Recepti okusna zelenjavna juha recepti

Zelenjavne juhe so kot nalašč za zimo. So dobro jesti za večerjo, da se ogreje, shujšati ali da se učijo otroke, da bi jedli zelenjavo. Menijo, da so juhe zelo enostavne za kuhanje. Tudi naše babice kuhano in jih jedli z veseljem, in danes obstaja na stotine receptov, ki jih lahko pripravite okusne juhe.

zelenjavna juha: Recept 1

Za pripravo tega zelenjavna juha, potrebujete naslednje sestavine:

• pol skodelice piščančje juhe
• 320 gramov paradižnikovega soka z zelišči
• 230 ml vode
• 1 velik krompir, olupljen in na kocke narezan
• 2 korenje, olupljen in narezan
• 400 g pločevinkah paradižnik s sokom
• 2 stebla zelene, cepljen
• 100 g stročjega fižola
• 150g Hominy
• piščančje juhe v prahu
• sol in poper

v veliki pan vlijemo juho s sokom paradižnika in vode, Dodajte krompir, korenje, zelena, paradižnik, zeleni fižol in mamalog. Začinite s soljo in poprom, nato dodamo piščanca zalog. samozavestno jesti do vrenja, nato kuhamo 30 minut na majhnem ognju. jed je pripravljena, ko so vsa zelenjava zmehča.

zelenjavna juha: Recept 2

Ta juha iz tanko narezane zelenjave. Najverjetneje ste okusili nekaj podobnega kot otrok, saj je moja babica ponavadi kuhano podobnih receptov. Potrebujete naslednje sestavine:

• 1 paradižnik 3 stroki česna 1 žlička
• paprike 3 žlice olivnega olja prvi ekstrakcijski
• 1 velika čebula 2 korenje zelena
• 50 g 50 g por 50 g redkev
• 1/4 zelje
• sol in poper po okusu
• 2 žlici peteršilja, narežemo na koščke 1 šopek koriander

muškatni orešček operite vse zelenjavo dobro in čisto tijo potrebujejo. lahko dodate tudi druge zelenjave za juho, kot so squash, grah, cvetačo, komarčku ali ohrovt. Vedno uporabljajte sezonsko zelenjavo, čeprav je zimska jed, lahko jeste tudi v poletnih mesecih, ko je hladna juha. Vse zelenjavo razrežite s slamo (razen paradižnika). Ali je lepo in tanka, da se njihova priprava je manj časa. Cut živila bidolge, tanke trakove smos, kar gospodin še več tudi pri.

Operite in razrežite peteršilj. Očistite in zdrobite česen. Paradižnik razrežite na koščke. V velikih loncih, segrejemo olje in dodamo česen vanjo. Fry do zlato rjave barve, mešamo z leseno žlico. Poper, nato dodamo vse zelenjave (razen paradižnik in peteršilj). Pržite 2 do 3 minute pri nizki toploti. Dodajte vodo in kuhajte 30 minut. Dodajte začimbe in muškatni orešček. Gpustite, dokler vsa zelenjava postane mehka.

zelenjavna juha: Recept 3

Ta recept je res okusen, je obogaten s koščki piščanca. Zelenjava vsebuje veliko hranil. Potrebujete naslednje sestavine (za 6 porcij):

• 2 žlici olja
• 2 rastlinsko hruške
• 1 srednja čebula, zmlet
• 1 korenje, olupljen in narezan
• 3 majhne olupljenih česna,
• 3 narezane rezine bučke
• funt zrelih paradižnikov
• 5 blitva ali špinača listi, narezan sol in poper
• mladi koruzni storži 2 šopek mete
• 5 skodelic vode 3 krompir, olupljen in na kocke narezano
• 3 kose piščanca, ali toliko, kot imaš (če želite kuhati vegetarijanska možnost, piščanec ni do bavlyayte)

segrejte maslo nad nizko toploto v veliki ponvi. Pražite čebulo in česen do zlate barve. Paradižnik zmešamo z vodo in vlijemo v ponev. Kuhajte nekaj minut, dokler posoda ne spremeni barve. Začni Dodajte mint, zelenjavo in na koncu piščančje rezine. Zavremo in kuhamo nekaj minut, občasno dodajanje vode. Nagripokrijte in kuhajte 20 minut. Morda boste potrebovali več soli, zato jo poskusite vnaprej.

zelenjavna juha: Recept 4

Ta francoski zelenjavna juha Recept za okusno in lahko služi kot prigrizek. Ali pa, če sledite prehrane, je lahko glavna jed. Za pripravo šest obrokov, ki jih potrebujete:

• 2 sesekljani čebuli
• 3 stroki drobno sesekljan česen
• eno - pol poper odstranili semena in narežemo na kocke
• 300 gramov špinače
• 3 žlice masla
• 1 pest vodna kreša, narezanih kosov
• 1 liter juha, lahko uporabite piščanca ali zelenjave (doma ali kupljene)
• 1 žlica soli
• 4 skodelice vode
• poper po okusu
• 3 velike korenje, olupljen in na kocke narezano
• oljčno olje "ekstra deviško"
• 3 čebule Cambrai, zmlet
• rdeča vino ali balzam vanje kis

prepražimo čebulo in česen v drugem majhno količinostoletja in olja do zlato rjave barve na srednje močnem ognju. Traja približno 5 minut. Dodaj juhe, vodo, korenje, čebulo Cambrai, paprika, špinača in vodna kreša. Privedite k vrenju in zmanjšajte ogenj. Kuhaj za pol ure, dovolj, da se korenje zmehča. Odstranite s toplote in pustite, da se ohladi približno 30 minut. Mešajte, da dobite pire ali mehko smetano. Vrni tako v vsebini ponev in toplote na majhnem ognju 15 minut pred kako kurišča na mišic namiznih oljk th th omako.

Limonada z kumare, ingverja in mete Recepti

ČE sediš in pomislite lastnosti vsake posamezne sestavine, boste ugotovili, da je to recept nič škodljivo za vas. S to enostavno limonado z kumaric, ingver in meto, ne le znebiti vsiljivo trebušne maščobe, poleg tega pa bo še vedno vlažna in polna energije. Še bolje: to ni vse prednosti te okusne pijače.

(Recepti)

Sokovi iz vnetje jeter, trebušne slinavke in ledvice Recepti

Najboljši način za zmanjšanje vnetja v organih, odgovoren za čiščenje telesa in uravnavajo njegovo delovanje v splošnem - jesti svežega sadja in zelenjave, ki vsebujejo veliko vode in antioksidantov. Kot dobro veste, zdrava jetra je sinonim za zdravje in dobro počutje. Ledvice igrajo pomembno vlogo pri odstranjevanju toksinov in odvečno tekočino, in tudi vključeni v drugih funkcij: regulacija krvnega tlaka , proizvodnjo vitamina D in hormoni.

(Recepti)