Poskusite to ovsene čaj, ki preprečuje napihnjenost


Poskusite to ovsene čaj, ki preprečuje napihnjenost

naravna sredstva Obstaja veliko naravna sredstva, da se ukvarjajo z neprijetno napihnjenost, kot so čaj.

Danes želimo uvesti ovsena kaša - superkorysnyy izdelek za vaše zdravje, ki prav tako pomaga shujšati.

Kot ste lahko uganiti, napihnjenost, običajno zaradi težav z zastajanjem tekočine ali težke in počasne prebave povzročila.

Ni boljšega načina, da se ukvarjajo s tem, kot ovsa. Prednosti

prebava ovsena kaša je popoln obrok za izboljšanje prebave, saj je trava počasi absorbira v telo.

Zaradi velike količine vitaminov, amino kislin, ogljikovih hidratov, mineralov in vlaknin, izboljša prebava.

To zagotavlja naslednje prednosti: izboljšano prebavo

  • poveča diurezo pospeši presnova zmanjša vnetje

Zmanjšanje stresa ovsena kaša priporočamo, če želite, da se ukvarjajo s stresom in tesnobo, še posebej, če vodijo zaseden načina življenja in zaseden vsako minuto dneva.

Poskusite in videli koristi zase. Prednosti

iztrebljanja ovsena kaša dejanja zmehča sluznico želodca in lahko poveča gibanje črevesja.

je poyasnyuyeyut s tem, da vsebuje topnih in netopnih vlaken, zato je naravni diuretik.

Torej, je idealen za preprečevanje zastajanja tekočine v telesu.

Za nosečnice Nosečnice naj bi tudi redno jedo ovseno kašo. Med nosečnostjo

lahko oves promocijo sadjain med dojenjem ovsena kaša pomaga proizvajati materino mleko, in zagotavlja vitamine in minerale.

To je idealna hrana za zaščito pred aterosklerozo, srčne napade in visok krvni tlak. To je zaradi vsebnosti linolne kisline in vlaknine, ki preprečuje holesterola pade v črevesju. preprečevanje raka

Oatmeal se uporablja tudi za preprečevanje raka, saj vsebuje Lignani in fitoestrogene.

Ti dve snovi, ki pomaga zmanjšati verjetnost hormonov, povezanih z raka, vključno z rakom dojke. Hranilna

oves oves - izdelek, ki je bogat z vitamini in minerali, vključno z:

  • vitaminov B1, B2 in E
  • hranila, vključno magnezij, cink, kalcij in železo.
  • Vsebuje tudi velike količine ogljikovih hidratov, vlaknin in 6 8 esencialnih aminokislin. Poleg

je bogata z ovsenih beta-glukan - sestavina, ki pomaga absorbirati holesterola in žolča v črevesju, ki omogoča telesu, da jih naravno odpraviti.

Na primer, eno skodelico oves (50 g), daje vsaj 33 gramov ogljikovih hidratov, ki se počasi prebavljivih, lahko prebavljiva in dajejo občutek sitosti. Sestavine

  • čaj ovsene 3 skodelice vode (600 ml)
  • 2 čaš ovsene (100 g, prednostno izbere Organsko)
  • 1 žlica medu (25g) 1 cimetova palčka
  • Ware lonec
  • lesena žlica cedilo litrski steklenici
  • Priprava Prinesi vodo, da zavre in dodamo oves, medu in cimet palico.
  • Vse to kuhamo na zmernem ognju približno 30 minut, ne pokrivajo pokrov. Nato odstranite z ognja in mešamo z leseno žlico, da ne držijo.
  • Potem pokrivanje ponev s pokrovom in pustimo stati eno uro.
  • Potem sev tekočino in pusti.
  • Ko doseže sobno temperaturo, jo lahko prelijemo v steklenici. Priporočila
  • najbolje zaužiti skodelico čaja pred vsakim obrokom, da se podaljša občutek sitosti.
  • To bo izboljšalo prebavo bo zagotovila pravilno prebavo in preprečuje napenjanje ali plin.So glavni vzrok napihnjenosti v trebuhu.
  • ovsena kaša Pijte tega čaja trikrat na teden in videli, kako se bo počutil.
  • Če menite, da to ni dovolj, lahko povečate vnos do štirikrat na teden.

Brez dvoma, boste hitro opazili razliko in bodo uživali ugodnosti, ki se lahko kaša dajejo prebavo.


Preprostih načinov, da odstranite znoj madeže iz belih oblačilih

Preprostih načinov, da odstranite znoj madeže iz belih oblačilih

Naravna sredstva Večina ljudi je všeč bela, ker se ujema vse in izpolnjuje skoraj vse stylyu.Ale nekateri ljudje raje ne bi kupil lahka oblačila, ker več časa so strašne madeže znoja in jih je težko odstraniti. Zato ponavadi damo bele oblačila za donacije ali jih zavržemo, ker mislimo, da se ni več mogoče vrniti v prejšnje stanje.

(Folk pravna sredstva)

Jagoda voda za odpravo toksinov iz telesa

Jagoda voda za odpravo toksinov iz telesa

Jagoda ni le čudovito naravno darilo. Ta majhna jagodica z lepo barvo maline vsebuje odlične naravne kurativne lastnosti. Ta naravni čistilec bo vašemu telesu priskrbel tudi hranila, vitamine in antioksidante, in če še niste spoznali prednosti jagod, potem vedite, da pomagajo izgubiti težo. Želite izvedeti več?

(Folk pravna sredstva)