Kaj povzroča bolečine v rokah in zapestju?


Kaj povzroča bolečine v rokah in zapestju?

Bolečina v rokah ni redka, zlasti pri ženskah. Roke lahko postane tiho noč, nabreknejo, lahko občutite slabost v svojih rokahin kot rezultat se lahko zgodi, da jih ne more uporabljati. Govorili bomo o najpogostejših vzrokih tega pojava in si izmenjevali sredstva za boj proti njej, kar je treba spomniti.

svoje roke, čeprav lahko preseneti, je eden izmed najbolj kompleksnih področjih vašega telesa:je sestavljen iz 19 kosti, 17 sklepov in 19 mišic.Če imate težave z enim od teh delov bo vplivala na vse gibe, ki jih poskušajo narediti roke. Spodaj so glavni vzroki te bolečine.

bolečine v rokah in zapestjih: zakaj bi ženske verjetno trpele zaradi tega?

bolečine v rokah in zapestja, sklepov, mravljinčenje neznosno ponoči - najbolj pogoste težave. Vsi so povezani z degenerativnimi boleznimi, na katere so ženske bolj nagnjene k temu.Pri ženskah se hrustanca, kosti in sklepi nesejo hitreje kot moški; ženske bolj verjetno trpijo zaradi pomanjkanja kalcija. Poleg tega hormoni lahko povzročijo bolečino med menopavzo.Obstaja tudi faktor dednosti. Roke se nenehno premika in preden se začne upadati zaradi težav, kako roka, se lahko najmanjša težava moti njihovo delovanje.

vzrokov bolečine v rokah in zapestja

artritis Artritis palec palec pojavi, ko je vnetje zaradi artritisa pri skupnem področju zapestja in baze palca.To se zgodi, ko je 40 let in preobremenjenosti in posledično lahko povzroči, nositi spoja, ali celo stres. Bolje in lahko uniči roke.

karpalnega sindrom kanal

Prvi znak je bolečina neznanega izvora in nelagodje v zapestju. Malo po malo se širi po roki in roki.To povzroča mravljinčenje in otrplost prstov ponoči. Pri poskusu dvigniti predmete, se lahko prizadete motoriko roke(interakcije z majhnimi predmeti), se lahko počutite šibke. Sindrom karpalnega kanala je pri ženskah precej pogost. Včasih je vzrok delo na tipkovnici, vsak ukrep, ki zagotavlja dolgo ročaja ali aktivne gibanje prstov. Toda praviloma je obraba povezana z dednostjo.

Hygroma zapestje zapestne

majhni izboklini, napolnjenih z vodo, pride v sklepih zapestje ali prste.Običajno se pojavljajo v kite in čeprav niso preveč boleče, povzročajo nelagodje in šibkost. Izvor zapestje hygroma čopič, ni znano, vendar je povezano s artrozi ali manjših poškodb, ki jih zajema sklepe ali kite. Zdravljenje se bolnikom predpiše posamezno. Včasih so predpisana protivnetna zdravila in v nekaterih primerih lahko bolezen sam po sebi izgine. V drugih primerih je potreben manjši poseg, da se znebite tekočine, čeprav to ne zagotavlja, da se bolezen ne bo vrnila.

Elastični prst

Ta problem je zelo pogost in boleč.To se zgodi, ko je prst v zloženem položaju in ga ne morete poravnati.To se zgodi, ko zatesnitev prevleke ali lupine, ki je pokrita s kitami prsta. Ta težava se pogosto pojavi pri ljudeh, ki izvajajo ročno delo, ponavljajoče se naloge, kar povzroča trpljenje. Ker se artritis in vnetje pogosteje pojavljata v mišicah in kiteh, se ta problem pogosto pojavi tudi v prstih. Tendinitis zapestja

njenih simptomov so zelo pogoste in vsakdo vsaj enkrat čutil:oteklina centimeter pod baze palca, stiskanje bolečine v prstih ali drugih premikov rokah.Tendinitis se pogosto pojavi zaradi nepravilnega gibanja, dvigovanja težkih predmetov itd. Vnetje je zelo boleče in se lahko razširi na celotno roko.

navodila in

zdravila Če se bolečine v rokah in zapestja, ki imajo probleme z sklepih, povezanih z artritisom povzročila, da je težko odstraniti. Včasih operacija samo pomaga doseči želeni rezultat. Vendar pa se fungionizem in boljše življenje lahko vrnejo. Vedno se moram posvetovati z zdravnikom in upoštevati njegov nasvet. Ponujamo vam preproste prehrambene nasvete za lajšanje bolečin in vnetij.

Sadno olje

Sadno olje pomaga zmanjšati vnetje. Strokovnjaki trdijo, da poraba ene žlici lanenega olja vsako jutro znatno zmanjša vnetje med mesecem.

Vitamin B6

Izjemno pomemben je za sklepe, kosti in kite. Preprečuje vnetje in lajša številne simptome bolečine v rokah in zapestju. Najdemo ga v bananah, listnati zelenjavi in ​​piščančjih prsih. Vitamin B6 lahko kupite tudi v obliki tablet v lekarnah in kozmetičnih trgovinah. Vzemite 2 mg na dan.

Omega 3

Omega-3 maščobnih kislin v velikih količinah, ki jih vsebujejo ribe. Zaradi močnih protivnetnih sposobnosti se pogosto uporabljajo za zdravljenje osteoartritisa. Blažijo tudi bolečine v sklepih. Češnje

Številne študije dokazujejo, da jedo češnje zmanjšanje bolečine pri osteoartritisu, ki povečuje mobilnost (če jih uporabljate za dva meseca).Priporočljivo je uporabljati 10 češenj na dan. Če jih ne najdete ali so predrage, jih lahko kupite v obliki tablet za ljudi s skupnimi težavami ali vnetjem.


Endometrialni rak: 5 dejstev, ki jih je treba poznati

Endometrialni rak: 5 dejstev, ki jih je treba poznati

Po zadnjih raziskavah endometrijalni rak prizadene eno od 100 žensk. Najpogosteje se pojavi po obdobju menopavze. To je precej pogosta vrsta ginekološkega raka, vendar kljub temu to ne povzroča največjega števila smrti. Tako kot v večini primerov zgodnje odkrivanje bolezni brez dvoma povečuje upanje na preživetje.

(Zanimiva dejstva)

10 Znakov hormonskega neravnovesja v telesu

10 Znakov hormonskega neravnovesja v telesu

Zanimivosti hormonska aktivnost ima pomembno vlogo v telesno in duševno zdravje vsakega posameznika. Čeprav lahko mnogi od njih vzamemo kot naravni predmet, so hormoni odgovorni za številne fiziološke in duševne procese v našem življenju. Na primer, so odgovorni za take vitalne funkcije, kot so metabolizem, stopnja rasti, plodnost in spolna privlačnost.

(Zanimiva dejstva)