Imate zgago ali visoko kislost? To ni isto!


Imate zgago ali visoko kislost? To ni isto!

Mnogi ljudje trpijo zaradi enega od teh prebavnih težav. To se praviloma zgodi zaradi neuravnotežene prehrane. Ta članek vam povem, zakaj so zgaga in hiperacidnost in kako ločiti drug od drugega. To vam bo pomagalo ugotoviti vzroke motenj v prebavi (če, seveda, če imate) in poiskati najboljše naravna sredstva, ki so primerna za vas in vam bo pomagal premagati vse bolezni.

Vzroki prebavne motnje

Pred kot zgago in hiperacidnost lahko povzroči enake nepravilnih prehranjevalnih navad:

  • kombinacijo različnih vrst hrane v enem obroku: , kot so meso in ribe, zelenjavo in m ' mesa, mlečnih izdelkov in mesa itd. Uporabljati morate preprosto hrano, ki ne preobremenjuje želodca.
  • poraba zelo veliko hrane naenkrat: v nobenem primeru ne jesti, ne moreš preobremeniti želodec, je bolje jesti več manjših delov ves dan, in se bo lažje želodec za prebavo hrane porabi. Uporabite
  • sladice, ki imajo visoko vsebnost maščob, sladkorja ali pitje mlečne sladice, vse to je težko prebavljiv in lahko celo prispeva k nastanku dodatnih kilogramov. Po zajtrku ali kosilu je najbolje pojesti sladice.
  • Jemanje citrusov za sladico: ker je kislina težko prebaviti po jedi. Poskusite jesti hruško ali jabolko in pustite citrus zjutraj.
  • zelo hiter vnos hrane: prehranjevanje brez pravilnega žvečenja bo povzročilo prebavne težave.
  • Pitje veliko vode tik pred jedjo ali med obroki: veliko bolj zdravo piti malo vode pol ure pred kosilom ali večerjo ali nekaj časa po obroku.
  • Uživanje v stanju živčnost, nemir in razdražljivost: ko začnete prehranjevanja, vedno poskušajo biti tiho, da se v prijetnem okolju ljudje ne storijo druge stvari in preprečevanje podjetij, ki vznemirja in bi živčni.
  • prejemanje antacidov za dolgo časa: ta zdravila lahko vplivajo na naravno kislost želodca. Zgaga

Ljudje, ki trpijo zaradi zgage se razlikujejo od drugih zaradi njihove želodec proizvaja omejeno količino želodčne kisline, kar je razlog, da je tam fermentira v želodcu in se živilo slabo absorbira.

Glavni simptomi so:

  • Počasno in težko prebavo.
  • Občutek zgage po jedi.
  • Hrana v naglici.
  • Hitro polnjenje želodca.
  • Lahko se zgodi tudi zaprtje, nastajajo plini in vnetje dlesni. Kako se znebiti zgaga

boj ti simptomi lahko pomagajo naslednja priporočila:

  • Jejte majhne obroke čez dan.
  • Ne jejte zelo vročih ali zelo hladnih živil.
  • Tudi če se počutite malo strah, medtem ko jeste, poskusitežvečiti hrano dobro in jesti počasi.
  • Bodite naravnih dodatkov, ki temelji na naravnih prebavnih encimov, odvisno od tega, kaj vaše telo prebavi hrane najtežji (maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati).

kislost želodčne kisline - je druga, zgaga nasproti pojav: želodcu izloča kislina povzroča hrana preveč hitro prebavi.

Povečana kislost želodca je pogosta slabost, ki jo skoraj vsi ljudje trpijo občasno. V večini primerov, ta pogoj ne ogroža zdravja, včasih pa lahko privede do gastritis in razjede na želodcu. lahko prepoznate visoko kislost z naslednjimi simptomi:

  • čutite kislost v želodcu pred jedjo.
  • To se ponavadi zgodi, ko ste zelo lačni in po jedenju se počutite bolje.
  • želja po pijači veliko hladne vode.
  • Možno tudi zaprtje in vnetje dlesni.

pomeni zmanjšanje hiperacidnost

  • Čeprav v tem primeru hrana blaži draženje želodca, ki je povezana z visoko kislost, poskusite počasi in žvečiti hrano dobro, poskusite izbrati zdravo in svežo hrano.
  • Izogibajte kislih živil, kot, kot citrus, rafiniranega moke, sladkorja, ocvrte hrane, mlečnih izdelkov in rdečega mesa. Vendar pa lahko pijete nekaj limoninega soka pred jedjo, kislina pomaga nevtralizirati kisline v želodcu. Naravni antacidi

farmacija danes ponuja veliko orodij, ki lahko v nekaj sekundah spopadanje z zgago. Toda, ko je treba zdravilo uporabiti takoj in nimajo časa za vožnjo v lekarnah, ali prejema kemikalije iz različnih razlogov ni sprejemljivo za vas, lahko uporabite folk pravna sredstva za zgago, kar ni tako malo. In enostavno boste našli tisto, ki je najboljša za vas.

Če boste morali vzeti antacidi, da se znebite zgago ali zmanjša kislost, morate poskusiti eno od teh naravnih sredstvih za pidluzhyty telesa in ne vpliva na naravno raven pH želodca. Poleg tega vam priporočamo, da se prepreči zdravil in tudi sodo bikarbono, ki lahko negativno vplivajo na zdravje in imajo dolgoročne posledice.

  • Japonski umeboshi slive (umebosi) : Ta malo slane vložene slive sivkasto-rjave ali roza odtenek fiziološka raztopina z morsko soljo ali marinirana z rdečimi listi shyso (chiso, SISO). Umeboshi je priročen za uporabo kot kis, ki ni pravi kis, ampak roza slanica. Umebosh ima antibakterijski učinek, izboljša prebavo in jim pomaga v utrujenosti. So idealni za pripravo suši, omake in jedi iz solate. Preprosto postavite japonsko sliv na sredino jezika, jo držite nekaj sekund in ga pogoltnite.

  • Bela glina (ustno): bela glina je zelo koristen dodatek - to vam lahko pomaga prinese toksinov iz telesa in nevtralizira kislost v želodcu. Kozarec vode zmešamo z žličko gline. Zmešajte z žlico, ki ne sme biti niti plastika niti kovina. Deset minut kasneje lahko pijete to sredstvo.
  • Sredstva za krompirjev sok: krompirjev sok, kljub nenavadno teksturo in okus, je naravni antacid, da morate vedno imeti pri roki. Odlični rezultati v boju proti zgago dajejo porabo svežega krompirjevega soka. Potrebno je vzeti nekaj velikih krompirjev, jih sprati in očistiti, nato pa jih rešiti v majhne rezine. Maso, ki je prišla ven, je treba pritisniti skozi gazo, zloženo v dve plasti. Kot rezultat bi morali dobiti 3/4 skodelice krompirjevega soka. Svež krompirjev sok se vzame na prazen želodec zjutraj pol ure pred jedjo. Po pol ure leži na hrbtu. Trajanje zdravljenja je tri tedne. Sok lahko pripravite sami ali kupite v trgovini naravnih izdelkov.

Poleg opisanih narodnih sredstev za vedno pozabite na zgago lahko pomagajo spremeniti način življenja. Pogoji za pikantno, mastne hrane, kajenje in alkohol pomaga normalizirati prebavni sistem in občutno izboljšati kakovost svojega življenja. Zdravje za vas!


Kako zdraviti psoriazo

Kako zdraviti psoriazo

Zdravljenje s psoriazo je namenjeno zmanjšanju simptomov z združevanjem različnih terapij. Zdravljenje psoriaze je odvisno od primera vsakega bolnika, zato zdravnike vodijo s posebnimi simptomi. Ker se bolezen drugače pokaže, obstaja veliko zdravil za njeno zdravljenje . Olajšajo luskavico in v nekaterih primerih zmanjšajo naslednje simptome: vnetje; pordelost; luščenje; srbečica Na splošno je mogoče opredeliti več vrst zdravljenja za luskavico.

(Zanimiva dejstva)

O čarovnijo roke

O čarovnijo roke

Morda ste slišali za to travo. Po ljudskem prepričanju ta rastlina ima čarobne lastnosti. Ugotovite o zdravilnih in zdravilnih lastnostih , ki se po očetovskem branju štejejo za očarljive. Rutilne lastnosti Ruta je trajnica, aromatična rastlina, ki ima rumenkasto zelene liste in majhne cvetove. V naravi lahko doseže suhe površine, dobro je prilagojena sredozemskemu podnebju.

(Zanimiva dejstva)