se ne gre za samopovzročevanje. Če želite uživati ​​v drugi osebi, vas mora zanimati, kaj ga obdaja.

Vzpostavljanje odnosov s prijatelji lahko vedno zagotavlja uspeh v teh situacijah.

  • Pomislite na to, kako lepo je, da čutite, da vaš partner najde skupen jezik s svojimi prijatelji. Vsi imamo pomembne ljudi okoli nas.
  • Če so te povezave harmonične, bomo imeli bolj izpolnjeno, srečno življenje.
  • Znanstveniki jo opisujejo kot "triadsko os". Če imate več pogostih ljudi, se verjetnost konvergence povečuje.

9. Ne pozabite na humor

Pozitivna čustva so zelo močna. Nasmeh in smeh sta lahko veselje v srcu in povzročata pozitiven odnos ali celo ljubezen.

Ne pozabite:

Če želite, da bi bili drugi všeč, se ne ustavite le na vaše težave in skrbi. Ne obremenjujte oblakov nad tistim, ki ga poskušate udariti. Practice umetnost čustev, saj je vedno zmaga, spodbujajo to osebo smejati in vas dojemajo kot nekoga, ki ve, kako izkoristiti vsak trenutek.

Emotije so močne, ko gre za povezavo. Ustvarite dobro energijo, olajšajte težave in se naučite vzpostaviti stik, vendar vedno poskrbite za lastno samospoštovanje.

vam Pred ljubim, ljubim sam

sem povedal, da ima vsak pol, ki bo mene srečni in popolni, vendar mi ni nihče povedal, da moram sama ljubezen.


Imate pravico, da se odpre nov 'račun' v življenje

Imate pravico, da se odpre nov 'račun' v življenje

Sex & Relationships Včasih je preprosto, včasih težko, vendar je vedno koristno. Odpiranje novega računa je lahko rešitev za nujne težave. vaše srce lahko odprta, vendar um lahko odporni na spremembe. To vključuje vse, kar vas zahteva, da zapustijo cono udobja ali iz rutinske navade ali določenem kontekstu.

(Seks in razmerja)

Posledice čustvene zlorabe, ki jih mora poznati

Posledice čustvene zlorabe, ki jih mora poznati

Sex & razmerjih Emotional zlorab - določite tip nasilja, ki vpliva na čustveno žrtev stabilnost. To povzroča take učinke čustvene zlorabe, kot so občutki strahu, krivde in celo absolutno nepomembnosti. agresor je običajno manipulator. On ali ona uživa ljubezen ali naklonjenost, da se druga oseba počuti, vzpostavitev skoraj popoln nadzor nad svojim življenjem.

(Seks in razmerja)