Vpliv soli na zdravje ledvic in sredstva za njen umik pomeni


Vpliv soli na zdravje ledvic in sredstva za njen umik pomeni

Naravna sol začimbe je tako pogost, da je danes težko predstavljati, kuhanje brez. Kako ljudje to upravljajo? Ona naredi najboljše jedi po okusu in dodaja zabavno jesti, vendar so dolgoročni učinki uživanja soli je tako huda, da je treba poskusiti, da ga odstranite iz vaše prehrane.

Telesa, ki jih najbolj prizadene vnos soli - ledvice. Ne pozabite, da so ledvice odgovorne za filtriranje in čiščenje pet litrov krvi na dan, strupov in odpadkov, ki se kopičijo in povzročajo bolezni in celo smrt.

Bodite podrobneje preučili posledice nadaljnjega vnosa soli.Vpliv soli na zdravje ledvic

Začnimo z dober nasvet:

zamenjati soli v vaši kuhinji druge, bolj zdrave možnosti začimbe, da dodate okus za vaše recepte in jedi: gorčična

  • pražen česen, čebula
  • sojina omaka (nizek natrij )
  • limonin sok poper timijan
  • ingver peteršilj
  • bazilika timijan
  • kurkuma Kurkuma je lahko odličen nadomestek za sol v mnogih jedi. Vsak

omenil možnost je, da se prilagodijo na določeno vrsto hrane, ampak obljubim, da boste uživali v novih vonjih, da bi spremenili svoje prehranjevalne navade. Priporočamo, da ne le poskušajo "zmanjšati" vnos soli, mora

izključi iz prehrane popolnoma. Ne pozabite, da obstaja še veliko drugih izdelkov, ki jih porabijo na dan, ki

dal tri do pet gramov natrija, ki ledvice očistijo in filtrira. Oglejte si učinke vnosa soli za zdravje ledvic. 1.

sol spremeni pH je pomembno vedeti, da če porabijo več kot 5 gramov soli na dan, se začne kopičiti v tkivih, organih in krvi, ki povzroča zakisanost telesa kot celote.

Pogosto smo govorili o potrebi po ohranjanju alkalijskega pH v telesu. Med vplivi zakisljevanja: bolezen

  • nevarnost bolezni ledvic in zadrževanja tekočine v srcu
  • kronične utrujenosti občutek mraza in izčrpanosti
  • težave s koncentracijo razdražljivost
  • krhke nohte bolečine
  • pogoste okužbe alergije
  • 2. Sol preprečuje čiščenje krvi

posledice prehrana z veliko soli so se začeli pojavljati v starosti 40 let,

ko so mnogi ljudje začeli trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, visok holesterol, visoko vsebnostjo maščob, spremembe v metabolizmu in drugih. Vse to so lahko simptomi težav z ledvicami, ki jih povzroča prevelik vnos soli in pomanjkanje vode. Telo sestavlja 60% vode.

Ko telo preveč soli, se kopiči v tkivih in organih, ne omogoča ledvice pravilno filtrira kri. Začnete trpijo zaradi zastajanja tekočine in toksinov povzroči vnetje tkiva. Najbolj vidni znaki bolezni ledvic in toksinov v krvi: otekanje nog

  • kronične utrujenosti mrazenje
  • trd in napihnjen trebuh
  • 3. odvečnih soli povzroči staranje

Bolj soli ga zavzemajo, večje ledvice delati za razstrupljanje telesa ledvico,

vendar s slabim zaužite tekočine lahko povzroči prezgodnje staranje ledvice. To je zelo visoko tveganje za zdravje. 4. posreden učinek soli, ki je vredno zapomniti:

bolezni ven in arterij - ateroskleroza

  • revmatizem in krče artritis
  • težave s kožo, izpadanje las prebavne težave
  • prekomerne telesne teže, zaprtje in zadrževanje vode
  • Kot je mogoče razbrati presežek soli iz telesa?

Ena od ključnih strategij za odpravo presežne soli je

povečanje porabe vode. Pomembno je poskusiti pitje od štiri do osem kozarcev na dan. To se morda sliši grozno veliko, ampak če imate s seboj pol litra steklenico vode in pijačo majhnih požirkih, lahko zlahka doseže cilj. Tudine pozabite narediti fizičnih vaj za eno uro vsak dan. Poskusite tudi sok za odstranjevanje soli iz telesa. Je zelo učinkovit!

orodje z peteršilja Sestavine

50g svežega peteršilja 1 liter vode

  • soka 1 limone

pripravo prve zavre vodo in dodamo peteršilj. Kuhajte 30 minut, nato pustite, da stoji še pol ure. Dodajte limonin sok in napolnite tekočino. Nalijte v steklenico in pijte to mešanico skozi dan. Vedno piti prvo skodelico zjutraj na tešče, in ostalo je treba 20 minut po vsakem obroku. Ç vsak mesec sledite temu postopku tri zaporedne dni. Čudovito se boste počutili!


Kako za zniževanje krvnega tlaka seveda pomeni

Kako za zniževanje krvnega tlaka seveda pomeni

Naravni Visok krvni tlak je ena najpogostejših bolezni v sodobni družbi in je lahko zelo nevarno, če se ne zdravi. Med dejavniki, ki lahko vplivajo na krvni tlak, je nivo vode in soli v telesu, zdravja ledvic, naših krvnih žil in živčnega ravni sistema in hormonov. Zato vam bomo v tem članku povedali, kako naravno znižati krvni tlak brez kakršnih koli zdravil.

(Folk pravna sredstva)

Kako narediti domač deodorant

Kako narediti domač deodorant

Naravni izdelki Naravni dezodoranti živali so postala bolj priljubljena po vsem svetu. Navsezadnje niso koristni le za nevtralizacijo vonja. Vsebujejo tudi najboljše spojine za vaše zdravje in okolje. Trenutno obstaja veliko komercialnih deodoranti, ampak veliko ljudi raje okolju prijazne formule , ker ne želijo, da se izpostavi izpostavljenost toksinom, ki se nahajajo v nekaterih kemikalij.

(Folk pravna sredstva)