3 Naravni trakovi za izgubo teže


3 Naravni trakovi za izgubo teže

Ali obstaja naravni način, kako izgubiti težo?Seveda! Vse kar morate storiti je, da pazi na svojo prehrano in ne pozabite na vitamine, beljakovine, vlaknine in bistvene minerale, ob upoštevanju vaših dnevnih potreb. Naravni sokovi in ​​ Healthy Lines so odličen način združevanja različnih živil, ki vam bodo sčasoma pomagala izgubiti težo. O receptih teh okusnih pijač, pogovorimo še naprej.

Zdrav življenjski slog za hujšanje

1. Ananas in aloe

Je ena izmed najbolj priljubljenih vrst limuzine, ki pomaga zmanjšati telesno težo. se morate zavedati velikih koristi ananasa. Govorimo o njegovi odvajalni, diuretični, razkuževalni in pomlajevalni lastnosti, vendar je bogat z antioksidanti.

V kombinaciji z alojem, ki je obdarjen tudi s koristnimi lastnostmi, bomo prejeli vlažilno, čistilno in detoksikacijsko pijačo. Uporaba tega črta bo spodbujala boljšo prebavo, pomoč pri odstranjevanju toksinov, prekomerno količino maščob iz telesa in tudi čiščenje telesa kot celote.

Ta pijača se lahko uporablja kot tonik, ki vam bo zagotovila zdravje in bo prispevala k postopni izgubi teže.

Način uporabe

  • Vse je zelo preprosto. To pijačo je treba uporabljati pet dni dvakrat na mesec. Zaradi tega se boste znebili preveč toksinov in maščob. V teh štirih dneh mora vaša prehrana vsebovati solate, rženi kruh, sadje in zelenjavo. Zato morate za zajtrk začeti z uporabo dveh kozarcev ananasovega soka. Po dveh glavnih jedeh, zajtrku in večerji si vzemite kozarec aloe.
  • Kako kuhati? Zelo enostavno, zdaj se prepričajte. Izrežite liste aloje (listi morajo biti debeli). Očistite ananas, ga rezite in izrežite sredino. Ona je najbolj sočna. Nato položite v mešalnik in dodajte pol kozarec sokov (limona ali jabolka). Na ta način bo bolj okusna kot čisti sok. 2. Zelena črtica

Zelena črta?

Da, zelena je, vendar je okusna, uporabna in močno opeče presežne kalorije in maščobe. Kakšna je vsebina, vprašajte? Sestava te čudovite pijače vključuje peteršilj, limono, zeleno, špinačo, ingver, kumare in jabolko. Te sestavine so bogate z vitaminom C, B6, vlakninami, folno kislino, omega-3, antioksidanti in podobno. Bodite prepričani, da okusite!

Vzemite to deset dni zapovrstjo za zajtrk, v preostalih 20 dneh pa se sprostite.

Kuhanje

Kot smo že omenili, je treba ta trak vzeti zjutraj deset dni.

  • Recept je zelo preprost. Vse sestavine, in sicer: limona, tri grozde peteršilja, A zelena, špinača listi 3, čajna žlička naribanega ingverja, pol kumare in 1 koščic nechyschene jabolko je treba dobro izperemo. Nato jih položite v mešalnik in premešajte do homogene mase. Če želite prihraniti čas, dodajte pol kozarec vode. Okus je neprekosljiv!
  • Uporaba te pijače vam bo dala občutek živahnosti in zmanjšal apetit. Po desetih dneh uporabe tega traku boste prižgali dodatne maščobe in očistili telo. Vendar ne pozabite, da v teh desetih dneh ne morete jesti preveč maščob, sladic, izdelkov iz bele moke in sladkih pijač. 3. Apno grenivke in hruške

Vsi vemo o koristnih lastnostih hrušk. Nekateri ljudje se morda zavedajo svojih terapevtskih lastnosti in je po različnih študijah to sadje zelo učinkovito za hujšanje.

Hruška vsebuje veliko vlaknin, vitaminov, mineralov, antioksidantov in tudi nizko kalorično.V kombinaciji z grenivkami boste dobili odlično pijačo za pekočo maščobo in tudi hranila, ki so bistvena za telo. Še vedno obotavlja ali pokušaš? Dvom!

Kuhanje

Priporočamo, da ta trak uporabite za zajtrk deset dni. Kot pri zelenem traku uporabljamo 10 dni, 20 dni - ne. Rezultat bo takoj opazen.

  • Za pripravo vzamemo povprečno hruško brez semen. Potem stisnite sok iz grenivke in postavite obe sestavini v mešalnik. Zelo pomembno je, da dobro premešamo, da dobimo tekoči sok iz hruške in posledično vse njegove koristne lastnosti. Dodate lahko pol kozarec vode. Jejte za zajtrk
  • Torej, izberite enega izmed teh treh trakov po okusu ali sestavine, ki jih boste lažje našli.

Zapomnite si doslednost teh pijač ter uravnoteženo, raznoliko in malo maščobno hrano ter nekatere vaje za vsak dan. Dovolj bo ura v popoldanskih urah. To sploh ni težko.


Limonino pito recept Domov Recepti

Limonino pito recept Domov Recepti

ČE želite poskusiti okusne in preproste jedi, ne zamudite te recept za limonino pito. vsebuje nekaj kalorij, osvežuje in priporoča vsem družinskim članom, zahvaljujoč številnim koristnim lastnostim. Kot že veste, imajo limone številne okusne prednosti. Upoštevajte tudi, da je recept, ki ga navajamo spodaj, primeren tudi za diabetike.

(Recepti)

Marmelada recept s karameliziranim čebulo

Marmelada recept s karameliziranim čebulo

Recepti čebula marmelada zagotovo navdušil vaše goste, in jo bodo jedli do zadnjega žlico! To je odlična jed za vaše običajnih obrokov in odličen okus s prigrizki, mesni zrezki, ribe in, seveda, sir. Ta marmluda vam bo omogočila odpiranje nove strani v kulinarični umetnosti. Naučili vas bomo kuhati sladkega čebule.

(Recepti)