Jabolčni kis za hujšanje in odpravo toksinov


Jabolčni kis za hujšanje in odpravo toksinov

Uporabne navade Vsako leto na božič zapusti naše telo velik pečat. Telo postane poln toksinov, menimo, oteklina in ponavadi zaposliti nekaj dodatnih kilogramov, iz katerih potem zelo težko znebiti.

V tem članku smo opisali preprost in zdrav način, da očisti telo samo 3 dni na teden, medtem ko vam ni treba stradati in pojdite na velikih žrtev. Poleg tega lahko uporabite veliko uporabnih lastnosti jabolčni kis.

Zakaj jabolčni kis

Jabolčni kis je odličen zdravilni izdelek, ki čisti in obnavlja naše telo zaradi svoje izjemne hranilne vrednosti. V jabolčni kis vsebuje vitamine A in B, so pomembne maščobne kisline, encimov in različnih mineralov, kot so kalcij, fosfor, kalij, magnezij, žveplo, cink, železo in silicija in mnogi drugi.

Kakšne so koristi za naše zdravje?

  • Njegova glavna prednost je, da zaradi vsebnosti žvepla, da pomaga odstraniti toksine, ampak ima tudi neposreden vpliv in jetra, ki pospešuje izmenjavo maščobe.
  • Poleg tega spodbuja metabolizem in odstranjuje prekomerno telesno maščobo iz telesa ter s tem prispeva k izgubi teže. Tretjič, jabolčni kis - čudovit diuretik.
  • On odstrani presežek tekočine iz telesa, ki običajno povzroči napihnjenost. V primeru, da imate zaprtje, ne pozabite, da je jabolčni kis lahko reši situacijo, saj se bo povečalo število potrebnih
  • črevesne flore. jabolčni kis ne pomaga samo pri izgubi teže. Če ste redni poslovni uspelo, bi bile koristi za telo je težko preceniti, saj:preprečuje okužbe sečil in pozitivno vpliva na delovanje ledvic, ki preprečuje onesnaženje sečil kislem urinu.

Zaradi vsebnosti vitamina A preprečuje suhe oči.

  • Zaradi visoke vsebnosti encimov izboljša prebavni proces. Zelo uporaben za napenjanje, zgago, želodčno krvavitev itd.
  • Zmanjšuje vnetje dlesni. S tem problemom vam svetujemo, da nekaj časa vzamete kislino v usta in ga nato pogoltnite.
  • Prikaz sluzi.
  • Zmanjšuje holesterol, trigliceride in sečno kislino.
  • Olajša kašljanje in lajša vneto grlo.
  • preprečuje krče mišic zaradi vsebnosti mineralov, kot je magnezij.
  • Vsebuje številne vitamine in minerale, ki izboljšujejo stanje kože in las.
  • Zmanjšuje tveganje za vse vrste kamnov v ledvicah in jetrih, saj ima stimulans in specifične lastnosti urina.
  • Kako ga uporabim?

Ta sredstva naj bi žlico pol ure pred vsakim obrokom in piti en ali dva kozarca tople vode

. Če imate zgago, lahko dodate sodni pepel, deluje kot alkalni element in uravnoteži pH mešanice. Zelo pomembno je, da jabolčni kis je organsko in najvišje kakovosti. Poleg tega, da je res imela učinka, naj bi kis biti surova, nepasteriziranega, ki je narejen po metodi, ki se uporablja, ko v starih časih. Tako lahko izkoristite vse njegove uporabne lastnosti.

Kakšno prehrano je treba upoštevati?vam ne samo koristno redno uživati ​​jabolčni kis pred vsakim obrokom, naj skorytatysya tudi te dodatne nasvete o tem, kaj je treba jesti in kaj - ne.

Ne uporabljajte naslednjih izdelkov:

Rdeče meso in izdelki iz klobas.

Mlečni izdelki: zamenjajte z zelenjavnimi pijačami iz ovsa, riža, mandljev itd.

  • Bela moko in vse vrste pečenja: lahko pojedete kruh iz polnozrnate moke.
  • Pohovana hrana.
  • Hrana z visoko vsebnostjo sladkorja: zamenjajte s stevijo ali majhno količino medu.
  • Kuhinja sol: lahko uporabite malo morske soli, ker je veliko bolj uporabna.
  • Kaj morate jesti?
  • Zajtrk

: lahko pijete ovseno kašo ali sadni bar in imate ugriz svežega sadja, suhega sadja in oreškov.

  • Kosilo: jed iz zelenjave ali solate, malo polnozrnatih riža in malo beljakovin (stročnice, pusto meso ali ribe).
  • Večerja: je treba pripraviti tudi jedi z zelenjavo, solato ali Gazpacho, in glavno jed primerne jajc, hruške ali jabolka.
  • Pred jedjo lahko jedo sesekljane oreške ali sveže sadje. Prav tako lahko pijete čiščenje infuzij, kot so zeleni čaj, kupola ali regrat. Upoštevajte, da je to samo tri dni in rezultati bodo vredni truda.


    13 Razlogov, da bi jedli ovseno kašo vsako jutro

    13 Razlogov, da bi jedli ovseno kašo vsako jutro

    Oatmeal vsekakor mora biti del vašega zajtrka, skupaj s svežim sokom, jogurt ali mleko. Ali želite vedeti, zakaj? Beri naprej. koristi od uporabe ovsenih kosmičev za zajtrk ovsena kaša zagotavlja telo z veliko vitamini, vam daje moč, ki je potrebna za izpolnjevanje nov dan, in izpolnjuje apetit. Če to ne boste prepričali, da je ovseno kašo - to je v redu, nato pa si oglejte na koristi, ki jih daje telo, če ga jeste za zajtrk: 1.

    (Koristne navade)

    Skriva čustva blokirajo

    Skriva čustva blokirajo

    Smo pogosto spomnim veliko različnih dejavnikov, ki lahko povzročijo škodo na jetra, na primer, se nanaša na slabe prehranjevalne navade, onesnaževanje, razne strupene snovi okoli nas , ampak veliko ljudi skrbeti za sebe in poskušajo zmanjšati vpliv teh dejavnikov na telo še vedno različne težave z jetri.

    (Koristne navade)