Sokovi, ki znižujejo holesterol naravna sredstva


Sokovi, ki znižujejo holesterol naravna sredstva

Mnogi ljudje ne jemljejo resno nevarnost je, da visoka raven holesterola. Znanstveniki pravijo, da je visoka stopnja neke vrste holesterola v krvi, tudi oseba, normalne teže - neposredna pot do kapi in srčni napad, kot je holesterol odlagajo na stenah krvnih žil, ki se hranijo različne organe.

Posledično je visok nivo holesterola zelo nevaren za vaše telo, ker lahko povzroči zaplete, kot je blokada arterij. To je pogoj, ki zahteva stalno in redno spremljanje za preprečevanje resnih kardiovaskularnih bolezni.

Za zmanjšanje ravni holesterola v krvi in ​​raven trigliceridov, ne oklevajte, da poskusite kuhati sokove, da le pomagajo zniževati holesterol v krvi.

sok recepti za zniževanje ravni holesterola v krvi

jabolčni sok, so številne študije, ki kažejo, da so jabolka zelo koristno na kakršen koli način za zniževanje holesterola - bodisi v obliki soka ali celih jabolk. So zelo koristni za vaše zdravje, še posebej za izboljšanje dobrega holesterola (HDL) in znižanja slabega (LDL).

Če pijete jabolčni sok vsak dan, postane zelo uporabna navada, saj je naravni način za čiščenje vaše krvi. Pektin, ki ga vsebujejo jabolka in topno vlakno, povečuje strupenost snovi in ​​ima čiščenje na telesu.

  • limonin sok in ingver

Oba izdelki vsebujejo aktivne sestavine, ki so antioksidanti in pomagajo za zniževanje holesterola in preprečujejo zamašitev arterij. Limon pomaga zmanjšati visok krvni tlak in spali kalorije in maščobe.

Glede ingverja je čudovit analgetik in protivnetno sredstvo. Glavni medicinski namen ingverja - spodbuditi proces prebave hrane, za nevtralizacijo toksinov za hrano.

V hladni sezoni uporaba korena ingverja spodbuja ravnovesje telesa, se uporablja kot diaphoretic, zmanjšuje kašelj. Če želite pripraviti ta sok, morate imeti eno limono, 100 g korena gingerja in malo vode.

  • sok z kivi, jagode in pomarančni

Ta sok je bogat z vitaminom C, ki je primeren za kontrolo holesterola in preprečevanje. Sok iz treh sadežev je zelo okusen in uporaben.

Sok kivi pomirja živčni sistem, zmanjšuje utrujenost, izboljša prebavo, spodbuja hujšanje, ima antioksidativne lastnosti, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov, v splošnem je prava zakladnica vitaminov.

Strawberry bo vaše zobe beleže. Zaradi močne koncentracije vitamina C v njihove sestave, lahko jagode uniči ploščo, skozi katero rumene zobe. Jagoda zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja.

Za zniževanje holesterola, izboljša prebavo, vam priporočamo, da pripravite sok iz teh sadežev - to bo zmanjšalo verjetnost blokado krvnih žil in bo velik preventivni ukrep za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Granatno jabolko sok

Med veliko različnih sadnih sokov najbolj zdrava granatno jabolko je. sto odstotkov šipek sok je boljši od drugih bojev sadja in jagodičja sok prostih radikalov, čisti telo "slab" holesterol. Vsa hranila, ki vsebujejo sok narave, odlično absorbirajo telo.

vsebuje tudi tanine, flavonoide in vlaknin, ki izkaže granat z odličnimi zdravil, da se poslovite do visoke ravni holesterola.

Pomladanski sok preprečuje zadrževanje tekočin in se bori proti hipertenziji. To rdeče sadje je znano, da je odličen vir antioksidantov, ki ščitijo zdravje svojega srca.

  • Vinogradni sok

Je eden najbolj dišečih in vitaminskih sokov. Sok iz grozdja in ananasa vsebuje skoraj vse znane vitamine in minerale. Ta pijača ima rahlo kisel okus, ima protistresni učinek.

Sok je super za odpravo toksinov in znižanje holesterola LDL. Ananas je eden izmed najbolj učinkovitih sadja za ta namen, tako da ga lahko dodate v svojo prehrano za boj proti holesterolu.

Če lastnosti dodate lastnosti ananasa grozdje, lahko preprečite kardiomiopatija, izboljša prekrvavitev, zmanjšujejo raven holesterola, pod pogojem, da pijete to eliksir zdravja dnevno.

  • sok zelena, jabolka in kumare

Fiber iz tega soka, normalizira metabolizem, odstrani odvečno holesterola. Sestavine, ki so potrebni za ta okusni sok: tri jabolka, dva stebla zelene in tri četrtine velike kumare.

Operite in očistite jabolko. Cutemo kumare in zeleno na koščke. Vse dobro mešajte mešalnik. Vsak dan zjutraj vzemite na prazen želodec. piti, če imate zaprtje, nespečnost, visok holesterol, ledvičnih kamnov, žolčnika, astmo ali bronhitis.

  • sok ananasa, peteršilj, zelena in kumare

Sestavine: 1 peteršilja, 1 zeleno steblo, 1 kumara, 2 rezini ananasa. Operite, razrežite in premešajte. Pij zjutraj.

  • sok zelena, korenje, peteršilj in špinača

Sestavine: zelena, korenje, pest špinače in peteršilja. Operite, očistite in očistite vse. Nato zjutraj zmešajte in popijte kozarec pred zajtrkom.

  • sok z banane, papaja in pomaranče

boste potrebovali dva kosa papaje, eno pomarančo in dve banane. Očistite banane in jih rezite z rezinami. Nalij sok iz oranžne in razrežemo na koščke papaje. Vse to premešajte v mešalniku in pijete kuhani sok zjutraj pred zajtrkom.

  • sok zelja in česen

Da bi se ta sok morate dva stroka česna in pol srednje zelje. Chop česna, pranje in sekanje zelja. Vse to prenesite v mešalnik in dodajte kozarec vode. Pijte sok zjutraj, vendar ga ne uporabljajte več kot en teden, ker slabi ščitnico.

  • sok limone, kumare, česen, aloe in grenivke

Za pripravo soka zdaj, boste potrebovali pol kumare, dva stroka česna, sok ene limone, žlico aloe in kozarec soka grenivke.

čiščenje plovila iz slabega holesterola uporabljajo česen in limone pogosto uporablja zaradi edinstvenih lastnosti teh čudežnih izdelkov. Česen ima anti-Sklerotičan lastnosti in čudežno očisti plovil iz holesterola.

Izperite vse sestavine, stisnite sokove in rezani kumare v rezine. Česen česna. Vse sestavine dobro premešajte. Pijte kozarec dnevno, trikrat na teden.

  • jabolčni sok, mleko, pistacije in sladkorni

sestavine, ki jih potrebujete za izdelavo tega soka, dve jabolki, kozarec mleka, dve žlici pistacija sladoled in sladkor po okusu. Dodate lahko tudi zdrobljen led. Prečiščena jabolka brez jedra v mešalnik, dodajte druge sestavine, dobro premešajte.

  • pomarančni sok, jabolka, limone in rdeča pesa

Iz tega okusnega jabolčnega soka potrebujemo pol limone, dve pomaranče in pesa. Vsi izdelki so oprani, očiščeni in rezani (če je potrebno) in se dobro mešajo v mešalnik. Sok je pripravljen!

  • jabolka sok, brokoli, paradižnik, korenje in brusnice

Za pripravo soka morajo jasno jabolčni lupine in drevesa in ga narežemo na četrtine, steblo brokolija narezanega na rezine, olupimo in narežemo korenje, narezana paradižnik na kocke in kuhamo skodelice celoto ali polovice brusnic.

V blender dajte vse sestavine in temeljito premešajte. Vsako jutro popijte ta sok. Sok iz teh živil, bogatih z vlakninami, ki pomaga odstraniti holesterola in žolčnih kislin, ki jih najdemo v prebavnem traktu in pomaga preprečiti zaprtje, zmanjšuje tveganje za nastanek žolčnih kamnov, normalizira presnovo.


Domov sredstva za okrepitev in pospešitev rasti trepalnic

Domov sredstva za okrepitev in pospešitev rasti trepalnic

Naravna pomeni Trepalnice poudari oči, skozi njihove oči videti lepa in simetrična. Trepalnice lahko močno spremenijo videz obraza, če poskrbite za njihovo zdravje. trepalnic strukturo, ki je podobna strukturi las, ker so tvorjene iz plasti keratina, ki jim daje fleksibilnost in jakost in barvne pigment melanin.

(Folk pravna sredstva)

3 Hitre naravnih načinov za zmanjšanje vnetja

3 Hitre naravnih načinov za zmanjšanje vnetja

Naravni izdelki V tem članku smo zbrali nekaj preprostih naravnih sredstev, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetja v domu. Kaj je vnetje? Vnetje - je odgovor telesa na patogene dražljaje ali negativne fizične učinke. Z drugimi besedami, vnetje je eden od zaščitnih mehanizmov telesa. Eden od glavnih manifestacij vnetja so pordelost nekateri deli telesa, videz oteklina, bolečina, povišana telesna temperatura in podobnih simptomov.

(Folk pravna sredstva)