Kako očistiti kožo umazanije v enem mesecu


Kako očistiti kožo umazanije v enem mesecu

Za čiščenje kože pred onesnaževanje , tako da vaša koža videti gladka in sije lepoto in zdravje, bi morali narediti popolno čiščenje vašega telesa, tako znotraj kot zunaj Ta članek vam bo razložil, kako lahko naredite globinsko čiščenje enega meseca. In to vam bo pomagalo pri naravnih sredstvih in ustrezni negi. Takšna skrb je primerna za mastno in mešano tipa kože ali nagnjeni k aknam (akne), zavre, itd Torej, naučite se, kako očistite kožo z branjem.

čistite črevesja črevesja tesno povezano s pojavom kožo, tako da je prvi korak je globoka črevesa čiščenje, se prepričajte, da deluje pravilno. Najpogostejša težava je nepravilno delovanje črevesja zaprtje. črevo ne morejo soočiti z umikom odpadkov izven, ki povzroča kopičenje strupenih snovi, ki se absorbirajo v krvni obtok. Ampak, da bi še vedno znebili teh škodljivih snovi telo povezuje druge sisteme obdelave, kot znoj, kožo in sluznico. Seveda se vsi strinjamo, da je donos tukaj samo eno - preprosto spustite črevesje vseh odpadkov ni potrebno za telo.

Obstaja več naravnih načinov zdravljenja črevesja in preprečuje zaprtje:

  • Jejte veliko svežega zrelega sadja in zelenjave vsak dan, še posebej, suhe slive, fige, jabolka ali zelena listnata zelenjava, kot je špinača ali blitvo.
  • V jate dodajte lanena semena.
  • vedno piti izdelke iz celih zrn, kruha, testenin, riža, pšenice itd
  • Ukrepali dopolnitve magnezijevega klorida.
  • Pijte dva kozarca tople vode na prazen želodec pred zajtrkom, spodbuja redno gibanje črevesja.
  • Pijte veliko vode skozi ves dan.
  • Po potrebi naredite klistir za odstranjevanje vode. So veliko bolj naravno kot kemično klistir lekarni.

V mesecu, ko čiščenje črevesja, bi morali upoštevati te nasvete, dokler ne opazite, da so črevesje deluje pravilno. Pijte

infuzije zelišč vsebuje zelišča obstaja veliko, ki pomagajo očistiti kožo od znotraj. Možno je, da boste opazili, da je v prvih dneh čiščenja je veliko bolj intenzivno, saj dodeljenih več odpadkov, vendar je to le prvi korak za dokončanje očisti telo in kožo, in kmalu boste opazili, kako onesnaževanje izginejo in koža postane čistejša .

  • Green koprive: Ta divja rastlina ima sposobnost, ne samo za čiščenje in da se koža lepša, ampak tudi čiščenju celo telo. Repinca
  • : esence iz korenin te rastline je zelo uporaben za čiščenje obraza, kot so akne in mozolje. Takšna infuzija bo v zelo kratkem času rešila težave. Prav tako pomaga pri bolezni ledvic. Zeleni čaj
  • :zelo dobro sredstvo za čiščenje in je bogata z antioksidanti, zato ima tudi čudovito zdravljenje in pomlajevalne lastnosti.
  • Mantis: eden najboljših črevesnih čistil in drugih organov. Infuzija te rastline odlično pomaga pri čiščenju jeter, ledvic in kože.

V enem mesecu morate očistiti. Lahko nadomestite ali združite infuzije različnih zelišč, vendar ne pozabite, da bi morali piti vsaj tri skodelice na dan. Dnevno čiščenje

Ko ste načrtovali, da očistite svoje telo od znotraj, je pomembno vedeti, kako skrbeti za videz kože. Da bi to naredili, priporočamo naslednje nasvete, ki jim je treba slediti vsak dan.

  • jutro pranje obraz s hladno vodo
  • Uporabi naravno barvilo, na primer:narasla voda, ki je idealno za nego suhe, občutljive, normalne kože; walmellis, ki mehča zgornji sloj kože; infuzija kamilice, ki je že dolgo znana po svojih zdravilnih lastnostih.
  • Ko se koža suši, ga navlažite glede na vrsto. Če nimate ustreznega vlažilno kremo, lahko uporabite rastlinsko olje: jojobino olje (za mastno kožo), kokosovo olje (za mešano kožo) ali Arganovem olje ali mandljevo olje (za suho kožo).
  • Nežno masirajte obraz, tako da koža absorbira olje. Spodbuja regeneracijo kože in obnovo celic naravno.
  • Zvečer ponovite isti postopek pred spanjem. Če ste dnevno uporabljali kozmetiko, najprej ne pozabite odstraniti ličila in vedno uporabljati naravnih sestavin.

luščenje kože in hranjenje vsak teden

Če se odločite za čiščenje kože, vam svetujemo, da naredite naslednji postopek enkrat na teden, mesec, kože zdravljenje je piling za zdravo kožo in uporabo hranil in vode maske.

piling - poseben postopek čiščenja, kar je povzročilo očistijo neenakosti in celo drobne gubice in obraza samo posodobljen. In eden od najlažjih načinov je uporaba soli ali sladkorja. Za to mešajte sol ali sladkor z aloe vera (ali z oljem, če imate zelo suho kožo). Masko nanašajte na kožo in jo masirajte z mehkimi gibi. Nato kožo s toplo vodo sperite in nanesite čistilni in vlažilno masko, ki jo lahko naredite z zeleno glino pomešane z naravnim jogurtom. Masko nanašamo in pustimo pol ure, dokler se glina ne posuši.

Nato ga sperite s toplo vodo in nanesite običajno vlažilno kremo.

Te postopke lahko opravite po luninem čiščenju telesa, vendar jih priporočamo vsakih 10-15 dni.

Podobne slike danny o, bkajino, mytudut in wildbeauty


6 Naravnih skrivnosti iz temnih krogov pod očmi

6 Naravnih skrivnosti iz temnih krogov pod očmi

Temni krovi ali vrečke pod očmi so vir nekaterih najpogostejših težav za ženske po vsem svetu. Pojavijo se, ko se zviša nivo melanina in se razširijo kapilare na površini kože. Pogosto prihajajo z oteklimi vekami, čeprav to ni enako za vse. Temni krogi so povezani s dednimi dejavniki, lahko pa so tudi posledica stresa, prehrane z nizko vsebnostjo hranil in drugih škodljivih navad , ki vplivajo na kožo in krvni obtok.

(Lepota)

5 Vaje, da bi v obliki zadnjica zdravje

5 Vaje, da bi v obliki zadnjica zdravje

ČE želite trenirati glutealni mišice morajo biti skladne z vadbo in ne skrbite, če ne vidim takojšnjih rezultatov. Za to bo potrebno nekaj časa. Za močno, trdno in lepo oblikovanih zadnjice potrebujete več vaje, katerih cilj je usposabljanje tiste mišice. Čeprav obstajajo drugi načini, da se jim želenega videza, se je izkazalo, da telesna dejavnost je najbolj učinkovita.

(Lepota)