Kako oživiti svoje telo v samo 15 minutah


Kako oživiti svoje telo v samo 15 minutah

Uporabne navade Mnoge tradicionalne japonske zdravljenja razširila po vsem svetu, kot rešitev za težaverazlične bolezni.

Običajno je vsakomur jasno, da številne bolezni zahtevajo le medicinsko posredovanje in zdravljenje, včasih pa obstajajo tudi razmere, ko obstajajo alternative, ki lahko olajšajo neprijetne občutke.

Te prakse običajno pomagajo doseči stanje telesnega in duševnega ravnovesja ter temeljijo na nadzoru interakcije obeh komponent.

Učinek lahko pomaga povečati telesno energijo in obvladovati različne stresne simptome, kot soanksioznost in druga negativna čustva.

Med vsemi temi praksami alternativna medicina lahko najdemo v Jin Shin Jytsu ali "Umetnost Stvarnika skozi človeštvo", ki je bil razvit pametno Jiro Murai leta 1900 in cilji ponovno vzpostavili ravnovesje med umom in telesom skozi roke.

Temelji na prepričanju, da vse, kar obstaja, vsebuje vitalno energijo, ki predstavlja njeno vitalnost.

Zagotavlja kroženje vitalne energije skozi telo na različnih ravneh in pomaga pri doseganju skladnega stanja, ko energija teče prosto in prosto.

Kaj je zdravljenje z Jin Shin Jytsu?

Jin Shin Jytsupravi Človeško telo ima tri glavne energetskih kanalov:

  • osrednji kanal poteka po veliki oval, ki se začne z obrazom, nato pa v prsih, nato pa v trebuh, stegna, in na koncu se gibljejo do hrbtenice v glavo .
  • Ostali dve kanali so bolj pogosto znani kot krmilni kanali in se začnejo na kolenih.
  • Levi nadzorni kanal je odgovoren za upravljanje vseh funkcij , ki so'povezani s preteklostjo in genetiko.
  • Desni kanal nadzira tiste funkcije, ki se nanašajo na intuicijo in preporod.
  • Prav tako je treba opozoriti, da obstajajo diagonalni tokovi, ki uravnovešajo nadzorne kanale in organizirajo vaš energetski sistem.

Glavni namen te metode je, da uravnotežite fizično in čustveno stanje, da dosežete notranji mir in harmonijos celotnim vesoljem.

Kako deluje to alternativno zdravljenje?

Terapija Jin Shin Jytsu si prizadeva usmerjati svojo energijo po vsem telesu.

Verjel je, da ima vsako mesto na roki poseben odnos z enim ali več organi telesa, pa tudi s človeškimi čustvi.

To pomeni, da s to metodo lahko izboljšate svoje fizično zdravje in čustveno stanje.

Kako izvajati to terapijo?

Kot smo že omenili, vsak del roke sreča določeno telo v telesu. Če želite izvesti to terapijo, morate natančno masirati prst v kraju, ki ga želite pozdraviti.

Najprej morate prečkati dlani na prsih in jih položiti v svoje roke s palčkami naprej.

Ko to naredite, globoko izdihajte in občutite, kako energija teče od dna lobanje do prstov.

Ponovite enak učinek, vendar počutite, kako zrak ostane na hrbtenici.

Ko končate to vajo, masirajte vsak prst tri minute.Masaža Leva roka zjutraj in tik pred spanjem.

Preden masirate vsak prst, bodite pozorni na to, kako to storite in v kakšnem vrstnem redu ga je treba izvesti.

Thumbs up

Thumbs so odgovorni za stanje rok in želodec. Ko so boleče, lahko občutitedepresijo in tesnobo.

Simptomi lahko vključujejo: živčnost, bolečine v trebuhu in seveda glavobole.

Thumb

Ta palec je povezan z ledvicami in mehurjem, pa tudi s takimi čustvi, kot so anksioznost in strah. Masaža kazalca lahko odpravi tako neprijetne občutke: prebavne motnje, bolečine v hrbtu in zobobol.

Srednji prst

Srednji prst je neposredno povezan z jetri in jezo. To se lahko kaže v migrenah, težavah z vidom in utrujenosti.

Neimenovani prst

Kolona in pljuča sta odvisna od tega prsta, pa tudi takih čustev in težav, kot sta depresija in pesimizem.

Morda boste imeli simptome želodčne motnje, astme in težkega dihanja.

Myrene

Miantin je zdravjesrca in tanko črevo.

Z vsem tem zdravljenjem lahko povežete koncentracijo in poskrbite za energijsko raven v telesu, ki vam bo olajšala različne neprijetnosti. Vsak dan porabite 15 minut, da vidite vse prednosti te terapije.


5 Uporabne izdelke za zajtrk

5 Uporabne izdelke za zajtrk

Uporabne navade V tem članku boste izvedeli o 5 izdelkov, ki so kot nalašč za zajtrk in je zelo koristno in okusno, in tudi vam zaračuna z energijo za ves dan. V nekaj dneh boste opazili razliko! Medtem ko smo se vsi dobro zavedamo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, naš dan in skupna energija in vitalnost odvisna od njega, veliko ljudi preskočite zajtrk ali porabijo izdelkov malopozhyvni, po katerem se lahko stanje vzemi žalosten preobrat.

(Koristne navade)

5 Korakov za premagovanje nizko samospoštovanje

5 Korakov za premagovanje nizko samospoštovanje

Uporabne navade, je pomembno, da se zavedamo, da premagovanje nizko samospoštovanje odvisno od nas. Ne upoštevajte mnenja drugih. Ko smo bili majhni, nihče nas ni naučil, kako graditi zdravo čustveno srečo. Če smo dovolj srečni, da imamo ugodno družinsko okolje, polno prijaznosti, morda zdaj imamo dokaj zdravo samozavest.

(Koristne navade)