Odlične 3 izvlečke, ki spodbujajo prebavo proces recepti


Odlične 3 izvlečke, ki spodbujajo prebavo proces recepti

Po obilnem obroku bogata z maščobami in beljakovinami, ni nič bolje kot zeliščni čaj, ki pomaga želodec, da jo prebavo. Na voljo imate več možnosti. Ta članek opisuje nekatere najbolj učinkovite infuzije, ki po jedi preprečujejo občutek težnosti v želodcu.

ingverni čaj

Ingver je dobro znana po uporabi v kuhinji. Vendar pa se glavne aktivne sestavine (gingerol, shgaal in druge) na področju naravne medicine lahko uporabljajo različno. Te iste sestavine vplivajo na želodec in kako prebrati: Spodbujanje dela trebušne slinavke in žolčnika, ki pomaga pri prebavi.

  • Pomaga zmanjšati občutek "resnosti" v želodcu.
  • Preprečevanje dispepsije,
  • otekanje trebuha in plinov. Pomaga preprečiti slabost in bruhanje.
  • In tako,

za dobro prebavo, po jedi morate piti đumbirski čaj. That recept okusno infuzijo ingverja, kamilice in limone

: V enem litru vode, zavrite pol limone, narežemo na rezine. Odstranite iz ognja v nekaj minutah in dodajte drobno sesekljane koščke ingverja (kolikor želite) in nekaj vrečk s kamilico. Pustite ga nekaj minut, ga napolnite in namažite z medom ali stevijo.Kamilica: druga učinkovita zeliščna infuzija

Kamilica - trava je dobro znana po svojih zdravilnih lastnostih.

Kamilica iz kamilice ima pomirjujoč učinek, po kosilu ali večerji vam bo dala občutek lahkotnosti. Aktivne sestavine kamilice preprečujejo vnetje želodca in črevesja, preprečuje napihnjenost in občutek teže v želodcu. Druga infuzija, ki jo je treba zapomniti, saj čudovita kombinacija kamilice in poprove mete popolnoma vpliva na procese prebave:

zavrite nekaj vode; takoj, ko voda začne vreti, odstranite iz ognja, v skodelico postavite peščico kamilice in mete. Vlijte vodo v skodelico in pustite, da se zategne pet minut. Postopek in sladilo po okusu. Boldo in njegove koristne lastnosti

Infuzija Boldo ima edinstven okus in je ena izmed najbolj priljubljenih čajev

, ki bi olajšali prebavni proces. Ta pijač spodbuja aktivnost jeter in žolčnika, z njim pa je lažje prebaviti maščobno hrano. Za boljši učinek združite kapučino z meto, kamilico ali taragonom. Tukaj je recept za kuhanje slastne infuzije ličja:

Vreli nekaj vode. Odstranite iz ognja takoj, ko začne vreti in dodajte nekaj listov listov. Če želite, dodajte nekaj listov mete, skupaj s taragonom ali kamilico. Pustite, da se piha nekaj minut, nato napolnite, sladite (po okusu) in pijete. Torej imate več možnosti za infuzije, ki jih lahko pijete za okusni pogovor.

Te infuzije vam omogočajo, da se počutite veliko bolje po težki hrani. In zakaj zdaj ne uživajo skodelice infuzije?


4 Trakovi bodo pomagali nadzirati ravni holesterola

4 Trakovi bodo pomagali nadzirati ravni holesterola

Holesterol - je vrsta lipida, ki je v krvi. Pogosto nam je povedano, da mora zdravje nadzorovati ravni holesterola. Obstajata 2 vrsti holesterola: dober holesterol (HDL ) pomembna za preprečevanje srčno-žilnih bolezni. Bad holesterol ( lipoprotein nizke gostote) povzroča kronične spremembe v delovanju telesa.

(Recepti)

Kako narediti zdrave in enostavno recepti krompirček

Kako narediti zdrave in enostavno recepti krompirček

Kdo ne ljubi krompirček? Vendar pa je zaradi načina kuhanja to lahko zelo škodljivo za zdravje. Na žalost, če smo kupili ready-made krompirček v restavracijah, hitro hrano ali kavarni, je ponavadi ocvrt v olju slabe kakovosti, ki je, žal, ponovno uporabo že večkrat, in, poleg tega, hrana vedno pojavi pri visokih temperaturah .

(Recepti)