3 Najboljša protivnetna sadeža


3 Najboljša protivnetna sadeža

Vnetni procesi se zelo pogosto pojavljajo v vsakdanjem življenju. To črevesne nelagodje, so dnevi, ko je jetra nekoliko bolj otekle kot običajno, je tudi klasična zastajanje tekočine, ki včasih vodi v edem ali oteklina, ki jih je mogoče odpraviti s pravilno prehrano.

plodovi so zelo bogata z antioksidanti in zdravilnimi dejavniki, ki nam bodo pomagali zaščititi pred povzročitelji okužb, s čimer se krepijonaravno imunost. Njihova visoka vsebnost vode, mineralov in vitaminov pomaga krepiti telo in se boriti proti motnjam, ki jih vsi trpimo od časa do časa.

Ali naj upoštevam ta protivnetna sadež?

1. Lemon bioflavonoide in njegovo

Na naši spletni strani smo že večkrat govorili o prednostih limone in kako koristno piti kozarec tople vode s sokom tega sadja vsako jutro. Ali ste vedeli, da je to tudi eno najbolj učinkovitih protivnetnih sadežev?

To je posledica ene od glavnih sestavin limonov - bioflavonoidov, ki jih vsebujejo predvsem koža, pecelj in beli del. Ta element je zelo koristen za celjenje odrgnin kot učinkovit naravni antibiotik v našem telesu, in poleg tega, zaradi česar je lažje za vse vrste vnetja.

Ne smemo pozabiti, da je za izkoriščanje bioflavonoidov pomembno, da uporabite lupino ali bel del limone. Eden učinkovitih načinov za to je uporaba sladoleda na osnovi limone, kot je opisano v drugem članku. To je vredno truda!

2. Češnje so idealne za zdravljenje artritisa

Anthocyanin je "čarobna" sestavina, ki je na voljo pri češnji, kar pomaga zmanjšati vnetje. Zaradi tega naravnega pigmenta imajo češnje privlačne barve.

Najbolj zanimive teh malo okusnih sezonskih jagod je, da imajo naravni protivnetni učinek, ki je veliko boljši od aspirina; Zato so po različnih študijah češnje ocenjene kot primerne za zdravljenje bolnikov z artritisom.

Ne smemo pozabiti, da so češnje bogate z antioksidanti, vitaminom C in kvercetinom - tipom encima, ki se bori proti prostim radikalom.

Torej želite vedeti, kako jesti češnje, da bi povečali koristi svojega protivnetnega delovanja za zdravljenje artritisa? To je zelo enostavno. Dajte samo 15 češenj v opoldne. Okusno!

3. Prednosti jabolčne lupine

Ali ste ljudje, ki vedno dodajajo jabolko zajtrk? Če ne, bi bilo dobro razviti to zdravo in preprosto prehranjevalno navado.

V drugih člankih smo pogosto govorili o številnih koristih jabolk za zdravje srca in celo lepo sliko. Ali ste vedeli, da so koristni tudi za zdravljenje različnih vnetnih procesov?

Glede na študijo, ki jo je ministrstvo za imunologijo in nalezljive bolezni na univerzi v Montani (ZDA), objavljenim, jabolko lupino vsebuje encime, ki pomagajo boriti tako imenovanih T-celic, ki povzročajo vnetja. Jabolčna lupina vsebuje tudi pektin, ki zagotavlja minerale in vitamine, ki so koristni za vse vrste okužb.

Torej ne pozabite jesti jedi vsak dan s svojo kožo!


Domov sredstva za boj proti oprh naravna sredstva

Domov sredstva za boj proti oprh naravna sredstva

Okužba nožnice povzročajo mikroorganizmi, ki jih običajno najdemo v zdravem vagine. Eden izmed najpogostejših vzrokov za vaginalna kandidoza je glivična okužba Candida albicans, ki povzroča simptome, kot so izpust , vonj, srbenje in rdečica sramnih ustnic, v nekaterih primerih, širjenje rdečico na zgornjem delu stegna.

(Folk pravna sredstva)

Jagoda voda za odpravo toksinov iz telesa

Jagoda voda za odpravo toksinov iz telesa

Jagoda ni le čudovito naravno darilo. Ta majhna jagodica z lepo barvo maline vsebuje odlične naravne kurativne lastnosti. Ta naravni čistilec bo vašemu telesu priskrbel tudi hranila, vitamine in antioksidante, in če še niste spoznali prednosti jagod, potem vedite, da pomagajo izgubiti težo. Želite izvedeti več?

(Folk pravna sredstva)