Aken na bradi, učinkovito naravno zdravljenje

Ko zdravljenje aken na bradi, ki jo morate storiti je interno uporabo nekaterih proizvodov in skozi obdelavo in predelavo.

Vendar pa so lahko akne na bradi povezane s hormonskimi dejavniki, ki jih je prav tako treba obravnavati.

Naučite se, kako zdraviti akne na zdravljenju.

Različne vrste aken

Akne je bolezen, ki prizadene žleze obraza, vratu, prsnega koša, hrbta in ramen.

Ne ogrožajo zdravja, vendar so resen estetski problem, ki lahko povzroči brazgotine in vpliva na samospoštovanje.

Čeprav pogosto govorimo o aknamih, obstajajo različne vrste, odvisno od področja telesa in njegovega videza. Poleg tega obstaja veliko razlogov za njihov videz.

Ko gre za akne na bradi, refleksna zemljevid nam pove, da je zaradi hormonskih težav, ki jih moramo zapomniti, ko jih zdraviti.

vaše prehranjevalne navade

Najprej preverite vsa živila, ki so škodljiva za kožo in lahko povzročijo ali povečajo vaše akne in jih odstranite iz prehrane. Med njimi so:

• mleka in mlečnih proizvodov, vključno sir
• rdečega mesa in predelanega mesa, predvsem svinjine ocvrte hrane
• trgovina peko sol

beli sladkor, na drugi strani pa naj bi jesti teh živil: sadje

• fižol in zelenjava
• ribja jajčeca
• cela zrna, oreščki in semena si

naj bi povečali vnos vode do dva litra na dan, za izboljšanje procesov razstrupljanja in pomaga prebaviti maščobe v teh izdelkih.

Čiščenje obraza

Na zunanji površini morate globoko očistiti kožo, vendar vedno z naravnimi sestavinami, ki vlažijo kožo brez dodajanja maščobe. Tukaj je nekaj nasvetov:

• Vsako jutro operite obraz.
• Globoko čiščenje dvakrat tedensko, z uporabo ananasovega arašida, ki vsebuje protivnetno sredstvo - bromelain. Če želite to narediti, obrišite prizadeto območje z notranjostjo kože, počakajte nekaj minut, da se koža izsuši in ponovno sperite.
• Za vlažilno mešanje 100 ml jojoba olja ali kokosovega olja in 15 kapljic olja čajevca z 15 kapljic eteričnega olja kamilice. Ta kombinacija vlaži, pomirja, uravnava, ima antiseptičen in protivnetni učinek.
• Operite obraz in vlažite kožo zvečer pred spanjem. Hormonsko ravnovesje

zaradi aken na bradi tesno povezana z hormonski sistem, lahko jeste hrano in se dodatkov za pomoč seveda ga urejajo. Med njimi so: jam

• Mac večer prehranski kvas svetlinovo olje
• žajbelj koromač avokado

bi se morali posvetovati s strokovnjakom, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, kateri izdelki so najboljši za svoj poseben položaj glede na hormone, ki potrebujejo korekcijo.

Stres povzroča akne na brado

Stres je in negativna čustva lahko povzroči tudi akne brado. Poleg tega lahko otežijo odstranitev aken, tudi če sledite zgoraj navedenim pravilom.

Vaš živčni sistem lahko vpliva na katerokoli funkcijo ali organ v telesu in preprečuje zdravljenje. Zato morate ohraniti uravnoteženost. Tukaj je nekaj načinov, kako to storiti:

• Uporabite srednjo intenzivnost vadbe dva ali trikrat na teden. Takoj boste opazili občutek sproščenosti.
• Spimo mirno. Preživite dovolj ur v temnem, tihem okolju.
• Vsak dan vzemite nekaj minut meditacije, ko jo najbolj potrebujete.
• Izogibajte se vsem, ki povzroča stres.
• Ko čutite stres, dihajte globoko in počasi.
• Ukrepali dopolnila ali pitje zeliščnih čajev z umirjanje učinki, kot so strast cvet, melise, sivke ali apna.
• dodate med prehranjevanjem živil, ki zmanjšujejo stres kot oves, rjavi riž, hranilne kvas, mandlji, banan in citrusov.
• Izogibajte se takšnim stimulansom, kot so kava, beli sladkor, gazirane pijače, alkohol in kofeinski čaj.

Akne in črne pike? Ravnajte z naravnimi sredstvi!

Akne in črne pike so postale ena najpogostejših težav in resnično glavobol za najstnike in odrasle. Kako se jih znebiti doma?

---