Naučite se vztrajno in reči: 'Dovolj!'


Naučite se vztrajno in reči: 'Dovolj!'

Kdaj ste nazadnje zvišali svoj glas in rekli "dovolj"? Ni enostavno narediti. Ta korak zahteva veliko osebnega poguma in odpira vrata čustveni svobodi. Vendar ta naloga ni enostavna.

Kljub temu, kar večina ljudi misli, sčasoma spreminjamo. Spremembe naših osebnosti, vrednot in odnosov nam omogočajo boljše prilagajanje življenjskim težavam.

Včasih, namesto dela na samem sebi, ljudje še naprej živijo v preteklosti, kar vpliva na njihovo duševno in čustveno zdravje. Namesto tega ne bi smelo biti strah sprememb, in se naučite, da ga vidim kot še eno priložnost, da bi našli srečo, notranji mir in dobro počutje.

Danes vas vabimo, da o tem podrobneje razpravljate.

sposobnost reči "Dovolj!" - je odraz svobode

Če se za trenutek ustavimo za primerjavo števila "da", da govorimo čez dan, z besedo "ne", potem razumeti, da žrtvovati svoje iskrenosti, da se strinjajo z vsem .

Ko smo oblikovali izobraženi in kot posamezniki, smo se naučili, da se je naučil, odgovor soglasje z zahtevo, da hvala in biti premišljen v vsaki situaciji.

Preberite več o kako zdraviti čustvene rane.

Da, to se lahko šteje za plemenito dejanje, ki nas bogati, vendar moramo tudi učiti naše otroke, da so vztrajni. Podrobnosti bomo podrobneje razložili v nadaljevanju.

Zakaj je pomembno, da je vztrajen vztrajanje

- je predvsem, kako ščiti ustrezno pravice, mnenja in potreb in, hkrati, zaveda drugih.

  • Vendar, ni enostavno. Da bi postala bolj vztrajna, mora oseba najprej določiti svoje meje in zaščititi lastno samospoštovanje.
  • Ko poznate svoje meje, jih lahko bolje zaščitite.
  • Gre za spoštovanje do drugih in drugih. Sposobnost poslušanja, pa tudi izraziti svoje mnenje, da pojasni svoje potrebe, želje in skrbi.
  • Ne bojte se uporabiti osebni zaimek "I" ("jaz ne želim, da mi kot pravim," "I ne more več prenašati to stanje, to me uničuje," "Počutim se, kot da si ne vrednoti in me spoštuje")

Možne posledice besedo "dovolj"

osnova vseh sprememb je strah in negotovost, zaradi predpostavke o možnih posledicah svojih dejanj in pripravljenost narediti stvari drugače.

  • Pogoji za nekaj, kar v družini je nekoliko težaven položaj, ker če se bo družina reakcija negativna, lahko pa nas zanikati.
  • Skozi besedo "dovolj" v neznosni situaciji pri delu ste morda v nevarnosti, da jo izgubite.
  • Če rečeš "pošteno", kerotroci slabo vedenje, tvegate sluha v odgovor, da "se ti ni všeč."
  • Vsi smo se bojijo negativnih posledic, ampak počakajte in skrbi nad njimi, morali nehati razmišljati o tem, kaj bi se lahko zgodilo in kako se moramo odzvati na morebitno težave.
  • Pogosto je veliko bolj nevarno, da ostane v slabem položaju, kot da bi nekaj storila z njo in rekla "dovolj". Verjemite ali ne, včasih pa lahko odprete nove načine, ki vam bodo veliko boljši, kot si lahko predstavljate.

Naučite 7 nasvetov za obvladovanje stresa

Ne smemo pozabiti naše vrednote

čustvene celovitosti, ki je neposredno povezana, ali ravnamo po lastni vrednostni sistemin prepričanj.

Če se navadiš, da se počutijo, ko se bo vaše življenje živeti, da si drugi bo prišel dan, ko se ustavi, da se prepozna v ogledalu.

  • Ni edinega pravilnega načina življenja življenja. Zdaj, seveda, vsi vemo, da je skoraj nemogoče vedno dobiti želeno. Prav tako ni vedno primerno, da izrazite občutke in misli.
  • Moramo biti dosledni, načelni in spoštovati sebe in druge.
  • Da bi živeli z drugimi, moramo razumeti potrebe ljudi okoli in poslušati svoja srca.
  • Naš notranji mir se ne razpravlja, enako vreden. Če si dovolimo, da igra vlogo drugega gosli v svojem življenju in dati drugim za pospešitev nad seboj, izgubijo samozavest, ki je precej poškodoval svojo samopodobo.

ste prebrali: "10 navad, ki vam preprečujejo biti srečni"

ne odstopa od svojih vrednot. Poslušajte svoj notranji glas in se ne bojite reči "dovolj", ko jo potrebujete.

Ljudje se spreminjajo, ne pa čez noč. To je postopen proces, ki je sestavljen iz majhnih korakov naprej do rasti in zrelosti.


Kako popravim probleme samospoštovanja? Spol in odnosi

Kako popravim probleme samospoštovanja? Spol in odnosi

Morda to ni prvič, ko si mislil, da imaš težavo. Morda vam bo težko najti pristop k pravim ljudem, ali pa je težko biti pogumen in reči ne. Vedno se lahko počutite slabo, ker menite, da niste vredni tega, kar počnete. Ne mislite, da imate najslabše sreče. Vaš problem je samozavesten, vendar se lahko s temi enostavnimi nasveti spremenite.

(Seks in razmerja)

Trpljenje naredi ljudi močnejšega duha

Trpljenje naredi ljudi močnejšega duha

Pogosto reči, da takoj, ko bomo mogli nadzorovati trpljenje in jih končati , bomo dobili svobodo. To so lepe besede in ko jih beremo, se moramo vprašati: "Odlično in kako deluje?" Kako ustaviti strahove, neuspehe, tesnobe in trpljenje? « Da bi lahko nadzirali njihova čustvena stanja in preoblikovali negativno energijo, ki nas pogubi, je zelo koristno razumeti notranjo anatomijo.

(Seks in razmerja)