3 Načine, da se znebite podbradek


3 Načine, da se znebite podbradek

Jaws, območje pod brado - to je kopičenje maščobnega tkiva. Ona je sčasoma postal resen estetski problem. kot pri katerem koli delu telesa, kjer maščoba nabira veliko, povešeno kožo na bradi se lahko pojavijo tako pri ženskah in moških, zlasti v odrasli dobi.

Zakaj "lica"? Kopičenje maščob na tem področju, ki jih debelost ali prekomerno telesno težo, slabe navade, kot so sedeči način življenja, kajenje, slaba prehrana, genetike ali s starostjo povezanih hormonskih sprememb ponavadi posledica.

Ko človek potuje 28 ali 30, hormona niso več tako visoke, kot prej. Po 30 letih čas, seveda, ne ustavi, in hormonski dejavniki pozv'yazuyut s pojavom odvečne maščobezačnejo veljati. To je razlog, zakaj je to grdo problem se začne, da se pojavljajo pri ženskah in moških.

Ker je to obdobje življenja, veliko ljudi ima težave z maščobo na določenih področjih, ne samo pod brado, ampak tudi v drugih delih telesa, kot so: trebuh, boki, hrbtu ali zadnjici.

Kako lahko preprečim podbradka ali zmanjša?

Kot na vseh drugih področjih, kjer lokalizirana nakopičene maščobe brado - tudi težkem položaju. Če želite znebiti odvečne maščobe tam, res je, da izvaja veliko truda. Veliko ljudi s prekomerno telesno težo in debelostjo uspešno padla več ali celo več deset kilogramov z dieto in telesno vadbo.

Vendar pa lahko pozabite, da delo na bradi in kot rezultat, to območje ne izpolnjuje in lepota pidtyahnutosti preostali del telesa. Kaj je mogoče storiti, da se prepreči dvojno brado ali zmanjša obseg problema? Boj z mirovanje

tekoči prekomerno uživanje alkohola, sladkorja in soli je povezana s pojavom teh strašnih "lica". Ti dejavniki ne samo povečati količino maščob v telesu in povzročajo zastoje in tekočine - različne dele telesa, kot so obraz videti otekle.

pomembno porabijo zgoraj omenjenih proizvodov v zmernih in piti več vode, tako da je telo vlažna. Ironično je, da samo pomanjkanje tekočine in prispeva k njeni zamudo, in drugih škodljivih spojin.

Boj Alegria hrane

Ljudje z nestrpnostjo ali alergijami na določena živila, kot so občutljivost na gluten ali sindrom razdražljivega črevesja, imajo boljše možnosti zadušitve na koži. Če je želodec vneto in želodec napihnjen, to kaže, da nekaj z vašim prebavnim sistemom ni tako, da posledično lahko povzroči nastanek drugega brada.

V skladu z Mednarodno organizacijo za motnje funkcionalnega edema je vzrok tega vnetja nejasen, vendar se zdi, da so plini, ki se kopičijo v črevesju, povezani s temi dejavniki.

Vadba za zmanjšanje brade

Priporočamo, da poslušate ne samo zgornja priporočila, kajti še en učinkovit način, da se znebite drugega brado, je imeti redne vaje. Pomagajo pri reševanju problema odvečne maščobe na vratu in licu. Te vaje so idealna alternativa radikalnemu kirurškim metodam intervencije, poleg tega pa lahko preprečite ponovno pojavljanje zločinov na koži.

  • Za začetek

    zavrtite glavo in jo držite v tem položaju, se dotaknite nebesa s konico jezika. Ponovite vadbo 10 do 15-krat. Nato nagnite glavo na drugo stran in ponovite vajo.

  • Lezite na hrbtu, sprostite obrazne mišice in nato poskusite ovijte svojo glavo, dokler se brada skoraj ne dotakne prsnega koša. Vadite 10-krat, postopoma povečajte na 50.
  • Na koncu tega preprostega ogrevanja: sedite na stol in trdno držite hrbet. Potem nagnite glavo nazaj, tako da pogleda na strop. V tem položaju, poskusite povlecite glavo naprej, kot če bi poskušali poljubiti strop. Ponovite vajo večkrat in se sprostite.

Za najboljše rezultate je pomembno, da vaje izvajajte nenehno in bodite potrpežljivi. Morda ne boste videli rezultatov, vendar korak za korakom boste še vedno dosegli vaš. Če je brada pade preveč, je verjetno potrebno posvetovati s specialistom in razmisliti o drugih možnostih, na primer kirurški posegi.


Rešitev plyamok pege in lepota

Rešitev plyamok pege in lepota

Mnogi ljudje morali soočiti s temno plyamky in pege, ki jih lahko včasih draži ali pogled neprivlačna. Različni dejavniki vplivajo na kožo vsak dan. Ti lahko spremenite svoj videz, ni presenetljivo, da včasih začnete opažati malo škode ali odstopanje . Dobra novica je, da ni nujno, da bi porabili denar za drage kozmetike za izhod svetli ali temni plyamok.

(Lepota)

Poizkusite se z gojenimi lasmi

Poizkusite se z gojenimi lasmi

Mnogi od nas so pripravljeni dati vse, kar želite, da se vaši lasje rastejo, koža pa je lepa in gladka. Zato morate za odstranitev neželenih las uporabiti pravilen način. Problem z večino tehnik odstranjevanja dlak je, da lahko dražijo kožo in povzročijo vdihane dlake, ki izgledajo grdo in celo boleče .

(Lepota)