Tri neverjetne sestavine za čiščenje arterij


Tri neverjetne sestavine za čiščenje arterij

Slaba prehrana negativno vpliva na zdravje arterij. Vendar pa kombinacija teh treh sestavin lahko pomaga izboljšati njihovo cirkulacijo.

Čiščenje arterij vključuje znižanje holesterola in trigliceridov.

To so vrste maščob, ki se sčasoma kopičijo in predstavljajo naše zdravje resno tveganje.

podhranjenost in nezdrave navade, vključno s sedentarnim življenjskim slogom ali visokim stresom, na koncu povzročijo razvoj hiperholesterolemije.

Vendar je kompleksnost, da holesterol in trigliceridi nimajo specifičnih simptomov.

Lahko ugotovite, da je vaša raven višja od priporočene (200 mg / dl holesterola ali 150 mg / dl trigliceridov) samo s krvnimi preiskavami.

Zdravnik vam bo povedal, ali morate vzeti zdravilo ali ne. Še vedno pa je prvi korak, da spremenite ali vsaj izboljšate vašo prehrano. Da bi zmanjšali holesterol in trigliceride,

priporočamo, da to preprosto sredstvo dodate v svojo prehrano. Nato vam bomo povedali o svojih sestavinah.

1. Ingver: učinkovito znižuje holesterol

Mnoge študije dokazujejo korist korenina đumbirja za

nižje ravni holesterola v arterijah ker imajo ti koreni visoko stopnjo antioksidantov.Tukaj je nekaj drugih prednosti:

Ingver vsebuje antioksidante, ki so zelo učinkoviti pri zdravljenju lipidne peroksidacije, ki se tvori v arterijah.

  • Poleg tega je ingver zelo koristen za preprečevanje poškodb celic, kar povzroča holesterol in trigliceride.
  • Preneha kopičenje plošče na stenah arterij, spodbuja
  • pravilno krvavitev krvi skozi celoten koronarni sistem. 2. Česen: naravni sovražnik holesterola in trigliceridov

Česen je ena izmed najbolj priljubljenih zelenjadnic za zniževanje ravni trigliceridov in holesterola.

Vendar ne pozabite, da ima česen kumulativni učinek. Z drugimi besedami, on

začne učinkovito zniževati holesterol in trigliceride šele po tem, ko ga porabite vsaj 3 tedne. Unique spojina v česnu - alicin. Poleg značilnega vonja in okusa lahko alicycum

znižuje ravni holesterola na stenah arterij. Poleg tega ima česen številne nedvomne koristi za zdravje srca in ožilja. Je naravno in zelo učinkovito antibakterijsko sredstvo, ki ima tudi diuretični učinek,

čiščenje in antiseptične prednosti. 3. Lemon: varna pred izpadom način poraba

Povečanje vitamin C - je

učinkovit način za preprečevanje in zdravljenje slabega holesterola (LDL) in trigliceridov. Moral bi biti obvezen del vaše prehrane, najboljši način pa je kuhati s česnom, ingverjem in limono!

Tu so le nekateri izmed neverjetnih koristi citrusov:

Naravna limonin sok nam daje več kot le vitamina C. Poleg tega ista, visoka raven maščob, je dobro za "odstranitev"

  • vseh škodljivih oblog iz arterij. Topna limonska vlakna absorbirajo vodo v prebavnem traktu, ki tvori gosto maso. Kolere, ki vsebujejo holesterol, se lahko ujamejo v to maso, zato
  • bomo odstranili iz našega telesa.Tudi ne pozabite
  • flavonoidov v limonini lupini. Njihova sposobnost zniževanja holesterola je prav tako nenavadna. Zdaj pa poglejmo, kako združiti te 3 močne sestavine v enem odličnem sredstvu.

Kako sredstvo za zdravljenje arterijske

Sestavine 1 skodelica limoninega soka (250 ml)

  • 1 strok česna 1 žlička svežega ingverja (2 g)
  • 1 žlička medu (7,5 m) Priprava

pomembno, da uporabimo organsko česen , limone in ingverja. Na ta način lahko dobite največjo količino vitaminov in mineralov.

  • Najprej dodajte kozarec limoninega soka.
  • Po tem mestu česen česna, svež ingver in čajna žlička medu v mešalniku skupaj z limoninim sokom.
  • Mešajte do homogenosti.
  • Česen in ingver moramo veliko zdrobiti. Poskusite piti ta agent, poln vitaminov in antioksidantov, zjutraj pred jedjo.
  • Lahko ga uporabite za

15 dni, naredite odmor za en teden, nato pa ga ponovite.Bodite pozorni na to, kako se počutite in naredite to stalni del vaše prehrane.

Vaše arterije se vam bodo zahvaljevale!


Uporaba ingverja v terapevtske namene

Uporaba ingverja v terapevtske namene

Naravni izdelki Ta močna rastlina prihaja iz Indokine in je sedaj gojijo v tropskih regijah. Obstaja več različnih sort, najboljši med njimi raste v Indiji, Avstraliji in na Jamajki. Obstajajo različni načini uporabo ingver. Za sto let ve, da je zdravilne lastnosti, poleg tega se pogosto uporablja pri kuhanju.

(Folk pravna sredstva)

Kaj povzroča otekanje prstov?

Kaj povzroča otekanje prstov?

Naravni izdelki Morda se je to zgodilo vsaj enkrat: nenadoma opazite tlak v prste na rokah in rahlo vnetje. So nabrekne, tako da jih niti ne more odstraniti prstan s prsta. Včasih se zgodi na poti ali sredi dneva. Kaj povzroča to oteklino? Vzroki oteklih prstov so raznoliki. Spodaj bomo razložili. otekanje v kateremkoli delu telesa, ki ga akumulacije prebitka tekočine ponavadi posledica.

(Folk pravna sredstva)