Kaj pravite o vašem zdravju črevesnih plinov?


Kaj pravite o vašem zdravju črevesnih plinov?

Prekomerni zrak v črevesju povzroča raztezanje trebušne votline. Bakterije iz hrane, ki jo jemamo, povzročajo črevesne pline. brez pravilne prehrane, vadbe in vitaminov bodo plini postali stalni problem.

Med možnimi vzroki: preveč hitro absorpcijo hrane, požiranje zraka pri jedi (kot je to ponavadi zgodi skozi pogovor med obrokom) ali pretirane količine hrane.

Črevesni plini niso bolezen, samo signalizira, da v prebavnem traktu kaj narobe.

Na eni strani lahko jeste veliko sladkorja in celuloze. Te ogljikove hidrate ne morejo prebaviti in zlahka absorbirati. Kot rezultat, vstopijo v črevo in pustijo telo skozi anus.

Vendar obstajajo tudi drugi izdelki, kot so: cvetača, leča, rozin ali brokoli, ki povzročajo enak učinek. V teh primerih so ti črevesni plini povsem naravni.

Kdaj skrbeti?

Z vidika medicine plini niso znak hude bolezni. Vendar je vredno srečati z zdravnikom. Še posebej, če je problem neupravičeno in vpliva na vaše vsakodnevne dejavnosti. Glede na simptome bo zdravnik določil ustrezno zdravljenje.

Glej tudi: 5 pravnih sredstev za obdelavo zemeljskega plina

Zakaj imam toliko plinov?

Obstajajo določene navade, ki povečujejo verjetnost črevesnega plina. Kot je bilo že omenjeno:

  • Hitri vnos hrane.
  • Žvečilni gumi.
  • Sesanje trdnih sladkarij.
  • Uporaba zobnih protez.

Prisotnost črevesnih plinov lahko vpliva tudi na razpoloženje osebe. Zakaj? Ker je oseba, ki je živčna, praviloma pogoltne več zraka, ne da bi se sploh zavedla.

simptomi tesnobe

  • Če se črevesni plini začnejo jemati po določenih zdravilih.
  • Stalna intenzivna bolečina v trebuhu. To velja zlasti za starejše.
  • Slab apetit, bruhanje, vrtoglavica ali driska.
  • Zaprtje in izguba teže.
  • Spreminjanje barve iztrebkov.
  • Neudobje med prebavo.
  • želodčna kislina.

Priporočamo branje 5 naravnih koktajli, da se znebite otekanje

črevesnih plinov: Povzroča

  • Ko oseba žvečiti narobe hrana je težko doseči debelo črevo.
  • Ko hrana doseže debelo črevo, se prebavi ogromno število bakterij in bolj zapleten je postopek, več plina.
  • Sladila kot je fruktoza, in konservativci za dolgo časa za prebavo.
  • Ko ljudje nimajo dovolj laktaze, da prekinemo mlečnih izdelkov.
  • Casual življenjski slog povzroča stres in tesnobo, ki neizogibno spreminjajo črevesje. Daje več zraka.
  • Če imate zaprtje, črevesne plini nastajajo, ker so jih blokirali iztrebkov povzroča. Črevesnih plinov

: preprečevanje

Ali je spahovanje ali vetrovi, moramo zmanjšati količino emisij. Da bi jih zmanjšali, treba spremeniti navade. Spodaj je nekaj priporočil:

  • Stop sesanju trdega sladkarije.
  • Jej testenine enkrat na teden.
  • Jejte zrelih sadežev ob vsaki priložnosti.
  • zmanjšanje porabe sira in jogurta.
  • Omejite število paradižnik, korenje in zeleno v vaši prehrani.
  • Namesto cvrtje živil tushit ali kuhanje.
  • Ne jejte hrane z veliko sladkorja.

Izogibajte se te proizvode:

  • Bean. Izogibaj se leča, grah in fižol.
  • nekatere vrste zelenjave, ki povzročajo črevesne pline. Zmanjšati porabo ohrovt, kumare, solato in brokoli.
  • Moka in žita mlečni izdelki, predvsem mleko
  • repa, krompir in surova čebula
  • gaziranih pijač rdeče vino. Zdravljenje usposabljanja

črevesnih plinov je zelo pomembno, da se izboljša prebavila. To ne bo pomagalo le k zmanjšanju plinov, ampak tudi za odpravo bolečine v trebuhu.

Vendar pa lahko zdravnik predpiše nekatere dodatke visoko probiotikov, ki zagotavljajo zdrave bakterije. Te bakterije pomagajo pri prebavi.

Vendar, če bolnik ni močna bolečina, ki se ponovi večkrat na dan, najboljša možnost je zdravilo proti kolike. Ta zdravila delujejo neposredno na črevesju, sprošča mišice trebušne votline.

Ne poskušajte zdraviti sami. To lahko resnično ovirajo potrebnega zdravljenja. Če bomo prejeli zdravila sama, ne moremo vedeti, da se črevesna plini povzročili drug problem, ko v resnici je lahko tako.

Glavna slika dovoljenjem © wikiHow.com

bolečine na desni strani 10

povzroča bolečine na desni strani se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, da izključite možnost kaj resnega. V tem članku bomo govorili o morebitnih vzrokih te bolečine.


7 Izdelkov, ki jih nikoli ne bi smeli segreti

7 Izdelkov, ki jih nikoli ne bi smeli segreti

Doma se boste najverjetneje držali pravil, da ne bodo pokvarili hrane. Vsak dan se izločijo toni izdelkov, medtem ko v drugih delih sveta ljudje stradajo in nimajo dovolj hrane. Vedno priporočajte, da hranite hrano v hladilniku in jo ogrejte, da se izognete v koš. Vendar mnogi ljudje ne vedo, da obstajajo izdelki, ki jih nikoli ne bi smeli ponovno ogrevati, ker lahko povzročijo zdravstvene težave.

(Zanimiva dejstva)

Deset rastlin, ki privabljajo pozitivne energije

Deset rastlin, ki privabljajo pozitivne energije

Zanimivosti Rastline so že dolgo krasile prostore naših zasebnih domovih, pisarnah in delovnih področjih. Poleg tega, da so rastline zagotavljajo svež in naraven videz tega prostora, je, da bistveno izboljša pretok pozitivne energije, z drugimi besedami, pritegniti pozitivno energijo in lahko absorbira negativno energijo, ki nam prihrani od njenih slabih učinkov.

(Zanimiva dejstva)