3 Sokove, ki izboljšuje cirkulacijo krvi v nogah


3 Sokove, ki izboljšuje cirkulacijo krvi v nogah

Naravni izdelki za zdravo krvni obtok, napaja celotno telo. Naše celotno življenje je odvisno od tega, kako dobro bo krvni obtok.

Morda je vtis, da krvni obtok ni odvisen od vas. Seveda, neposredno vplivajo na pretok krvi, ne morete, ampak način življenja, ki ste jih izbrali lahko močno olajša delo srca in krvnih žil.

Bolezni obtočil včasih ostanejo neopaženi. Vendar pa prej ali slej začnete opazovati njegove posledice. Med njimi so slabo počutje, utrujenost, otekanje nog, krči, mraz v udih, zvezde in mreže z žilami - krčnih začetek. Glede na študijo

španskega Inštituta za phlebology, danes skoraj 30% odraslega prebivalstva trpi zaradi kronične venske insuficience. To je zelo pogost problem pri ženskah.

Kako lahko to nelagodje odpravim pri nogah? Kroženje krvi je eden najpomembnejših procesov v človeškem telesu. Ampak včasih se poslabša zaradi slabih navad in nezdrava prehrana, zaradi vpliva stresa in bolezni. Ko se to zgodi, ljudje hitijo v lekarno.

Vendar pa vsi ne vedo, da je v nekaterih primerih lahko farmacevtski pripravki se nadomesti z naravnimi sredstvi. V današnjem članku se boste naučili, sokove, katerih uporaba vam bo prinesla nekaj olajšanja, ampak tudi pomaga izboljšati cirkulacijo krvi v nogah.Torej, ugotovite, kaj so sokovi!

1. sok iz ananasa, lubenice, češnje in ingverja Sestavine

    • 2 rezini ananasa 1 rezina lubenice 1 skodelico vode
        • 10 sveže češnje 1 žlica nariban sveži ingver
        • Opravljanje verjeli, da je ta sok tako okusno, in uporaben. Ima vse naravne sestavine, ki boj proti vnetje in zelo dobro pospešujejo cirkulacijo krvi v nogah in ščitijo telo pred dehidracijo.
        • Prav tako morate vedeti, da češnje in ingver pomaga zmanjšati bolečino- je naravni analgetik. Le nekaj češenj na dan lahko pomagajo, da se počasi znebite tega neprijeten občutek teže v nogah, ter bolečine in krče. To je odlično orodje.
        • Ta sok lahko pijete, ko se vrnete domov z dela. Zakaj? Ker je popolnoma vlaži vaše telo in je lahko energetska pijača, ki vam bo zaračunal z energijo za popoldne.
        • Če ga želite kuhati, narežite koščke na ananas in lubenico, odstranite kamne češenj in dodajte vse v blender. Medtem, zavrite vodo in dodajte ginger k njej. Pustite ga nekaj minut. Ko je medenjak pripravljen, premešajte vse sestavine, dokler ne dosežete homogene mase. To je popolnoma enostavno!
        • Ta sok je najbolje omočen. On bo obnovil zdravje nog in obnovil krvni obtok.

        2. Naravni sok iz grenivke in borovnic Sestavine

          • 1 grenivka 1 skodelico vode 10
            • borovnic 1 žlica svežega ingverja Priprava

            Ta svež sok lahko imenujemo pravi zaklad vitaminov in mineralov, ki lahko pomagajo izboljšati cirkulacijo v nogah. ◆ Grenivka je bogata z vitaminom C in antioksidanti. Te snovi pozitivno vplivajo na zdravje srca.

            In ne pozabite na prednosti borovnic. Jagode iz borovnice - no, samo nekaj hranil in vitaminov. Toda to niso samo borovnice, ampak tudi listje in semena.

            In ljudje pravijo, da lahko borovnice ozdravi veliko bolezni in res je, ni čudno, saj se tako pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu.

            Če je na voljo v vaši lokalni trgovini ali na trgu, ne oklevajte in jih kupite in vedno poskušajte dodati v svojo prehrano. Borovnica vsebuje veliko vsebnosti antocianinov in proantocianidinov, pigmentov, ki dajejo borovnice temno barvo.

            Vse to pomaga okrepiti stene venih in arterij. Rojstni dnevi so izredno koristni! V tem receptu bomo dodamo malo ingverja za sok, ki je, kot veste, je idealen pomočnik za zmanjšanje vnetja in bolečine.Če želite pripraviti ta sok, potrebujete grenivke. Znebite se sokova. Vzemite posodo, dodajte 1 skodelico vode, sok grenivke in 1 žlico ingverja. Pripravite juho. Ko je pijača pripravljena, zmešajte vse sestavine v mešalniku in ne pozabite dodati svežih borovnic. Ko bo sok homogeno usklajen - je pripravljen za uporabo. Najbolje je piti mraz.

            • Svetujemo vam, da pijete ta sok pol ure pred večerjo in ga uporabite trikrat na teden.
            • 3. sok korenja, ananasa, zelene in peteršilja Sestavine

            • 1 korenček 1 rezina ananasa 1 skodelice vode
                • 2 stebla zelene nekaj vejic peteršilja Priprava

                  Pripravimo sok zelo enostavno.

                  • Dobili boste naravni sok, ki ni samo hranljiv, temveč bo pomagal tudi čiščenje telesa. Vsebuje vse bistvene elemente za za čiščenje telesa pred strupenimi snovmi, hkrati pa krepi žile in izboljša krvni obtok. Ne pozabite uporabiti peteršilja v tem receptu. Zakaj?
                  • Peteršilj je trava, ki jo običajno uporabljamo kot začimbe za različne solate. In to ni slabo, ker peteršič učinkovito čisti kri. Uporaben je tudi pri zdravljenju vnetnih procesov. Redna uporaba peteršilja izboljša krvni obtok v nogah. Za pripravo tega soka najprej dobro sperite vse sestavine. Nato jih položite v mešalnik s skodelico vode.
                  • Dobro premešajte vse do homogene mase. Dobro je grundirati peteršilj, tako da v pijači ni skoraj viden.
                  • Vsakdo ve, da ima peteršilj precej močan okus. Glede na to, koliko energije ta sok daje in vse lastnosti sestavin, priporočamo pitje pijač pred večerjo. To je zelo okusno in prepričani smo, da vam bo ta sok prosil.
                  • Na koncu želim opozoriti na dejstvo, da je idealen način za izboljšanje krvnega obtoka dnevno prejemati dva različna sokova. Osvežijo, navijate in dajo energijo, na primer, ko ste prišli domov utrujeni po delovnem dnevu.

                  Poskusite se sprostiti: se piti po pijanju enega od sokov in ne

                  pozabiti, da noge sperite s hladno vodo. To priporočilo bo pripomoglo k izboljšanju krvnega obtoka v nogah. Ne pozabite: bolj intenzivna kri kroži, bolj zdravi je vaš kardiovaskularni sistem. Z ohranjanjem zdravega cirkulacije vzdržujete splošno počutje in nadaljujete z mladino.


                  Naravni izdelki za boj proti utrujenosti

                  Naravni izdelki za boj proti utrujenosti

                  Naravna pomeni, ne glede na to, koliko ste spali, vam ves dan, kot kaj si naredil ali ne. Morda je vtis, da ne boste nikoli dobili ali ne boste mogli pravilno organizirati urnika. Če v zadnjem času menite, da ne morejo storiti ničesar, kar potrebujete ali stalno zehanje, vam priporočamo, da si preberete ta članek.

                  (Folk pravna sredstva)

                  Nenavadni načini uporabe lupine jajc

                  Nenavadni načini uporabe lupine jajc

                  Večina ljudi preprosto vrže smeti v smeti. Vendar je lahko resnično koristno v vašem vsakdanjem življenju. V tem članku si bomo ogledali nekaj najbolj neverjetnih aplikacij jajčne lupine. Nekaj ​​zanimivih dejstev o jajčnih lupin Če iščete vitamina produkt naravnega izvora, ki se zlahka absorbira v telo, potem bodite pozorni na jajčnih lupin.

                  (Folk pravna sredstva)