Zadrževane čustva vplivajo na telo


Zadrževane čustva vplivajo na telo

na Seks & razmerja Vse vpet čustva se kopičijo in počasno tlenjev človeškem telesu, kar lahko vodi do razvoja fizične bolezni. Ja, vsi ste slišali prav.

"Dejstvo, da si ne upamo reči besed, gre v obliki fizične bolečine". Zapomni si to besedno zvezo, ker vam ne bo le koristno, ko boste morali govoriti o svojih občutkih in mislih.

V tem članku bomo govorili o zakaj nas čustva lahko razbolijo in seveda svetujejo, kako to preprečiti.

Telo pošilja veliko signalov osebi, tudi če jih ne opazi. Ko dolgo časa zadržujemo svoja čustva, se ç prekrivajo, kar lahko privede do razvoja telesne bolezni. strah, zavist, kritika ... Nekateri ljudje ohranijo vsako od teh občutkov v neke vrste čustveno polje, ki omogoča samo njih počutijo slabo fizično in psihično.

bolezen -, je sporočilo, ki ga pošljete telo povedati neko čustveno blok ali pa pomeni, da boste morali, da se znebite nekaj v vašem življenju ali pa ga spremeni.

Ko človek gre v napačno smer, tj

izraža svoje misli na glas, ne želijo, da povzroči prepir ali pravijo, da lahko prekinejo odnose z drugimi, medtem ko nekateri so se začeli, da imajo simptome in bolečine. Zadrževanje čustev je vzrok mnogih bolezni. To vpliva na določen organ ali del telesa, odvisno od tega, kateri občutek ali ravnotežje postane neuravnoteženo.

Bolečina je opozorilni signal,

in ni treba zapreti oči. Ko so simptomi, ki jih potrebujete, da bi prekinil stran od svojih primerov in ugotoviti, katere so negativne misli in prepričanja tako zasidran v svojem življenju, začel povzročati bolečino.

negativnih čustev - a

bolezni je psihosomatska

odnos ali odvisnost, ki povezuje mnenje simptomov. Zdi se, da ne smete pobegniti takoj, da se pokažete z zdravnikom in ga prosite, da predpiše zdravilo za vas. In obratno - da je bolje, da ne introspekcije za izboljšanje

lastne misli in posledično zdravje. Stres lahko na primer povzroči pojav razjed ali srčnih napadov. Poleg tega je depresija vzrok izgube energije in povečanega apetita. Somatiki se zelo razločno manifestirajo. Najpogostejši tipi bolečine in zdravstvenih težav izhajajo iz naših čustev.

Glava

To je nedvomno središče našega telesa. Morda imate glavobole zaradi povečanja hitrosti, s katero krvni impulz ali skozi zoženje arterij.

Zadnji del označuje

nesposobnost izražanja osnovnih čustev , kot je ljubezen.Vrat

Ta del telesa povezuje um s telesom. Če postane oteženo, da bi se oseba obrnila na vrat, je vzrok lahko veliko globlji od slabega sanja. Dejansko lahko to kaže na omejeno ali preveč resno dojemanje življenja.

poševna in ozka vratna bolečina povzroči bolečine v vratu,

kot tudi prekomeren stres.

Zapomni nazaj, ko jih ne more rešiti kompleksen problem, je občutek, da je breme izginil iz njegovih ramen. Teža, ki jo nosimo sami, se nanaša na občutke in izkušnje iz preteklosti, ki jih ne moremo pozabiti ali pustiti.

Poleg tega hrbtenica podpira hrbet in omogoča osebi, da izvaja različne ukrepe. Bolečina na tem področju je opozorilo, da nekaj gre narobe, in je mogoče sprostiti navzven čustva, ki ste še vedno pristanišča.

Srce

To telo je povezano z ljubeznijo, pa tudi z drugimi čustvi, kot je sovraštvo. To je središče naših občutkov. Zato se lahko pojavi srčna bolezen

, ko oseba popolnoma potopi v težko ali brezupno situacijo. Morda je tvoja povezava prešla daleč ali pa ste preveč zaskrbljeni zaradi stvari, ki ne prinašajo več sreče.

Stop

Stop

omogočite osebi, da se premika naprej in ji tudi zagotovi stabilnost. Poleg tega ustvarijo občutek varnosti. Torej, težave z nogami pomenijo, da se počutite negotove, ne veste, na kakšen način iti ali kaj razmišljati o svoji prihodnosti in načrtih. ste vedeli, da je alergija znak, da so ljudje zelo prestrašeni, in krvni tlak poveča zaradi dolgotrajne tesnobe? Ali veste, da okužbe sečil povzročajo nezadovoljstvo z vašimi osebnimi odnosi?

Nasveti o tem, kako preusmeriti svoja čustva, ne zbolijo

mislil, da si samo negativna čustva lahko povzroči določene bolezni, vendar pa to ni tako. Na primer, v nekaterih primerih prekomerno veselje vodi do prekomerne eksplozije, kar lahko škoduje

srcu .Tukaj je seznam nekaterih priporočil, ki bodo pomagali

usmerjati svoja čustva in s tem preprečili določene bolezni. Znebite se nesorazmernih čustev

Najprej je zaželeno, da ugotovite, katera čustva se počutite najbolj pogosto in najbolj močno. Kljub dejstvu, da so negativni ali pozitivni, imajo zadržana čustva lahko škodljive učinke.

Na primer,

občutki grenkobe in žalitve so nezdrave . Kako se jih znebiti? Odgovor je odpuščanje.Ta metoda zahteva pogum, ker vam omogoča, da se osvobodite samomor. Odpuščanje prav tako pomaga, da pustite za sabo težko breme, ki ste ga povzročili.

se Dystantsiyuyte od situacij, ki povzročajo negativna čustva

Ko boste razumeli, kaj čustva, ker vas bolečine in začel trdo delati, da jih izbrisati iz svojega življenja, je naslednji korak - za preprečitev ponovitve.

Na primer, če se zavedaš, da trpijo zaradi pomanjkanja strpnosti, poskusite ne priti v primerih, ko se obnašajo prenašali.

Razen če ste prepričani, da ste se znebili koren določenega občutka,

se oddaljite od situacij, ki jih povzročajo. Spoznajte družinske člane in prijatelje

Deliti čas s tistimi, ki jih imamo radi, je odličen način, da se znebimo zneska duše. Morda je to trenutek, ko jim morate povedati o svojih občutkih, ki ste jih ohranili v vseh teh letih.

Ne glede na to, kaj se počutite kot v starih spominov bolje, da ne dotikajte, odpuščanje in zdravilno koristno za vas in vašo družino. Bodite

blizu narava sprehod park rekreacijo v gorah, jogo ali meditacijo

plaži, plavanje v reki ali uveljavlja na prostem je odličen način , da bo javnost negativne in nezdravih čustev imate nazaj zaupanje.


Zakaj je pomembno biti dober poslušalec

Zakaj je pomembno biti dober poslušalec

Poslušajte, ni enostavno. Včasih mislimo, da je dober poslušalec, samo poslušanje besed, ki so jih slišali iz ust druge osebe. Sploh ni tako. Dali vam bomo primer. Predstavljajte si dva prijatelja, eden izmed njih pa drugi, da se je včeraj sprijaznil z mamo. prvi prijatelj zaskrbljeni, vendar takoj, ko so končali rečeno, druga prijateljica je to priložnost, da se pritoži na tako osebno izkušnjo.

(Seks in razmerja)

Odpustite in spustite v zadnjem

Odpustite in spustite v zadnjem

Seks in odnosi Naše mimo včasih zajame nas toliko, da ga moti dneva v dan živi v miru in harmoniji. Ko se to zgodi, smo paralizirani in ne moremo narediti korak naprej. enostavno reči, da moramo samo pustiti v preteklosti, če želimo, da se premaknete naprej, ko pa je res težko in ga ni mogoče rešiti naravno, da postane zelo resen problem, ki potrebuje našo pozornost.

(Seks in razmerja)