Sindrom razdražljivega črevesa, živil, ki jih je treba


Sindrom razdražljivega črevesa, živil, ki jih je treba

sindrom razdražljivega črevesja, znan tudi kot kolitisom - bolezen, ki prizadene debelo črevo, ki povzroča vnetje, akutne bolečine in celo krvavitev. Če se ta bolezen ne zdravi pravilno, lahko povzroči raka debelega črevesa v debelem črevesu. Poleg tega, ko človeško telo trpi zaradi te bolezni, začenja ne sprejemati nekaterih živil in pijač, zato so se prej omenjeni simptomi močno povečali.

Čeprav ni nobenega določenega zdravljenja za to bolezen, obstaja več postopkov, ki lahko izboljšajo kakovost vašega življenja. Verjetno ste že prebrali veliko nasvetov o varni hrani s sindromom razdražljivega črevesja. Vendar pa obstajajo tudi kontraindikacije. Zato smo zbrali seznam izdelkov, ki jih morate izogibati, če imate sindrom razdražljivega črevesja. Če jih izključite iz prehrane, bolečine črevesja pomagajo izboljšati delovanje in mu pomagati pri preprečevanju nelagodja.

Čokolada Čokolada stimulira živčni sistem in prebavni sistem, zaradi česar je povzročijo želodčne krče in povzroča drisko pri ljudeh, ki trpijo zaradi kolitis.

Žita in stročnice

Ta skupina vključuje fižol, grah, bele testenine, leča in orehe. Zaradi njihove visoke vsebnosti železa in netopnih vlaknin, ta živila sproži zaprtje in krči pri bolnikih, zaradi česar te izdelke slaba izbira za tiste, ki trpijo zaradi te bolezni.

Mlečni izdelki

Mlečni izdelki so eden od glavnih ✰ sovražnikov prebavnega sistema za ljudi, ki trpijo zaradi kolitisa ali sindroma razdražljivega črevesja. Ker mleko vsebuje visoko vsebnost laktoze, so mlečni proizvodi pretežki za prebavo za bolnike s sindromom razdražljivega črevesja.citrusi

Natančneje, tu govorimo o limonah, pomarančah in mandarinah. Čeprav učinki teh plodov niso tako intenzivni kot učinki drugih živil, se je izkazalo, da

povzročajo nelagodje pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja. Priporočamo, da se iz teh vrst sadja in sokov izognemo. Mast

Ko govorimo o maščobah, govorimo o vsaki ocvrti hrani, vključno z, vedno vsebuje maščobe. In, čeprav smo že omenili mleko, ko govorimo o mlečnih izdelkih, še vedno morate upoštevati, da je ta tekočina tudi

Je precej mastna, zaradi česar je zaradi absorpcije stene črevesja precej težavno. Banana

Zelene banane so bogate s kalijem in ogljikovih hidratov, so navedeni

izdelkov v največji meri ovirajo pravilno delovanje debelega črevesa, , ker lahko povzročijo zaprtje, ki vodi do težji tok iztrebljanje pri pacientu, in najbolj primeri povzročajo tudi krvavitev.

izdelke z konzervansi Če govorimo konzervansov, moramo najprej pogledati

jedi pripravljene jedi, konzervirane sokov in pijač v steklenicah, vsebujejo veliko konzervansov, da ostanejo sveže dlje na policah trgovin. Ti dodatki povzročajo še bolj neprijetne simptome pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja. Alkohol

Samoumevno je, da

alkohol je eden izmed najhujših sovražnikov bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja. To je zato, ker je alkohol gastrointestinalni stimulans. Zato priporočamo, da ljudje, ki trpijo zaradi tega sindroma ne jedo tukaj naslednje pijače: vino, pivo, viski in rum, in mnogi drugi, saj lahko te pijače znatno izboljšanje simptomov bolezni na vprašanje.

Brezalkoholne pijače Brezalkoholne pijače, predvsem gazirane,

je tudi seznam izdelkov ne priporoča, ker je ogljikov dioksid, ki jih lahko povzroči vnetje želodca. Zato priporočamo bolnikom s sindromom razdražljivega črevesa, da se izogibajo tem proizvodom. Kofein

V tem poglavju

govorimo ne samo o kavi, temveč tudi o energijskih napitkih. Vsi imajo visoko vsebnost kofeina, vendar našemu telesu ne dajejo nobenih hranil. Te pijače praviloma povzročajo zaprtje in hitro izgubo vode. Kaj je treba hraniti v mislih ...

Medtem ko se lahko ta seznam zdi malo predolgo in lahko si mislite, da je življenje le preveč slabo

za bolnike, ki so bili diagnosticirani s sindromom razdražljivega črevesja. Vendar pa bi morali resnično pogledati to težavo z druge, bolj optimistične strani. Upoštevajte, da zaradi tega seznama lahko razvijete ustrezno prehrano, da izboljšate kakovost življenja. Poleg tega, da je več informacij o novih načinih priprave hrane, katerega cilj je odpravljanju posledic določenih živil (ali zmanjša obseg njihovih škodljivih učinkov na telo) za ljudi, ki trpijo zaradi kolitis ali sindrom razdražljivega črevesja. Dober primer je mleko brez laktoze, ki jih lahko najdemo v vsakem supermarketu in kaj je lažje absorbira v črevesju steno zaradi pomanjkanja laktoze. Zato priporočamo, da se posvetujete z registriranim dietetik, pa boste izvedeli več o tem in drugih inovativnih tehnik kuhanja pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja.


Nosečnost po 35 letih

Nosečnost po 35 letih

Zanimivosti Večina žensk, starejših od 35 let, nosečnost poteka normalno in dojenčki se rodijo zdravi. Vendar so nedavne študije pokazale, da ženske, ki odložijo rojstvo otroka, resnično doživljajo posebno tveganje . Ženske s prvimi rojstnimi očmi starejših od 35 let so izpostavljene visokemu tveganju in imajo težave pri porodu.

(Zanimiva dejstva)

Simptomi hormonsko neravnovesje, ki niste vedeli,

Simptomi hormonsko neravnovesje, ki niste vedeli,

Zanimivosti Hormoni igrajo pomembno vlogo v vaše zdravje. Navsezadnje vplivajo na delo večine organov v telesu. To so kemični oddajniki, ki odgovarjajo za funkcijo celic in celo urejajo psihološke procese skozi njihovo življenje. Ker hormoni vplivajo na metabolizem, rast in spolno funkcijo, je pomembno, da jih bo uravnotežena.

(Zanimiva dejstva)