Okusna banana in kurkuma za čiščenje jeter


Okusna banana in kurkuma za čiščenje jeter

Jetra je največji notranji organ v telesu. Prav tako je eden najpomembnejših zdravstvenih agencij.

Jetra je vključena v več kot 500 procesov v telesu. vključujejo: čiščenje krvi, sintezo encimov in beljakovin, spodbujanje metabolizma in izločanja hormonov.

Zahvaljujoč stalnemu delovanju jeter se lahko znebimo prekomernih toksinov in maščob, zato je ključ za preprečevanje širokega spektra bolezni.

Nekateri dejavniki lahko povzročijo težave in zdravstvene težave.

neposredno vpliva na druge vitalne organe. Poleg tega, če to ni nadzorovano, lahko povzroči nastanek hude bolezni.

Zato je pomembno, da vsi razumejo pomen rednega čiščenja jeter. To lahko storite, če samo ç dopolnite prehrano s proizvodi, ki spodbujajo njegovo čiščenje.Za ta namen v tem članku

želimo deliti recept okusen trak banane in kurkuma . Če ga redno uporabljate, bo to prispevalo k zdravju jeter.Uživajte!

Banana in kurkurna vabila

Ta banana in kurkuma sta okusna pijača, ki jo uporabljate kot dodatek za spodbujanje razstrupljanja jeter.

Prednosti bananBanane imajo visoko hranilno vrednost. Čeprav so eno izmed najbolj kaloričnih plodov, so tudi

eden najboljših za zdravje.

vsebujejo 90 kalorij na 100 gramov, kar pomeni, da so eden najboljših naravnih stimulansov.

vsebujejo tudi naravni sladkorji, minerale in antioksidante, kot je beta karoten.

V stoletjih ostanejo eden najboljših virov kalija

, čeprav vsebujejo tudi magnezij in železo. imajo blag odvajalni in diuretični učinek. Tapodpira proces razstrupljanja telesa

, saj omogoča odstranjevanje presežnih tekočin in toksinov. So tudi idealni za vse vrste diet, saj njihova uporaba pomaga zmanjšati želje po hrani.Prednosti kurkuma

Turmeric, znan tudi kot "indijski žafran", je

eden najboljših izdelkov za zdravo jetra

. Njena glavna aktivna sestavina, kurkumin, zagotavljamočne protivnetne in antioksidativne lastnosti

, zaradi česar je kurkuma zelo uporabna za postopek odstranjevanja toksinov. Kurkumanevtralizirati negativne učinke prostih radikalov, preprečuje poškodbe celic in celo zmanjšati tveganje, ki trpijo zaradi različnih vrst raka.

Prav tako deluje kot stimulans naravnih encimov v telesu.

Idealen je za izboljšanje izmenjave maščob in beljakovin. je tudi njegov učinek povezan s kognitivno preprečevanje bolezni ker je, med drugim, spodbuja zdravje vaših možganov in živčnega sistema.

Kako narediti trak banane in kurkuma Eksotična

okus pijačo si lahko, ko se počutite strah in nemir ali kot del zdravljenja razstrupljanju jeter.

Ti dve sestavini združimo s kokosovim mlekom, ananas in drugih uporabnih dodatkov, ki povečujejo učinek čiščenje telesa. Vendar pa je treba opozoriti, da bi morali

to pijačo zmerno

- enkrat na dan, saj je število kalorij je pomembno.Sestavine 1 skodelica kokosovega mleka (250 ml) 2 rezini ananasa

  • 3 zamrznjenih banan 2 žlici kokosovega olja (30 g)
  • kurkuma 1 žlička (5 g)
  • ingverja 1/2 žličke (2 g)
  • 1 čajna žlička chia semen (5 g) Priprava
  • rezano banan in ananasa kocke.

Položite jih v mešalnik in mešajte s kokosovim mlekom.

  • Nato dodajte kokosovo olje, kurkuma in ingverja.
  • Mešajte nekaj minut, dokler nimate kremasto in enakomerno strukturo.
  • Pijte takoj
  • , da povečate njegove koncentrirane lastnosti.
  • Ali vam je bil všeč ta recept?Predlagamo, da uporabite

pijačo zjutraj, vaše telo imam več energije. Vzemite trak nekajkrat na teden inuživajo prednosti zdravega jetrih in drugih telesnih sistemov.

Recepti 4 pas za vitek pas Če želite imeti elegantno postavo, vendar nimajo več moči, da bi sedel na togo dieti, poskusite te vitek pas v pasu.


5 Okusne kremna juha recepti za hujšanje

5 Okusne kremna juha recepti za hujšanje

Ali obstaja hrana, ki je koristno, uravnotežena, izpolnjuje in spodbuja izgubo teže? Ja! Rastlinske smetane. To je popoln način, da izgubite težo postopoma, brez stradanja in pridobivanje vseh hranilnih snovi, ki jih vaše telo potrebuje. V tem članku vam bomo povedali o pet okusnih kremnih juh za hujšanje.

(Recepti)

Recepti okusna zelenjavna juha recepti

Recepti okusna zelenjavna juha recepti

Zelenjavne juhe so kot nalašč za zimo. So dobro jesti za večerjo, da se ogreje, shujšati ali da se učijo otroke, da bi jedli zelenjavo. Menijo, da so juhe zelo enostavne za kuhanje. Tudi naše babice kuhano in jih jedli z veseljem, in danes obstaja na stotine receptov, ki jih lahko pripravite okusne juhe.

(Recepti)