4 Dejstva kolena lahko povem zdravje


4 Dejstva kolena lahko povem zdravje

Zanimivosti pred jemati zdravil za lajšanje bolečin v kolenih, bolje, da se dogovorite za sestanek s strokovnjakom, da vam predpiše ustrezno zdravljenje.

Ni važno, koliko je stara oseba, Če pride do bolečine v kolenu, mora biti pozoren. bi bilo, ne le zaradi kosti in mišice, vendar je dejansko spoj, ki povezuje kosti pogačico.

Razlog ni tako pomemben kot dejstvo, da telo pošilja signal. Nekaj ​​se ne zgodi vašemu zdravju in se manifestira v tem delu telesa.

ne zakrije bolečine analgetike tablete, stop bo v telovadnici in se izognili stopnicah. Čeprav te strategije lahko pomagajo preprečiti ali zmanjšati bolečine, je njihovo delovanje le začasno.

Takoj, ko se vrnete v normalno življenje, se bolečine v kolenu ponovno slišijo.

Če kolena govorimo, potem pa so običajno cry:

1. Ne hodi gor po stopnicah!

Ko kolena vas opozarjajo na takšne stavke, je to zato, ker so zelo boleče. Bolečina, ki se pojavi med vzpenjanjem po stopnicah, lahko kaže na depreciacijo kolena. Tu

drugi možni vzroki boleči občutki:

  • travme prirojene presnovne motnje

Ta bolečina pri zbiranju stopnicah lahko zgodnji znak bolezni imenovaneosteoartritis kolena, ki je v prvi vrsti vpliva na hrustanec.

Osteoartritis - kronična bolezen sklepov. To pomeni, da bolečine v sklepih morda dolgo ne bodo izginile. Bolezen se kaže tudi z oteklostjo, povišano temperaturo in omejeno mobilnostjo.

Za osteoartritisa ni napredovala pomembno, da ne bo nenadnih gibov in monotone.

Tukaj je nekaj razlogov, ki lahko vodijo do razvoja bolezni:

  • starost: osteoartritis se pogosto pojavlja v srednjih let in starejše generacije, kot tudi;
  • dednosti: dednosti tudi manifestacije so ukrivljenost krakov (kolena ali stopala lok, ki med seboj dotikata);
  • teža: zaradi debelosti, sklepi dokazujejo, da so sposobni prenesti večjo težo;
  • poškodbe, kot so športne poškodbe so lahko vzrok za osteoartritis v prihodnosti;
  • prekomerno uporabo, pri delu si vedno upognite kolena, upogniti ali dviganje težkih predmetov, tako da spoji obrabijo.

2. Ali ste slišali za to razpoko?

Ko kneecap, je zvok kot ocvirki možno, da ste raztrgani meniskus. To je pogosta poškodba pri športnikih, ki se ukvarjajo s kontaktnim športom, kot sta rokomet in nogomet.

Če je koleno izkrivljeno, normalno preneha delovati. Za rešitev te težave je morda potrebna kirurška intervencija.

meniskusa hrustanec je sestavljen iz dveh plošč v obliki črke C. Nahajajo se med stegnenice in golenice in pogačice (centralno, okrogle kosti v kolenu).

Menisk pomaga stabilizirati koleno. Tisti, ki mehča različne učinke na kosti.

Če je človek zlomil meniskus, morate takoj odstraniti koleno. Povežite ploščo z njim in jo privzdignite, da ga stabilizirate.

Torej oseba ne bo izvajala dodatnih gibov, ki bi lahko dodatno poškodovali tkiva in mišice. Posvetujte se z zdravnikom, če želite izvedeti o načinih imobilizacije, ki vam najbolj ustrezajo. 3. Colin otrple

išias povzroči odrevenelost in mravljinčenje na kolenih.

Čeprav se bolezen ne razvije desno koleno, poškodba ishiadičnega živca, ki se začne v ledvenem delu hrbtenice sega v zadnji vsako nogo. Ko se to zgodi, je bolečina tako močna, da se človek preprosto ne more premakniti.

Če greste na posvet z zdravnikom lahko svetujemo, greti ali ledu na problematično področje za lajšanje vnetja. V prvih 48-72 urah morate uporabiti mraz, nato pa sedeti nekaj toplo.

Ampak ne skrbite! V večini primerov je Ichias izginil, upoštevajte le priporočila svojega fizioterapevta. Vendar se lahko ta zdravstveni problem vrne, zato bodite previdni. 4. Kolena

vroče kot v primeru išias, krvnih strdkov, ki povzročajo bolečine v kolenu, ki jo spremlja toplote.

Te krvne strdke (ali trombov), lahko povzročijo:

  • debelosti, če ste prekomerno telesno težo in so začeli poškodoval koleno, je pomembno, da bi poskušali izvesti preproste telesne vaje, tako hodijo
  • menopavzi
  • zlom kosti
  • padec
  • nezgodno
  • nosečnost
  • tabletke
  • pomanjkanje gibanja, če imaš službo, ki omogoča sedel ure in ure (ishiadičnega živca pritisku), je treba od časa do časa, da bi dobili največ hoditi malo. Prav tako lahko nareditevaje za raztezanje.

Če nameravate potovati z letalom in potovanje obljublja, da bo dolg, je pomembno, da bi poskušali premakniti mišice nog.

Ko začutite bolečino in prekomerno toploto na kolena, je to opozorilni znak, da se lahko oblikuje strdek.

V nekaterih primerih lahko trombi povzroči usodne rezultate. Če je oseba v nevarnosti, mora sprejeti ukrepe za redčenje krvi.

Toda takšna zdravila morajo biti vedno pod pijačo pod nadzorom zdravnika. Nikakor se ne poskušajte zdraviti.

Zdaj, ko poznaš nekaj bolezni, ki lahko povzročijo bolečine v kolenu, bo lažje najti zdravljenje.

Če bi se koleno lahko pogovarjalo s teboj, bi vas opozorili na te bolezni? Če je tako, lahko že veste, kakšne bolezni povzročajo bolečino in nelagodje.

Tudi če že veste, kaj je stvar, se prepričajte, da gredo k zdravniku pregled. To je edini način za natančno diagnostiko in strokovno pomoč.


Kaj storiti v primeru pomanjkanja kalcija

Kaj storiti v primeru pomanjkanja kalcija

Pomanjkanje kalcija se pojavi, ko telo nima dovolj kalcija. To je zelo pomemben mineral za zdravje na splošno, zlasti za zdravje kosti, zob in normalni srčni utrip. Poleg tega je ta mineral zelo pomemben tudi za zmanjšanje mišic, živcev in hormonskih funkcij ter uravnavanje in nadzor krvnega tlaka. Kakšni so simptomi pomanjkanja kalcija?

(Zanimiva dejstva)

Kako kalijo semena limone doma Zanimivosti

Kako kalijo semena limone doma Zanimivosti

Lemon je eden izmed najbolj dragocenih citrusov po vsem svetu, zahvaljujoč široki uporabi sadja v kuhinji, in zaradi svojih zdravilnih lastnostih. Eden od največjih prednosti limonov je, da so zelo enostavni za rast in so na voljo vsem. Od semena lahko resnično pridelujete limonino drevo, če imate dovolj prostora na vrtu.

(Zanimiva dejstva)