Ancient vozilo z lovorovim listom za boj proti anksioznosti Recepti


Ancient vozilo z lovorovim listom za boj proti anksioznosti Recepti

Bay listov daje okus naših najljubših jedi, pomirja um in izboljšuje zdravje telesa.

Ta grm je bil uporabljen že od antičnih časov v kulturah Sredozemlja, ki ga še vedno uporabljajo za isti namen.

Poleg znanih lastnosti izkustvovanja, močno dišeči listi laurelovega grma ponujajo številne prednosti za um in telo.

To je nepogrešljiva začimba v kuhinji, ki v mnogih kulturah simbolizira zmago.

Klasični lovorov venec je še en način razširjene uporabe te rastline.

Vendar ne pozabite, da nikoli ne bi smeli jesti listov. Uporabite jih za izdelavo čaja ali kot začimbe za riž, vendar ne pozabite vrgati listov pred služenjem na mizi.

Tukaj je eden od najbolj znanih načinov uporabe: boj proti anksioznosti.

Kot lovorjev list se bori z anksioznostjo

Laurel bush - je zdravilna rastlina. Lovorni list se že dolgo uporablja za ton želodca.

Uporaben je za prebavo in vse vrste vnetij. Pomaga telesu, da absorbira hranila bolje, in njen okus spodbuja apetit.

Kot smo omenili zgoraj, ta rastlina nikoli ne more biti žvečena ali pogoltnjena.

je strupen samo telo v velikih količinah, vendar, kot vsi zelišč, skrivnost njegovih preferenc je uporaba v pravih odmerkih, vsaj.

Oglejmo si nekaj lastnosti, ki označujejo to plemenito rastlino iz Sredozemlja.

Očisti telo in uravnava dihanje

Laurus - rastlina, ki uravnoteži in sprošča telo.

Te funkcije pomagajo izboljšati krvni obtok, prebavo in delovanje jeter.

Lavenderovo listje izboljša notranjo ravnovesje in sprošča um.

Bay listi se uporabljajo v aromaterapiji za zdravljenje sluz in sluz, tudi ubija bakterije v respiratornem traktu.

skrbi za srce, lovorov list naravno sprošča

Ko smo trpijo zaradi tesnobe, možgani aktivira boj ali beg odziv. Ta opozorilni sistem ima velik vpliv na srce: pospešuje srčni utrip in lahko celo napne mišice.

  • Prsni tlak je zelo pogost simptom, povezan z anksioznostjo. Lahko se borite z lovorjevim listom (v obliki čaja ali pri aromaterapiji).
  • Kavni kislina je organska spojina, ki je prisotna v rastlini in močno izboljšuje zdravje srca. Poleg tega je odličen antioksidant, ki se bori z vnetjem. Ta snov vsebuje limone in zelene čaje.

Zmanjšuje stres in anksioznost

Lovorni list ima pomirjujoč učinek. Linalool - eterično olje, ki ga vsebuje rastlina, in je zelo uporabno za umiritev uma in zmanjšanje ravni kortizola v krvi. Hormonski stres pogosto zelo odziva na naravne tretmaje, kot so fito-in aromaterapija.

Vendar, če vaša tesnoba ne izgine in traja dlje kot en mesec, se posvetujte z zdravnikom.

Ti pristopi se dopolnjujejo.

Nikoli ne morejo nadomestiti ustrezna zdravniška oskrba. Kako uporabljati zalivu pušča za boj proti anksioznosti

funkcije №1: čaj z lovorovim listom in cimetom Sestavine

  • 1 liter vode 2 cimetovih palic
  • 5 lovorjev list
  • Navodila

To je zelo enostavno. Vse, kar morate storiti, je ogrevanje vode. Takoj, ko vre, dodajte cimet in lovorjev list.

  • Postopek in shranjevanje v steklovino.
  • Uživajte v tem čaju pred jedjo.
  • Orodje №2: Burning lovorov list

Kaj potrebujete 1 skodelico, ki jo boste zapekli liste

  • 3 posušene lovorjev list
  • Navodila

Postavite listov v skodelico.

  • Poiščite mirno sobo, kjer vam ni vseeno, in ogenj listov.
  • Položite in pustite čarobno aromo listnega lista, da se sprostite in sprostite. Med pekočo list v zalivu proizvajajo nekatere aromatične snovi, ki vam bodo pri vdihu pomagale pri ozdravitvi in ​​se sprostiti.
  • Ne oklevajte, da preizkusite in si oglejte prednosti svojih oči.


Preprostih, zdravih in hranljivih recepti zajtrk

Preprostih, zdravih in hranljivih recepti zajtrk

Dober zajtrk vam daje "gorivo", ki je potrebna za začetek dneva z veliko energije in hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. Zato strokovnjaki v pravilni prehrani močno priporočajo, da nikoli ne preskočijo zajtrka. Poleg tega ponujajo poln zajtrk, ki bo telesu zagotavljal dovolj energije čez dan in aktiviral metabolizem.

(Recepti)

Očistite blokirane arterije z enostavnimi recepti pijačo

Očistite blokirane arterije z enostavnimi recepti pijačo

Mnogi ljudje so zaskrbljeni zaradi zamašene arterije, ker motnja je pogostejša v svetu zaradi slabe prehrane in neaktivnega življenjskega sloga, ki znatno izboljšanje ravni holesterola v krvi. Toda mnogi ljudje še vedno ne vedo, da je ta zdravstveni problem mogoče naravno preprečiti s pomočjo preproste pijače, ki jo lahko kuhate doma.

(Recepti)