Za nego kože, ki je vedno videti privlačen


Za nego kože, ki je vedno videti privlačen

Človeška koža je največji organ na področju telesa in ob istem času, je nenehno izpostavljen številnim dejavnikom, ki imajo lahko negativne posledice za njegovo zdravje in lepoto. Sčasoma čeprav koža ne izgine, ampak izgubi elastičnost in obstajajo gube na njej. Glavni vzrok tega so zunanji dejavniki, kot so podnebne razmere ali slabe prehrambene navade. Če želite, da je koža dolgoročno mladostna in lepa, jo je treba poskrbeti s posebno pozornostjo.

Ne glede na to, koliko ste stari, morate biti zelo previdni glede kože. Obstaja veliko drugih možnosti, kako skrbeti za kožo, da se različne kozmetika povrnili gladkost in sijaj kože, tako da bo oddaja na zdravje in vitalnost.

Nasveti za zdrav videz kože in sijaj

  • uporabo kreme za sončenje: nujno vsak dan za zaščito kože pred UV-žarki, zato je priporočljivo, da se uporabljajo za zaščito pred soncem z najmanj SPF 30 zaščitnim faktorjem, čeprav obstajajo tudi druge kreme z višjo stopnjo zaščite.
  • Uravnotežena prehrana: pravilna prehrana ima veliko opraviti z zdravjem na splošno in seveda z zdravjem kože. Pomembno je, da dodate dnevno prehrano sveže zelenjave, sadja in hrane, bogate z vitamini in minerali, da vaša koža postane elastična in še zato, ker pomaga proces obnavljanja celic.
  • Spanje: je najboljše zdravilo za zdrav videz in sijaj kože. Spanje je potrebno zato, ker med spanjem, aktiviranje celic doseže svojo največjo, in njihova dejavnost je pospešeno skoraj potrojil v primerjavi z aktivnostjo čez dan. V sanjah je obnovitev celic za posodobitev tistih, katerih stanje se je znatno poslabšalo. Običajni spanec je potreben za ponovno vzpostavitev moči telesa in priporočamo spanje najmanj osem ur na dan. Čiščenje
  • : vsak dan naša koža izpostavljena zunanjim onesnaževalcev, veter, prah in kozmetiko, ki lahko zamašijo pore in omejujejo sposobnost obnavljanja kože. Iz tega razloga je pomembno, da ga čisto vsak dan, najbolje pred spanjem, kot ličila in različne zunanje kontaminacije lahko vplivajo na zdravje stranskih učinkov na koži in povzročajo. Čiščenje bo odpravilo vse te težave.
  • Vlaženje: vlaženje kože je pomembno za gladek in sijajni videz. Za to na trgu ponuja veliko posebnih krem ​​in izdelkov, ki imajo tudi druge koristne lastnosti. Poleg tega lahko kožo vlažimo tudi z domačimi maski in naravnimi kremami.
  • Zdrave navade: upoštevati tako dobro pravilo v življenju kot izogibanje škodljivim navadam, kot so alkohol, droge, kajenje je bistvenega pomena za zdravje naše kože. Škodljive navade lahko povzročijo draženje, alergijo, motenje kislega baznega ravnovesja, ki ga spremlja občutek suhega, luščenja in luščenja kože.
  • Piling: obstaja veliko načinov, kako odpraviti mrtvo plast kože in jo očistiti pred kontaminacijo. Ko smo olupimo, smo vrniti, da obnavljanje celic in odstranjevanje tistih mrtvih, tako da ne moremo oživiti gibanje celic v koži in jo nasičena s kisikom. Na trgu danes je veliko kozmetičnih izdelkov za lupljenje kože, pa tudi vlažilne kreme. Vendar pa obstajajo tudi naravne alternative, ki jih je preprosto kuhati doma in nas ne bodo drago stali.

Naravna sredstva za piling in kožo podaljšanje banane in sladkor

Ta piling (kozmetične, ki odstrani odmrle kožne celice) je idealna za mastnokožo, saj ne vsebuje olja.

Potrebovali boste:

  • 1 zrela banana
  • 3 žlice granuliranega sladkorja
  • posodica

Kako kuhati?

V skledi, ki ste jo pripravili, dobro premešajte dve komponenti. Uporabite mešanico, ki ste jo naredili na koži, ko se tuširate. Če želite peeling na obrazu, mešanici ni potrebno dodati sladkorja.

Grobi sladkor in olje

Zaradi vsebnosti olja, ki jo priporočamo za suho in občutljivo kožo.

Potrebovali boste:

  • 4 žlice rjavega grobega sladkorja
  • 2 žlice oljčnega olja
  • 20 kapljic eteričnega olja po volji

Kako kuhati izdelek?

V čisto skledo, zmešajte vse sestavine in nato nanosite na kožo, masirajte z majhnimi krožnimi gibi, nato pa sperite eksfoliant s toplo vodo.

Kokosovo olje in rjavi sladkor

Ta piling je idealen za suho in dolgočasno kožo. Pripravil jo bo zdrav, koža bo sijala in obnovila vitalnost.

Potrebovali boste:

  • ½ žličke ekstrakta vanilije
  • ½ skodelice kokosovega olja
  • ½ skodelice rjavega sladkorja

Kako kuhati izdelek?

V posodo zmešajte vse sestavine in nato nanosite na kožo, jo masirajte nežno in z majhnimi krožnimi gibi. Ko končate, izdelek operite s toplo vodo. Če je še vedno malo mešanice, lahko preostanek damo v stekleno posodo in shranjujemo pri sobni temperaturi.


Kako zategniti in okrepiti zadnjico

Kako zategniti in okrepiti zadnjico

ŽEnska lepota zadnjica je zelo pomemben del telesa, v katerem so lahko ponosni, ali obratno, ker lahko močno iz kompleksov. Poleg tega so številne ankete seksualnih delavcev dokazale, da je ta del ženskega telesa še posebej privlačno za njihovo pozornost in da je zanje najbolj privlačna pri ženskah. Če želite izboljšati izgled in zategniti zadnjico , smo vam pripravljeni dati nekaj koristnih nasvetov!

(Lepota)

Dober spanec z blazinami na domu za blazine

Dober spanec z blazinami na domu za blazine

Si kdaj slišal za blazino? Uporabite to naravno dišavo na blazino in se potopite v sladek spanec! Preberite, kako to storiti. Danes je vzglavnik na trendu! Izdelane so z dodatkom aromatiziranih vod z občutljivo in blagim vonjem. Ustvarite ga posebej za blazine. Ta prijetna aroma pomirja in nam pomaga bolje spati.

(Lepota)