Recepti so enostavno kuhati doma Recepti


Recepti so enostavno kuhati doma Recepti

Vsakič, ko kupite kosilo med odmorom v pisarni ali dostavnega da doma hrani iz dela, če ste kdaj pomislili, koliko denarja porabiti za hrano, ki je samo boli vaše zdravje ?

V tem članku boste našli nekaj recepte, ki lahko brez težav sprejmejo doma, opuščanje naročeno hrano in izlete v restavracijah. Te jedi vam bodo pomagale naučiti hitro kuhati in uporabljati le naravne izdelke.

domač zajtrk žitarice palice

To je hrana, ki je bogata z vitamini in proteini, ki da imajo energijo skozi ves dan. Pripravite se to jed lahko enostavno lasti mešalni posodi v peščici ovsena kaša, orehi, mandlji in nekaj žličk medu. Če uživate v rozinah, jih lahko dodate v palice.

Temeljito premešamo in mešanico enakomerno ga razdeli na pergamentu za peko, nato pa ga damo v pečico in pečemo, dokler zmes ne postane kot pravi žitnih ploščic. Po peki, razrezane na porcije. Žita in matice

smo navajeni, da kosmičev z mlekom ali jogurtom. Namesto špecerijskih kosmičev lahko uporabite pražene oreške, suho sadje in ovseno kašo. Za izpolnitev te kuhinjske vitamine, dodamo zrna so koščki svežih jagod.

palačinke cvrtje palačinke namesto običajnega rafinirane moke lahko uporabite moko s celotno pšenice. Ta jed je odlična rozine, ker Prezasićen obrok vlaknine, in nimate za sladkanje palačinke s sladkorjem. Tudi rozine bodo pripomogle k izboljšanju prebave in zagotavljanju trajnega občutka dobrega počutja.

Jami

Ali ste vedeli, da je marmelado in džem mogoče kuhati iz skoraj vsega? Na ta način lahko zavrne marmelado kupljene v trgovinah, in začeti pripravljati sami, brez konzervansov in barvil.

Gem jagod je najpogostejša med drugim, ampak za pripravo te jedi lahko uporabite tudi jabolka, pomaranče, breskve, banane, hruške, itd. Preprosto postavite ponev v majhno količino sadja ali jagodičja, sladkorja in malo vode, nato pa kuhamo mešanico do gosta.

Domače jedi za prigrizek

Hummus

To je okusna orientalska jed, pripravljena iz pire krompirja in česna, oljčnega olja, limoninega soka, kumine in paprike. Prvič, vikend v vodo ponoči napolnite in nato kuhajte, dokler ne pripravite dve uri. Nato dodajte še druge sestavine, malo vode in mešanico pripustite homogeno. Humus je zelo priročen, da na toast ali krekerji in jedo pri prigrizku.

Mehki siri

Ti siri se lahko ročno izdelajo, niso zapleteni pri kuhanju. Na primer,v Italiji je sir ricotta priljubljen in pogosto, domači sir pa imamo. Lahko sami kuhate, da v hladilniku vedno imate svež mehak sir.

Guacamole

Ta omaka je zelo preprosta in ne zahteva toplotne obdelave. Vzemite avokado, ga narežite na polovico, iz nje odstranite celulozo in jo premešajte s čebulo, rdečim in zelenim poprom, limoninim sokom in prazilukom. Po okusu lahko dodate nekaj oljčnega olja in česna. Omako lahko izdelate s svojimi sintranimi koruznimi tortili.

Corn Tortal

Ta jed je tako enostavno kuhati, da ga sploh ni vredno kupiti v trgovinah. Morate mešati koruzno moko, sol in malo soli. Oblikujte kroglice iz te mešanice in jih nato raztegnite, da dobite ravno in tanko obliko. Na majhni količini rastlinskega olja pržite kašare na zlato skorjo. Pecivo lahko shranite v hladilniku ali zamrzovalniku.

sadna solata

očistite pomaranče in torte za osliče. Dodajte limono, malo sladkorja in vaše najljubše začimbe, vse temeljito premešajte. Solata je pripravljena za jesti. Ta sadna solata je odlična možnost za ljudi, ki so nenadoma želeli, da imajo sladko, in pred večerjo je še vedno veliko časa.

Oil

Za pripravo domačega olja lahko uporabite različne oreške in semena. Eden najbolj okusnih prigrizkov je maslo z dodatkom oreha, vendar je v resnici veliko sprememb.

Kruh

Če sami kuhate kruh, potem lahko uporabite naravno pšenično moko in dodate semena in oreške. Kruha lahko sladkate z rozinami in majhno količino medu.

Juhe

Vsi vemo hitro kuhanih juh in kocke bujona. Ti izdelki so zelo škodljivi za naše zdravje, ker vsebujejo veliko količino konzervansov.

Za pripravo okusnega juho doma, traja nekaj zelenjave (por, krompir, buče in zelena), jih očistite, narežite na kocke in kuhamo do mehkega . Po tem ohladite juho in jo razdelite na več kontejnerjev za posodo. Izkoristite en del vsakič, ko želite uživati ​​v slastni domači juhi.Domače obroke za kosilo in kosilo

Burito

Ta jed je podobna koruzni tortili, burrito pa vsebuje več sestavin. Polnila za burritos se lahko spreminja: zelenjavo, meso, piščanca, sir ... Po vseh Way You burritos,

zaviti vsak v aluminijasto folijo in jo shranimo v zamrzovalnik. Oblekanje solate

Ne pozabite, da mora biti v vaši kuhinji vedno balzamični kis in oljčno olje. Lahko jim dodate različne začimbe in kuhate marinado za mesni in solatni preliv.

Na olje odlično veljajo lovorjev listi, bazilika, rožmarin itd. In tukaj je kis v kombinaciji s korenčkom, jajčevcem in krtačeno čebulo. Testenine

Za pripravo te lepe izdelke, kot so testenine doma potrebujejo zelo preprost nabor izdelkov: moka, jajca, olje in sol. Postavite testo in ga rezite na trakove.

Vaša družina ne bo mogla ostati brezbrižna do te izjemno okusne jedi! pripravljeno pasto lahko shranite tudi v hladilniku in ga po potrebi vzamete.Paradižnikova omaka

Paradižnikove trgovine v svojem soku in pakirani paradižnikov sok so zelo škodljive za naše telo. Za popolno opustitev teh izdelkov poskusite kuhati naravno paradižnikovo omako doma z uporabo samo svežega paradižnika in začimb.

Pour paradižnik z vrelo vodo, da odstranite lupino od njih, nato pa jih razrežite na kose.

dodajte origano, baziliko, timijan, rožmarin in sol za paradižnike. Potem celotno zmes vlijemo z vodo, damo posodo na peč in kuhamo, dokler ne postane mehka. Nato dovršite omako v homogeno skladnost in jo shranite v hladilnik.


Natural domač detergent - Recepti Recept

Natural domač detergent - Recepti Recept

Znano je, da kemikalije, proti kateri proizvajajo mehčanje in pranje - ena najhujših onesnaževal . Oglaševalci poskušajo na različne načine, da nas opozarjajo, da teh objektov, hvali svoje neverjetno dišav in učinkovitost odstranitev madežev. Ampak obstaja alternativa tem orodjem, ki bi bili nič manj učinkoviti in ne bi vsebovali toliko kemije?

(Recepti)

Kako pomladiti kožo z želejem recepti

Kako pomladiti kožo z želejem recepti

Sčasoma kožo, ki je bil videti mlada in lepa, začne izgubljati prožnost. Kolagen pomaga ohranjati tkivo in daje svež izgled koži. Danes je veliko alternativnih terapij; Ti temeljijo na fiziološke učinke mikrotokiv, radijskih valov, itd, s katerim je koža ostane zdrava in ne prezgodnje staranje zaradi slabe prehrane, prekomerne izpostavljenosti soncu ali slabe navade, kot je kajenje.

(Recepti)