Kako se znebiti podbradka brez kirurgija


Kako se znebiti podbradka brez kirurgija

vratu zdravje je del telesa, ki smo pogosto pozabimo omeniti časa, dokler se ne gube in grd videz, povešanje kože ali podbradka. Žal je ta težava znana ljudem vseh starosti.

dvojni brado morda ni samo pri starejših, ampak se lahko pojavi tudi v mladosti. To neprijetno presenečenje je sposobno razvajati in celo prepoznati celo najlepši obraz. Obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na videz brado in da bo dvojno, vendar na srečo obstaja veliko naravne rešitve, ki pomagajo koži, da izboljša vratu in bradi postopoma izginila.

Ta članek vam bo dala nekaj nasvetov kot naraven način za odstranitev podbradka z nekaj preprostimi vajami, poleg tega, da vam popikluyetes o svojem zdravju nasploh.

Ali imate težave s prekomerno telesno težo?

Morate pregledati svojo prehrano, še posebej, če je videz drugega brada zaradi prekomerne teže. Če dvojni brad ni posebej opazen, ga lahko znebite brez preveč truda.

Če želite znebiti grd povešanje brado, poskusite jesti uravnotežene prehrane ter zmanjšati število kalorij, ki jih jedo ves dan in tudi vzdrži velike večerje, saj je zadovoljevanje večerjo pripelje do odvečnih kilogramov.

Če je prekomerna teža vzrok za vaš dvojni brad, bo še posebej opazna, ko odprete usta. Torej, takoj ko opazite namig na drugi bradi, začnite naše nasvete.

Dali vam bomo nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri izgubi teže, ne da bi porabili preveč truda in časa.

  • jesti več vlaknin, sadja, zelenjave, stročnic, zrn, suho sadje, semena in matice.
  • Izogibajte se ocvrtih živilih, sladkorju, mlečnih izdelkih, predelanem ali mastnem mesu in pečenju.
  • Pojejte solato z vsakim obrokom.
  • Pijte kozarec vode pol ure pred jedjo.
  • Pijte dobro hrano in počutite počasi, uživajte in uživate v obroku.

Skriješ kožo okoli vratu?

Drugi primeri dvojnega brade so zaradi nagubanja kože na obrazu in vratu. Toda razlog ni v kilogramih. To je lahko posledica nenadne izgube teže zaradi naravnega procesa staranja kože ali celo zaradi genske dednosti.

V tem primeru morate povečati vnos beljakovin v vašo prehrano. To je predpogoj za krepitev mišice vratu in obraza. Skupaj z beljakovinami živalskega izvora - meso, ribe, jajca in mlečni izdelki, ne smemo pozabiti na rastlinske beljakovine. In so v stročnicah, suhem sadju, gobah, algah spirulini itd.

Lahko vzamete naravne homeopatske dodatke, ki pomagajo obnoviti elastičnost telesnih tkiv. Poleg tega ne le na vratu, ampak vse mišice na splošno. Ta naravni homeopatski dodatek se imenuje kalcijev fluoratum D6, mineralna sol za vzdrževanje elastičnosti kože.

Med obroki vzemite tri tablete pod jezikom trikrat dnevno. Izogibajte se pijačam in visoko kakovostnim proizvodom na osnovi mentola, kot so zobna pasta ali žvečilni gumi. Priporočamo, da kalcijev fluoratum D6 vzamete dva meseca, po kratkem odmoru pa lahko nadaljujete še dva meseca. Vlaženje in piling

Ne glede na vzrok povešanje brado, je pomembno, da se spomnite hidracijo in prehrano kože in odstrani odmrle kožne celice, postopek, ki se uporablja za kožo piling za lažje okrevanje in krepitev.

  • Peeling je mogoče narediti z uporabo naravnih proizvodov, kot so sol, sladkor ali z navadno soda. Postopek je treba opraviti enkrat na teden. Za to nežno s konicami prstov v krožnem gibanju pride na vlažno kožo na vratu in pripravljeni sredstvo promasazhuyte kože za eno minuto, nato sperite sredstvo, suho kožo in se uporablja vlažilno kremo. Koža mora
  • navlažijo en do dva-krat dnevno, z uporabo rastlinskih olj, namenjene za hidracijo kože: kokosa, mandljev, svetlinovo olje, jojobino olje, itd Prav tako jih uporabite, nežno masirajte kožo, ker je masaža prvi pomočnik v boju proti videzu dvojnega brade. Masažo problematičnih območij z velikimi in podlakti prsti, rahlo raztezajte kožo v smeri od zgoraj navzdol.

Vaje za zategovanje kože

Eden od najlažjih in najbolj naravnih načinov, kako se znebiti dvojnega brado, je izvajanje posebnih vaj. Dnevna izvedba več preprostih vaj za korekcijo dvojnega brada in uravnoteženo prehrano - in ta napaka kmalu izgine brez sledi. Poleg popravka dvojnega brada se te vaje tudi okrepijo in vodijo do tona mišic vratu.

Ne glede na razlog za videz dvojnega brade, vsak dan vadite vsak dan 10 minut. Vaje za korekcijo dvojnega brada se lahko izvajajo kadar koli, ko je to za vas primerno, vendar pa je zaželeno, da vsak dan hkrati trenirate mišice.

  • Torej, najprej vadite: stojite ali sedite in dvignite glavo, gledate na strop, medtem ko dvignite brado visoko. Ko ste raztegnili brado, kolikor je mogoče, povlecite spodnjo ustnico in držite ta položaj nekaj sekund. Boste počutili, da je območje vratu in brade zelo intenzivno in raztegnjeno.
  • Vadba prijatelja: Previdno obrnite glavo na eno stran, držite nekaj sekund in se nato obrnite na drugo stran.
  • Vaja 3: Vzemite teniško kroglo in jo položite pod brado, jo stisnite do prsnega koša. Če želite ohraniti žogo, je treba nekaj napora. To vajo ponovite večkrat, da dosežete največji učinek.
  • In še ena, a zelo preprosta in učinkovita vadba - žvečilni gumi. Žvečilni gumi pomaga krepiti obrazne mišice, kar tudi preprečuje nastanek maščobnih usedlin. Ampak ne pozabite, da bi se morali izogibati žvečilni gumi s sladkorjem.

Na koncu vas opozarjamo, da se vam ni treba znebiti drugega brado, bolje samo, da se ne pojavi. In za to bi morali začeti slediti sami od mladosti - jejte pravilno, pojdite na šport in gimnastiko.

No, če se drugi brada še vedno prikaže, potem ne smete panike, ampak uporabite nasvete, ki so bili opisani v tem članku. Prepričani smo, da vas bo rezultat zadovoljil.

Podobne slike diekatrina, carme_r in debcila.


Kako zravnati lase brez poškodb: 3 nasveti

Kako zravnati lase brez poškodb: 3 nasveti

Lepota Estetika igra veliko vlogo pri vtis ste jih naredili na druge. V resnici pa v današnjem svetu je postala pomemben del socialne interakcije. In vaši lasje so pomembna sestavina. Ali veste, kako pravilno poravnati lase? pravice Videz, ki zajemajo različne vidike las je ena od najbolj opazno. Zato je treba skrbeti za njega dobro.

(Lepota)

Kako beljenje zob doma

Kako beljenje zob doma

Preložitvi obiska pri zobozdravniku, kajenje več let, hrepenenje za močan čaj, kava in druge pijače, ki obarvajo zobe v temni barvi - vse te navade lahko povzroči porumenelost sklenine zobe in rumena odtenek zoba ne izgleda zelo privlačen in sčasoma odraža vsako željo po nasmehu. Tudi , zobje lahko pozhovtity po jemanju nekaterih zdravil , nekateri antibiotiki ali z uživanjem mastne hrane, jagode ali dodatkov.

(Lepota)