Kaj je splošna anksiozna motnja? Zanimivosti


Kaj je splošna anksiozna motnja? Zanimivosti

Generalizirana anksiozna motnja - stanje, ki ga hiperaktivnih konstantno želeno osebo povzročil za preživetje v okolju.Chytayte o izvedeti več.

Kaj je anksioznost?

Anksioznost je povsem naravna.

Pravzaprav gre za prilagoditveni mehanizem, s katerim telo zbere duševno in fizično moč, da premaga določeno oviro. V angleščini se ta reakcija prav tako imenuje "boj ali letenje", to je "boj ali pobeg". To je odgovor na močan stres.

Kadar obstaja morebitna grožnja, je v telo v obliki mandljev, ki je del osrednjega živčnega sistema, prisotna biokemična reakcija. Posledično se pošljejo kemični signali, ki pripravljajo telo, da prevzame nadzor nad situacijo. Impulz pospeši in povečuje tlak. Mišice dobijo več krvi in ​​učenci se širijo. Ti procesi se pojavljajo, da bi oseba premagala grožnjo ali se ji izognila.

Tukaj je primer alarmne situacije: padate v divjo žival, prestrašeni in ne veste, kako reagirati.

Potem telo aktivira zaščitni mehanizem, da:

  • zaščiti sebe;
  • napad
  • pobegnila
Preberite članek: Naučite se kuhati magnezijev klorid, da zmanjšate anksioznost in izgubite telesno težo
Včasih sodobna družba in hitri ritem življenja prisilijo, da odreči 200% naše energije in moči. Toda prav tako imamo pravico reči ne in najprej postaviti svoje zdravje, oddaljiti se od odgovornosti.

Ko se stopnja anksioznosti poveča, oseba pogosto ne razume, da je razlog enega ali drugega mehanizma. Pravzaprav se dogaja tako hitro, da ni časa za opazovanje različnih stopenj procesa.

Instinct aktivira vrsto fizičnih reakcij, ki sprožijo enega ali več zaščitnih mehanizmov.

To je, z enostavnimi besedami, anksioznost - osnova za preživetje.Torej ... ko se pretvori v nekaj slabega?

Tesnost postane zaskrbljujoča, ko presega dovoljene meje.

Zakaj? Telo se torej ne prilagodi. Namesto premagovanja ovir, tesnoba postane ovira. To pomeni, da nas negativne čustvene izkušnje izničijo in ne prekinemo nadzora nad situacijo.

Zakaj je tesnoba? Cikel strahu

Informacije, ki jih prejmemo s čutili (razen vonja, saj deluje drugače), ki poteka skozi Talamus - del centralnega živčnega sistema, ki filtrira spodbude.

To je potrebno, da možgani prejmejo le pomembne informacije. Zato človek lahko napačno zaznavamo določena dejstva, ki povzročajo tesnobo.

Če informacije, ki kažejo na nevarnost, možganov in drugih delov živčnega sistema pošilja signale amigdala.

Kako deluje ta mehanizem?

Vse se zgodi zaradi sproščanja noradrenalina. Ta kemična spojina, ki je izšla v modrih lis, območja možganov s preveč noradrenergičnih nevronov.

mandelj podobno telo pošilja nove signale, ki hitro sprožijo izločanje kortizola. Ta hormon pripravlja telo za boj ali pobeg.Pojasnjuje fizične simptome ljudi z večjo anksioznostjo.

Taka hiperaktivacija telesa v obliki mandljev povzroča še en problem. Spreminja območje možganov, ki je odgovoren za to, da se je oseba prestrašila. Saj stimulira možgane še vedno strah in še, da se določene stvari kot grožnjo.

enostavni izrazi, je v hiperaktivnih sistemi, ki se odzivajo na grožnje, in nič ne more ustaviti teče mehanizme.

Katere težave nastanejo po določenem času? To je pogosto dejal

, telo navadi, da se odzove tako. Daljše bivanje v stanju aktivnosti in vpliv kortizola zmanjšuje odpornost na stresne dejavnike.

To lahko pojasni, zakaj otroci, ki trpijo zaradi nasilja, in prebivalci območja vojaških operacij, več strahu. Po preteklih letih v stalnih stresih, se njihovi organizmi navadijo na kakršno koli grožnjo.

Katere so splošne anksiozne motnje?

Tipični simptomi motenj vključen v skupino anksioznih motenj, obstaja strah in anksioznost. Povzročajo hiperaktivacijo telesa, ki povzroči negativno vpliva na zdravje, duševno stanje in življenje nasploh.

Čeprav je glavna tema članka "generalizirano anksiozno motnjo", obstaja še veliko drugih vrst anksioznih motenj: anksiozne motnje

  • anksiozna motnja z agorafobijo ali brez agorafobije
  • visoko anksiozna motnja brez agorafobije anksioznosti
  • Specifične fobije
  • socialna fobija
  • obsesivno-kompulzivna motnja (OKM)
  • post-travmatske stresne motnje (PTSM)
  • posplošeno stresne motnje
  • Jet stresna motnja
  • situacijsko anksiozne motnje
  • specifična anksiozna motnja

Tu je še en zanimiv članek: Kako živeti z nekom, ki ima mejna osebnostna motnja

Kaj je splošna anksiozna motnja?

Tukaj je nekaj simptomov motnje:

  • vidno anksioznost, vznemirjenost in strah, , ki ne prenese več kot 6 mesecev in s tem povezane v vsakdanjih situacijah;
  • občutek zlom srca iz prsnega koša, čezmerno znojenje, suha usta;
  • težave s požiranjem, prsni koš in slabost;
  • vrtoglavica in nestabilnost reakcij;
  • občutek nerealnosti sveta, kot da oseba ni v telesu;
  • se bojijo prekletih, umreti ali izgubijo nadzor;
  • mišična napetost in bolečina;
  • težave s koncentracijo, počasno razmišljanje in razdražljivost;
  • težave s spanjem skozi anksioznost.

Kako pogosta je splošna anksiozna motnja? Koga naredi?

povečana anksioznost - pogost pojav kot generalizirano anksiozno motnjo, ki je precej pogosta pri odraslih. Anksioznost in depresija

Večina anksioznih motenj, kot v primeru depresije povezane. Poleg tega je povezava teh duševnih stanj s kroničnimi fizičnimi simptomi več kot očitna.

To velja zlasti za starejše. Če ta problem prebivalstva slabša zaradi bolezni, osamljenosti in pomanjkanja socialnih in materialnih virov.

Zdravljenje je še ena pomembna točka, ki jo je treba obravnavati. V večini primerov zdravljenju generalizirane anksiozne motnje združuje dobivajo antidepresivi pomirjevala in vključuje tudi kognitivno-vedenjsko terapijo.

Kaj je anksioznost in kako to premagati?

Večina nas ne more določiti stanja tesnobe. In če ne veste, kaj je tesnoba, potem je seveda težko najti rešitev za ta problem.


5 Dejavniki, ki vplivajo na zdravje jajčnikov

5 Dejavniki, ki vplivajo na zdravje jajčnikov

Ovarije so del ženskega reprodukcijskega sistema. Te spolne žleze so potrebni ne le za razmnoževanje, ampak tudi za ureditev številnih funkcij v žensko telo, kot menstruacijo in hormoni - progesterona in estrogena. Na žalost, kot že veste, jajčniki vplivajo na bolezni, ki jih ni mogoče vedno izogniti.

(Zanimiva dejstva)

Nasveti za zdravljenje fibromialgije

Nasveti za zdravljenje fibromialgije

Zanimivosti zdravljenje Fibromialgija je eden največjih problemov v sodobni medicini. Danes še vedno ni znano, kaj povzroča to bolezen, saj nalaga velike omejitve pri iskanju zdravljenja. Vendar pa vemo, da to povzroča veliko neprijetnosti bolnikom. fibromialgije je označen s tem, kar je pogosto in kronična bolečina, zlasti gibalnega aparata.

(Zanimiva dejstva)