Sok korenje, pomaranče in peteršilj hujšanje recepti


Sok korenje, pomaranče in peteršilj hujšanje recepti

Naravni sokovi postajajo vse bolj priljubljene, ker so v veliko pomoč, da izgubijo težo na zdrav način, in ljudje nimajo sami stradati. Značilno je, da so ti napitki vsebujejo malo kalorij, hkrati zagotavljajo telo z bistvenimi vitaminov, mineralov, antioksidantov in drugih ključnih hranilnih snovi, ki podpirajo dieto za hujšanje.

V današnjem članku želimo deliti okusen recept za korenčkov-pomarančni sok, ki vam pomaga izgubiti težo hitro. Kombinacija teh dveh sestavin, da ta pijača je močan čistilna sredstva, ki izboljšujejo splošno zdravje in omogočijo izgubo teže. Izvedite več!

Kako deluje naravna dieta sokov?

korenje in pomaranče oskrbujejo telo z obilico antioksidantov, ki spodbujajo izločanje toksinov iz telesa, ki prispevajo h kopičenju maščob. Da bi razumeli, kako se lahko sok v pomoč, ko jeprehrana pomembno, da vedo več o koristnih lastnosti njenih sestavin. Prednosti

hujšanje korenje Korenje postal eden najpomembnejših izdelkov za hujšanje, saj je naravni vir vlaknin, ki pomaga pri prebavi in ​​odpravo toksinov, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. Poleg tega, korenček je zelo zadovoljiva, tako da vam ne bo zaužiti dodatne kalorije perekushuyuchy med obroki.

spodbuja razstrupljanje, aktivira prebavnih encimov in izboljša sposobnost telesa za odstranitev odpadkov. Korenje so tudi odličen diuretik, ki spodbuja ledvice, da umakne odvečno tekočino v urinu.

To zelenjave je bogata z vitamini in minerali, nizko vsebnost maščob in kalorij in hkrati veliko vode. Korenje - termogenski izdelek, kar pomeni, da izboljša sposobnost telesa, da gorijo kalorij in izgubiti težo hitro. Poleg tega, korenje imajo nizek glikemični indeks in veliko beta-karotena, vitamina A in kalij. Prednosti

pomaranče hujšanje to okusno sadje je cenjeno za let kot eden najboljših virov vitamina C, ki pomaga krepiti imunski sistem in preprečujejo razne bolezni. Vendar pa je še ena zanimivost je, da pomaranče vsebuje pomembne antioksidante, ki spodbujajo obnavljanje celic in izboljšanje zdravja srca in ožilja in kožo.

Da boste razumeli, kako pomaranče k izgubi teže, je treba opozoriti, da se izboljša prebavo, pomaga odpraviti toksinov iz telesa in izboljša delovanje jeter. pomaranče vsebujejo kisline, antioksidante in vlaknine, ki pospešijo metabolizem, tako da ljudje spali več kalorij in izgubiti težo.

Kako kuhati korenčkov-pomarančni sok za hujšanje?

Sedaj, ko veste o vseh prednostih tega soka k prehrani, je čas, da opravi preproste korake, da se pripravijo in izkoristite vse neverjetne lastnosti te pijače.

  • Sestavine 2 pomaranče
  • 2 korenja 1 skodelica vode (200 ml) 1 kup peteršilja

Making

  • 1. koraku odstranimo liste iz stebla peteršilja.
  • Korak2. Cut korenček.
  • 3. korak. Oranžno polovico odrežite.
  • Korak 4. Injektirajte sok.

  • Korak 5. Dodajte korenje in peteršilj v mešalniku.
  • Korak 6. Dodajte kozarec vode in pomarančnega soka.
  • 7. korak. Vmešajte nekaj minut, dokler se sok dobro zmešamo.
  • 8. korak. Postrezite z nekaj kockami ledu.

Ne pozabite!

Ta sok naj bi pomagalo ohraniti dieto za hujšanje, vendar ni čudežno pijačo, ki bo odpravila še nekaj dodatnih kilogramov na noč. Če lahko dodate med dnevni prehrani, oranžno korenje in skrajšati presnovo in pomaga gorijo več kalorij. V idealnih razmerah bi morali piti sok na tešče v njegovo korist je bila največja.

V nobenem primeru ne more nadomestiti redne obroke s sokom ali hrano. Še enkrat, ne pozabite, da morate zaužiti le kot dopolnilo.


Najbolje pomeni komarjem domače recepti

Najbolje pomeni komarjem domače recepti

Najslabši del poletja in vročih dneh - je komarji. Te žuželke ne samo da se jim dolgočasijo z ušesom nad ušesi, ampak tudi ugriz, po katerih ostanejo brazgotine. Ne razlikujejo po starosti, vse ugrizajo. Čeprav nekatere raziskave trdijo, da komarji ugriz ljudi selektivno (nekateri trdijo, da je tip krvi, drugih - skozi znoj), je bolje, da jih prepreči pridobivanje v vašem domu.

(Recepti)

Beljakovinski zajtrk vam bo prihranil energijo ves dan! Recepti

Beljakovinski zajtrk vam bo prihranil energijo ves dan! Recepti

Koristno začeti dan z zajtrkom - najboljši način zaračunati telo z energijo, ki jo potrebuje za pravilno delovanje. Ali ste vedeli, da natančno protein breaks prinese največ energije na dan? Običajno dober zajtrk pomaga telesu, da se zvečer ne obnaša. Omogoča telesu vse potrebno, sproži metabolizem in izboljša kognitivno funkcijo.

(Recepti)