Kaj vam pove položaj v katerem spi

Položaj, v katerem spite, lahko veliko pove o vaši osebnosti, navadah in celo težavah. Obstaja veliko različnih stilov spanja. Ugotovite, kaj pomeni vsak od njih v naslednjem članku. Pozicije za spanje: kaj pomenijo?

Veliko se lahko naučite o osebnosti osebe z analizo, kako spi. Moraš ga gledati, če imate to priložnost ali če želite vedeti o sebi, bi morali vprašati druge. Ko spite, vaše telo počiva in možgani se obnovijo. V svetu je toliko ljudi, kot je veliko ljudi, vendar lahko opredelite 6 glavnih položajev (z več možnostmi v vsakem primeru).

Po dolgi študiji se je spoznalo o razmerju med slogom spanja in osebnostjo osebe. Jezik telesa se lahko ves čas opazuje, tudi med spanjem. Poleg tega ima vsaka pozicija drugačen vpliv na zdravje.

6 spalnih položajev

položaj plodu

V tem položaju spalni človek leži na strani, upognjen, kolena so dvignjena na prsni koš, prečkajo roke ali blizu nog. Ima to ime, ker se na ta način otroci nahajajo v materinem maternici. Včasih je lahko roka pod blazino. To je najpogostejši od tistih, ki jih jemljejo, ko gredo v posteljo.

V zgoraj omenjeni študiji je izbrano 41% od 1.000 anketiranih. V dvakrat toliko žensk kot moških, spal na tem mestu.V zvezi z osebnostjo obstajajo različne različice. Na primer, "upogibanje" v sanjah govori o občutljivosti in čustvi, pa tudi nagnjenju k intenzivnejšim odnosom. Takšni ljudje se morda zdijo sramežljivi, ko so le spoznali nekoga, po sprostitvi pa bodo zelo lepi, skrbni in se bojijo, da so čustveno užaljeni. Položaj "prtljažnik"

V tem položaju je spalni leži ob strani, obe nogi sta razporejeni skupaj in naravnost, hrbet pa drži celo. Roke so običajno nameščene na straneh telesa, eden je lahko pod blazino ali celo raztegnjen. To stališče je sprejelo 15% ljudi, ki so sodelovali v študiji. Ljudje, ki to počnejo, so neokrnjeni, sproščeni in imajo nemirno, svobodno ljubečo osebnost.

So zelo družabni, pojdite z večino ljudi, se počutite dobro v podjetju, zaupajte drugim, ampak praviloma zelo naivni. Položaj "melanholični"

naravnost nazaj in noge upognjene nekoliko naprej, roke razširi naprej, in eden od njih je lahko pod blazino. 13% prostovoljcev v študiji je dejalo, da spijo ravno tako. Ljudje, ki imajo melanholični položaj, imajo zapleteno osebnost.

Čeprav so prijazni in odprti za naravo, so hkrati tudi navadno cinični in sumljivi. odločitev sprejel njih tiho, ko pa so se že odločili, zelo vztrajajo na njem in nič ne more jih premislijo. Lahko so najboljši prijatelji in skrbijo za druge.

Sleep Položaj vojak leži na hrbtu z nogami ramen širina narazen ločila in roke raztegnjena ob strani telesa (skoraj vedno dotika). Ne več kot 8% je dejalo, da tako spijo, s podstavki, ki so dvignili na strop.

Za takšne ljudi je značilna lojalnost, tiho, ne čustveno in nepoverljivo. Ne marajo "normalne", ampak imajo zelo visoke cilje in želje. So zvesti in zaščitijo svoje družine in ljubljene. Ti ljudje zelo cenijo odnos, ki ga imajo z drugimi. Prost padajoč položaj

Zunaj tako imenovani, ker se zdi, da je spanje padlo tik od neba. Lezi obraz dol, glavo se obrne v eni smeri, z eno ali dvema rokama, ki se nahajajo pod blazino ali nad glavo. 7% ljudi, ki so sodelovali v raziskavi, je dejal, da tako spijo. Kot je za osebnosti, tisti, ki spijo v pozi "prostem padu"

zelo napet, družaben, umazana in moje srce je zelo občutljivi ljudje. Radi svobodo in ne marajo, da je povedal, kaj storiti (ali Poster "Star"

Ta drž je popolna nasprotje zgoraj navedenega, ker oseba leži z rokami, ki so delno ali delno popolnoma prilegajoč se pod vzglavnik, s polkrožnimi ali ravnimi nogami. To je najljubši položaj 5% op ytanyh ljudi. Identiteta "zvezd" je, da

so najboljši od vseh v državi, lahko poslušate vaše težave so zelo dobri prijatelji in vedno pripravljen pomagati drugim. Toda večino časa raje, da je v središču pozornosti, ne glede na to, ali je v sedečem položaju ali komunikacija med brati in sestrami itd položajev na strani (prtljažnik ploda in melanholični) je zdrav od šestih. Kot pravijo zdravniki, je treba spati na njihovi strani, da se prepreči pritisk na srce in druge vitalne organe. Predlagamo, da se vrnete desno. Nekatere knjige tudi priporočajo spreminjanje položajev dvakrat na noč (pol noči na eni strani in druga polovica na drugi).

dva položaja (STAR ​​in vojake) lahko povzročijo motnje spanja ponoči, prav tako prispevajo k smrčanje in druge težave z dihanjem, na primer, kot so spalne apneje. Prav tako povzročajo kisle refluksne esophagitis. Končno, le en položaj obrnjena navzdol "položaj prostega padca", ki je ugodno za prebavo, čeprav so nekateri trdi, da je priporočeno minimalno, tako da so vsi vitalni organi "zdrobi" žimnico.

Težave z žolčnikom: 6 znakov

žOlčnik je majhen organ, ki se nahaja pod jetrom. Njegova glavna naloga je izolirati žolč, ki pomaga razdeliti maščobe. Včasih obstaja problem z žolčnikom. Z izpuščanjem žolča v žolčnem kanalu pomaga razgraditi nekaj odpadkov, ki so shranjeni v črevesju. Vendar včasih obstajajo težave pri njegovem delu.

(Zanimiva dejstva)

Joga: Šest vidikov pozitivnega psihološkega učinka

Zanimivosti Yoga - praksa, ki obstaja že več kot tisoč let , v zadnjem času pa se vse bolj in bolj priljubljena v vsakdanjem življenju mnogih ljudi. Kaj je skrivnost takega širokega priznanja in občudovanja te tehnike? Joga omogoča najti ravnotežje, in to je zelo pomembno, saj neravnovesje vpliva na vse vidike našega življenja.

(Zanimiva dejstva)